剖腹產后鴿子湯的做法 剖腹產后喝鴿子湯的好處

剖腹產不僅對身體有一定的傷害，同時刀口的愈合也是比較重要的，在術后一定呀注意飲食上的調整，一定要多吃些有助于傷口愈合的食物，其中各自湯就是營養機制比較豐富的食物，而且鴿子寒鐵量比較高，比較有助于傷口愈合，但是很多人總是認為鴿子是回奶的食物。

剖腹產后鴿子湯的做法一 清燉鴿子湯

材料：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒

做法：

1.澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用;

2.砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時;

3.1個半小時后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘;

4.山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。

剖腹產后鴿子湯的做法二 銀耳老鴿湯

材料：老鴿1只，干銀耳50g，枸杞10粒，姜2片，鹽1茶匙(5g)

做法：

1.干銀耳浸軟后去蒂瀝干;枸杞泡軟洗凈備用;老鴿洗凈洗凈，切大塊備用;

2.燒開適量清水，放入老鴿、枸杞和姜片，用中火煲約1小時至材料熟。

3.加入銀耳，再煲約30-40分鐘至湯濃，以適量鹽調味，即可