近日，安徽省阜陽市手足口病疫情令人牽腸掛肚。“面對突如其來的傳染病，應該認識它，正視它，關注它，預防它，而不是漠然、緊張，更不應該恐懼。”鄭州市婦幼保健院中醫(yī)兒科副主任醫(yī)師劉清沁說。

　　手足口病系腸道傳染病，以柯薩奇病毒、埃克病毒及腸道病毒感染為主，多通過消化道、呼吸道和密切接觸傳播。主要表現(xiàn)是孩子手、足、口腔黏膜出現(xiàn)皰疹，并且發(fā)熱或不發(fā)熱，可伴有咳嗽、拒食拒乳、哭鬧不安、煩躁便秘等癥狀。

　　預防手足口病的關鍵是講究衛(wèi)生。生活中，大家應積極動手，消滅蚊蠅；保護水源，衛(wèi)生飲水；垃圾分裝，及時清理；用具、玩具、書籍、交通工具，定期消毒；生活污水，勿亂傾倒；飯前便后，勿忘洗手。

　　如果患了手足口病，應及時就醫(yī)。治療期間應注意不吃魚、蝦、蟹；不“拈花惹草”；不玩沙土。

　　劉清沁根據(jù)臨床經(jīng)驗，介紹一個“紫草二豆粥”食療小驗方，可以預防手足口病，具體如下：紫草根、綠豆、赤小豆、粳米、甘草各適量，煮粥口服。此粥既香甜可口，又可療疾防病。