懷孕以后只有好好吃，使身體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，才能生下一個健康的寶寶，如果在懷孕期間還堅持以前吃零食的習慣，甚至在懷孕的時候比以前更喜歡吃下面這些零食，就有可能導致肚子里的胎兒畸形。

相信很多油炸類食品和膨化類食品是許多女性的最愛，尤其是前幾年流行的炸雞和啤酒，更成為了許多女性浪漫的零食，但是懷孕以后這類零食要少吃甚至戒掉，因為我國的食品安全還不是那么安全，尤其是市面上賣的一些食品是經(jīng)過多次油炸，里面或許有地溝油，這會對孕婦和胎兒造成一定的影響，吃的過多，可能致使胎兒畸形。

很多女性懷孕了以后會變成“重口味”的孕婦，這是因為身體激素的變化，想要吃口味很重的食品，但是一定要記住，腌制類的食品千萬不要多吃，稍微吃一些可以，因為這些食品在腌制的過程中，不良商家可能會圖方便快捷，加入一些化學制品，對孕婦和胎兒都不利，另外這些腌制食品中的維生素和蛋白質(zhì)之類有營養(yǎng)的東西在腌制的過程中都被損害，反而致癌物亞硝酸鹽含量卻比較大，吃的多了可能生出畸形胎。

罐頭可能需要加入一定的糖精和色素，還有甜味劑、防腐劑，這些吃多了對于孕婦不好，會通過血液循環(huán)帶給肚子里的胎兒，使得胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至死亡。

最后，告訴各位孕媽，懷孕期間一定要每周吃4個雞蛋，每天一個蘋果，一個香蕉，其他水果適量，還要根據(jù)自己身體的實際情況來定飲食，這樣才能生出來個健康漂亮聰明的寶寶!