寶寶飲食須知的11個提醒
2011年01月24日 09:43閱讀次數：590
吃好早餐一日之計在于晨，早餐的好壞關系到小兒生長發育。如不注意，小兒在上學時就會遲鈍、精力不足等保護性抑制，發生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。
小兒多動癥病因之一，而汽水降低小兒胃液消化力殺菌力，影響正常食欲。
8、吃雞蛋的禁忌不能生吃，蛋清中一種蛋白質同蛋黃中的鐵結合阻止鐵的吸收。蛋經煮熟這些就不存在了。不能多吃。蛋吃多了消化不掉的蛋白質和腸道細菌，會腐敗生成對小兒有毒害的物質。
9、喝豆漿注意事項雞蛋中粘液性蛋白容易和豆漿中胰蛋白酶結合，產生不被體內吸收物使豆漿失去營養價值。紅糖有機酸能夠和豆漿中蛋白質結合產生變性沉淀物。
10、謹防嬰幼兒牛奶貧血癥孩子斷奶后，不可全部依賴于牛奶喂養，忽視其他營養食物，應適當添加輔食，如菜泥，蛋，胡蘿卜等。否則時間長了易得牛奶貧血癥。
11、不吃湯泡飯湯和飯混在一起吃，食物在小兒口腔不嚼爛就同湯一起咽進胃里去了。舌頭上神經沒受充分刺激，使食物不能很好消化吸收，日子長了小兒變瘦，也會引起胃病。
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