豆奶有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不少家長(zhǎng)在每天都會(huì)給寶寶準(zhǔn)備一定量的豆奶,但豆奶并不是吃的越多越好,寶寶豆奶喝多了有可能會(huì)患上乳腺癌。
1、適合肥胖寶寶食用:對(duì)肥胖寶寶來(lái)說(shuō),喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因?yàn)榇蠖寡侵笖?shù)為15%,而牛奶為30%。但如果寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,對(duì)脂肪的需求量還很大,因此,仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
2、適合對(duì)乳糖過(guò)敏的寶寶食用:牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,會(huì)被人體100%的吸收利用。
3、可以增強(qiáng)寶寶抵抗力:豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對(duì)人體有益的物質(zhì),這些物質(zhì)具有增強(qiáng)寶寶免疫力的功能,另外,豆奶里還含有5種抗癌物質(zhì),能起到一定的抗癌作用。
適量食用豆奶對(duì)寶寶的好處
寶寶過(guò)量食用豆奶易患乳腺癌
豆奶作為嬰幼兒喂養(yǎng)的最佳替代品,多年來(lái)一直無(wú)人質(zhì)疑,但近年來(lái)陸續(xù)有研究指出弊端。首先,吃豆奶長(zhǎng)大的寶寶,會(huì)使成年后患甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增大。
因?yàn)?,嬰兒?duì)大豆中高含量的植物雌激素反應(yīng)與成年人不同,攝入體內(nèi)的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結(jié)合,余下的便在體內(nèi)積聚。這樣,就可能為將來(lái)的性發(fā)育埋下隱患,使日后罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性增大2—3倍。其次,豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍,過(guò)量的錳元素將會(huì)影響6個(gè)月以下寶寶的腦發(fā)育,從而使日后患注意力缺陷、多動(dòng)癥的可能性增加。
明智之舉
大力提倡母乳喂養(yǎng),不得已時(shí)選擇嬰兒配方奶,尤其是6個(gè)月以下的寶寶。
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