英國格拉斯哥的眼科專家戈登·達頓在《英國醫學雜志》上描述了他所遇到的患有某種先天性夜盲癥的孩子，這些孩子雖然在光線充足的環境下能看見東西，但在黑暗中幾乎什么也看不見。他發現，這些孩子無一例外地對黑略極度恐懼。

　　夜盲俗稱"雀目"、"雞宿眼"，是缺乏維生素A引起的一種眼疾，患者在暗環境下或夜晚視力很差、甚至完全看不見東西。

　　正常人的視網膜中有圓錐細胞和桿狀細胞。圓錐細胞負責感受強光和分辨顏色，桿狀細胞能感受弱光卻無辨色能力、桿狀細胞中含有視紫紅質，這種物質在明亮的地方會被光破壞而褪色，在略處，依賴視蛋白和血液中的維生素A又能恢復。如果人體缺乏維生素A，視紫紅質的再合成發生障礙，略適應降低，就會出現夜盲。

　　暗適應是指眼睛經強光照射刺激后， 當強光消失，在黑暗中需要適應一段時間才能見到目標的生理現象。

　　達頓在文章中提醒父母，如果核子怕黑，千萬不要想當然地認為僅僅是因為他們膽小，應該請教醫生，如果確診為夜盲，可以通過手術治療。另外，經常食用胡蘿卜、動物肝臟可補充維生素A，對夜盲有很好的輔助療效。

　　開燈睡覺會增加患癌癥幾率

　　新研究發現，睡覺時開燈的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。原因是人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。而降黑素通常會在夜晚增加，其作用是保護細胞免受損傷。

　　研究人員指出兒童白血病發病率的增多，很可能與夜晚暴露在燈光下有關。

　　如果孩子怕黑，你會給他在床頭留一盞燈，這看來似乎很溫馨的畫面，實際上卻蘊含了不健康的生活習慣，床頭的燈光不僅會影響孩子的睡眠質量，而且會影響他的視力發育，給他今后的生活帶來很大的不便。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的幾率。