肛腸科專家指出：孩子的便秘與天氣干冷有很大的關(guān)系，并建議父母們多給孩子補充水分，但不主張父母自行給孩子使用藥物。

　　緩解便秘，首選食療

　　·4個月以上的寶寶如果便秘了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。而香蕉更能在短期內(nèi)發(fā)揮潤腸通便的作用。

　　·至于年紀比較大的孩子，要多補充水分，多吃含纖維素多的食物，如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆類等，同時要控制肉食的進食量，改善飲食，均衡搭配。

　　藥物，適用于便秘嚴重的患兒

　　由于孩子的胃腸功能發(fā)育還不完善，并不主張隨便用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但一不小心就容易導(dǎo)致孩子的胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。但對那些很長時間沒有排便的孩子而言，可以先用藥物促進排便，再進行飲食調(diào)理。

　　貼心提示：

　　專家表示：讓寶寶遠離便秘，還應(yīng)培養(yǎng)寶寶良好的排便習慣。例如：父母應(yīng)從嬰兒時期就要注意訓(xùn)練孩子的排便習慣，3個月以上就可以訓(xùn)練孩子定時排便，每天早上端他排便，即使排不出也要堅持。大約1個月左右，寶寶的大腦就會形成反應(yīng)，他們就會有便意了。