怎么樣能懷上雙胞胎：遲點懷孕

科學家的一項研究結果表明，大齡婦女更容易懷上雙胞胎，因為體內自然產生的一種激素水平會隨著年齡增長而逐漸升高，這種激素可以刺激卵巢。

雙胞胎可分為同卵雙生和異卵雙生。所謂同卵雙生是指單個卵子受精，一個受精卵分裂后發育成兩個胎兒。而異卵雙生為兩個卵子受精，兩個受精卵分別發育成胎兒。

自由大學的科學家在最新一期英國《人類的繁衍》雜志上發表論文介紹說，他們的研究結果表明，隨著婦女年齡增長，其體內卵泡刺激素水平會有所上升，從而引起卵巢“高度活躍”，促使婦女在同一時間排出兩個卵子。

科學家認為，這一發現有助于解釋大齡婦女容易產下異卵雙胞胎的原因，盡管大齡婦女生育能力應該有所下降。科學家說，由于現在一些育齡婦女推遲生育，同時排出兩個卵子的現象就比較容易出現。

怎么樣能懷上雙胞胎：飲食幫助懷雙胞胎

補充維生素：營養不良的人懷雙胞胎的幾率較小。備孕之時，可以多吃點富含維生素的食物。

適當增加體重：你造嗎，瘦弱的人懷雙胞胎的幾率大大低于強壯的女性。因此，你不能節食，要多補充營養，三餐吃得健康些，適當增加體重。

多吃山藥：可以提高懷雙胞胎的幾率。在非洲，有一個常常吃野山藥的部落。這個部落的女性生雙胞胎的幾率比全球平均幾率高4倍。

多吃奶制品：備孕期間多吃奶制品的女性生雙胞胎的幾率比不吃奶制品的女性高5倍。

多吃番薯：番薯含有一種與雌激素類似的精神，有助于生養孩子。有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，而此族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。

多吃蛤蚧：蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

怎么樣能懷上雙胞胎：找有基因的對象

雙胞胎也能遺傳。女性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/58，并與異卵形成的遺傳因素有關。男性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的幾率大約為1/100。因此，找個有雙胞胎基因的對象也是一個方法哦。

能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于父親。

不過，由于我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強!