陰道松弛，是每個(gè)新媽媽都會(huì)面臨的問(wèn)題，不管你是自然分娩還是剖腹產(chǎn)。陰道松弛，讓新媽媽在性生活時(shí)對(duì)刺激的反應(yīng)遲鈍或不反應(yīng)，很難達(dá)到性高潮，日久造成性冷淡，影響夫妻生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致夫妻感情破裂。因此陰道松弛問(wèn)題不容忽視!產(chǎn)后縮陰十分必要。“性”福生活，從“緊”開(kāi)始。憋尿可以縮陰嗎 真的假的?

你是否還在遭受以下折磨?

陰松：愛(ài)愛(ài)時(shí)私處總“放屁”，性趣大減;

陰吹：愛(ài)愛(ài)時(shí)私處無(wú)力收縮，雙方皆高潮喪失;

陰干：私處干澀插入難，抽動(dòng)時(shí)撕裂感強(qiáng)，疼痛難忍;

漏尿：大笑、咳嗽會(huì)有尿流出，容易造成尷尬難堪;

陰毒：私處瘙癢難忍，白帶異常，氣味難聞，婦科疾病頻發(fā)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%的已婚婦女都會(huì)有不同程度的私處松弛，其中80%的原因是生產(chǎn)導(dǎo)致，目前我國(guó)家庭普遍存在性愛(ài)質(zhì)量低下的問(wèn)題，其中女性私處松弛是最重要的原因。

小便憋尿縮陰的方法

盡量不要頻繁的上廁所，等到感覺(jué)到膀胱有一定的膨脹感，下腹就像有一塊肌肉緊繃后再進(jìn)行排尿。但是縮陰的關(guān)鍵在于排尿的過(guò)程，應(yīng)盡可能的延長(zhǎng)排尿時(shí)間。如分段排尿，停頓3秒，再放松，如此反復(fù)練習(xí)。最好一組能夠達(dá)到20次左右，一天3次。如果想要效果更明顯，可以自行增加練習(xí)量，多喝水就是了。

憋尿可以縮陰嗎 真的假的

不到萬(wàn)不得已，誰(shuí)都不愿意通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行縮陰。手術(shù)達(dá)到的縮陰效果，就像是一個(gè)沒(méi)有彈性的橡皮筋，即使陰道口確實(shí)變緊窄了，但是它的彈性并沒(méi)有恢復(fù)。產(chǎn)后女性陰道松弛，通過(guò)小便憋尿可以達(dá)到很好的縮陰效果，但是對(duì)于不同體質(zhì)的女性，效果也是不相同的，有些恢復(fù)能力較差的，通過(guò)憋尿運(yùn)動(dòng)并不能達(dá)到很好的效果。建議輔助以其他縮陰運(yùn)動(dòng)和天然的縮陰產(chǎn)品，縮陰效果更好。

其他縮陰運(yùn)動(dòng)

每天可以經(jīng)常做些屏住小便、提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)等等此類(lèi)的縮陰鍛煉。另外還可以每天抽出一定的時(shí)間走走‘貓步’，有助于改善盆腔的血液循環(huán)，可以減輕女性的盆腔炎。”走“貓步”時(shí)，如果能配以柔和的音樂(lè)，還可放松身心。另外，走“貓步”還可以使足部血液暢通，起到疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體的作用。

天然的縮陰產(chǎn)品

魅滋茵采用純植物提取精粹，一殺二修三養(yǎng)，修復(fù)粘膜，再生組織細(xì)胞，增強(qiáng)陰道括約肌的收縮力，增強(qiáng)彈力，迅速改善陰道內(nèi)腔松弛，恢復(fù)壁肌肉的緊握力，從而達(dá)到縮陰的目的，滋陰潤(rùn)陰，重新喚醒女性私處的活力，恢復(fù)少女般的緊致，讓您的生活變得更加性福美滿(mǎn)!

只有“緊”女人，才能拴住男人心

“緊女人”陰道緊：緊握力強(qiáng)，緊夾有彈性、有抓勁!

“緊女人”不干澀：陰道潤(rùn)滑、愛(ài)水多，性交不疼痛!

“緊女人”不陰吹：性愛(ài)時(shí)陰道不排氣，大笑時(shí)不漏尿!

“緊女人”不藏毒：無(wú)炎癥，無(wú)瘙癢，無(wú)異味，白帶正常!

“緊女人”不顯老：緊縮如少女，夫妻同樂(lè)，性生活質(zhì)量高!