懷男孩更容易腿抽筋嗎?

不一定。

懷孕以后，寶寶需求的營養加大，特別是對鈣的吸收，夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間及寒冷季節發作。小腿抽筋屬于輕度缺鈣，嚴重時可引起手足抽搐。而且在孕晚期，孕婦體重明顯會增加，這個孕婦的雙腿的承受負擔加重，導致腿部肌肉處于疲勞狀態。導致抽筋，所以說，懷男孩不一定更容易腿抽筋。

懷男孩更容易腿抽筋嗎：懷孕容易腿抽筋的原因

1、正常情況下，血中鈣離子濃度平均為1. 19毫摩爾/升(2.38 毫克分子/升) ，其波動幅度甚小，是維持肌肉神經穩定性的重要因素。

懷孕以后，寶寶需求的營養加大，特別是對鈣的吸收，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。孕婦為滿足自身及胎兒生長發育，對鈣的需要量明顯增加，但由于膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照;胎盤、子宮循環建立后，自懷孕3個月開始母體血容量增加，血液被稀釋等因素，導致血鈣水平下降，增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間及寒冷季節發作。小腿抽筋屬于輕度缺鈣，嚴重時可引起手足抽搐。

2、懷孕后，孕婦體重明顯會增加，這個孕婦的雙腿的承受負擔加重，導致腿部肌肉處于疲勞狀態。

通過攝入含鈣豐富的食品，適當的戶外活動，接受日光照射，便可以預防缺鈣引起的小腿抽筋，必要時還可服用鈣片及維生素D。抽筋引起小腿局部劇烈疼痛時，只要將足趾用力扳向頭側或 用力將足跟下蹬，使躁關節過度屈曲，腓腸肌拉長，癥狀便可迅速緩解。需要指出的是，在當前孕婦膳食中，缺鈣現象還是普遍存在的。由于個體對缺鈣所能耐受的閾值有差異，故部分缺鈣的孕婦并無小腿抽筋的癥狀，可見僅以小腿抽筋作為需要補鈣的指標是不全面的。孕婦應積極參加營養咨詢，力求做到有針對性地補給。

懷男孩更容易腿抽筋嗎：懷孕腿抽筋怎么辦

補鈣：缺鈣是影響孕婦們腿抽筋的常見原因，孕婦平時應該多吃一些含鈣的食物，除了缺鈣以外，一次性過多攝入肉類食物，也會引起腿抽筋，因為肉類富含蛋白質，一次過多食入的話會影響碳水化合物的代謝，導致電解質絮亂，它的主要癥狀就是抽筋

按摩：腿抽筋了首先應該按摩抽筋的部位，然后伸直舒展抽筋部位的肌肉，小心避免拉傷，然后用熱毛巾敷在抽筋的地方，緩解疼痛

牽引：孕婦牽拉、向上彎曲足底，腳后跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。有些情況下，當抽筋剛開始的時候，準媽媽也可以做這種伸展動作，或者試試輕輕按摩以緩解抽筋。

站立：對于明顯的抽筋，握緊椅背作為支持，站直使腿后部肌肉伸展，髖部稍向前并彎曲，膝部伸直，均勻地深呼吸。也可以斜倚在墻上，足底站在地板上，雙臂伸直，稍前傾，雙手掌抵著墻。