寶寶不愛吃飯是讓很多家長都頭疼的問題，寶寶究竟是為什么不愛吃飯呢？怎么做才能讓寶寶愛上吃飯？今天我們就這個問題一起來討論一下哦~

寶寶的咀嚼能力是逐步發(fā)育完善的，與口腔小肌肉發(fā)育、牙齒的萌出有關(guān)，也與大人有意識地訓(xùn)練有關(guān)。

很多人以為嬰兒在沒有長出一定數(shù)量的牙齒之前沒有辦法吃塊狀食物，其實他們能夠用牙齦和舌頭把煮熟蒸軟的塊狀食物磨成糊狀。

有時候?qū)殞殨芙^塊狀食物是因為缺少輔食的循序過渡，從泥糊狀一下子提供給他塊狀食物，寶寶接受起來就會比較困難。

沒有經(jīng)過充分咀嚼訓(xùn)練的寶寶，只能囫圇吞棗，也會不太容易接受塊狀食物。“吃了就吐出來”在家長眼里就成了“不愛吃飯”。

爸媽常犯愁孩子不愛吃飯，不知道該怎么辦?爸媽應(yīng)尋找原因，科學引導(dǎo)孩子好好吃飯，營造良好的吃飯氛圍，讓其養(yǎng)成良好的飲食習慣，而不是強迫式地讓孩子吃飯，效果適得其反。要讓孩子愛上吃飯，提高吃飯的興致，可以從以下幾點著手：

01 開始添加輔食時，家長可以與寶寶面對面做出夸張的咀嚼動作，通過表演式的行為誘導(dǎo)，讓寶寶逐步從模仿中學習。

02 1歲之前都不要讓寶寶接觸鹽、糖等調(diào)料，3歲幼兒才能完全和大人吃得一樣，以免出現(xiàn)消化不良，影響營養(yǎng)素吸收。

03 媽媽在哺乳期的飲食也會影響寶寶對食物的選擇，所以，除了會引起寶寶身體不適的食物之外，媽媽的飲食要盡量多樣化。

04 寶寶的五感是相互作用的，選擇新鮮、帶有自然氣息和天然芳香味道食物讓寶寶多接觸，并在制作輔食的時候突出令人喜歡的顏色、氣味和味道，通過調(diào)配掩蓋令人討厭的氣味。

05 也可以通過相關(guān)的繪本故事強化寶寶對某些食物的好印象，待寶寶月齡大些，可以將食物制作成“有故事”的創(chuàng)意菜，一定會讓寶寶倍感興趣，食欲大增。