民間壯陽延時偏方大全：粟米粥

男性的能力不僅體現在事業、工作上，還體現在夫妻生活中，時間長也是一種證明。那么，怎么壯陽延時才能有效又健康呢？這里推薦一些壯陽延時的食療偏方給大家。

粟米粥：

粟米粥可以達到益腎補虛，清熱利尿的功效。

準備粟米50克，洗凈后放入鍋中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。

民間壯陽延時偏方大全：麻雀粥

民間壯陽延時偏方大全還有麻雀粥，麻雀粥可以達到壯陽益精，暖腰膝，縮小便的功效，增強性能力。

具體做法：

1、準備麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量，把麻雀去毛處理好；

2、將肉切碎炒熟，加適量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。