豆仙兒,哺乳期到底能不能喝咖啡呢?
有些職場媽媽忙于工作,有時(shí)候需要喝咖啡提神,可是寶寶還處于哺乳期,到底還能不能喝咖啡呢?
其實(shí)哺乳期的媽媽最好是不要喝咖啡的,因?yàn)闀殞氂幸欢ǖ挠绊憽?
這是因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍瑫怪袠邢到y(tǒng)興奮。當(dāng)哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞,在給寶寶哺乳的時(shí)候,寶寶會通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。
因?yàn)閷殞氝€是很脆弱的,小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮,使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,容易帶來不安的情緒,對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。
在哺乳期間,這些物質(zhì)會通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi),對寶寶的成長不利。當(dāng)寶寶體內(nèi)吸收了咖啡因后,因?yàn)閷χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用,會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸,會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。
因此,哺乳期媽媽還是不要喝咖啡,如果確實(shí)疲勞,可以通過增加休息時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動來緩解。
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