沖調配方奶的正確步驟與方法

　　寶寶需要吃多少配方奶?

　　該隔多久給寶寶喂一次配方奶?

　　怎樣加熱配方奶?

　　怎樣讓寶寶舒服地喝配方奶?

　　怎樣保證配方奶安全?

　　沖調配方奶的正確步驟與方法都有哪些?寶寶需要吃多少配方奶?該隔多久給寶寶喂一次配方奶?怎樣加熱配方奶?怎樣讓寶寶舒服地喝配方奶?怎樣保證配方奶安全?

　　一、沖調配方奶的正確步驟與方法

　　1、調奶前洗凈雙手，給奶瓶消毒，在干凈的桌面上進行操作。

　　2、準備沸水，冷卻到50℃左右，將準確分量的溫開水倒入奶瓶，嚴謹的媽媽會將奶瓶舉到眼睛的高度查看一下。

　　3、在奶瓶中加入準確分量的奶粉，只可用專用的量匙盛取奶粉，匙中的奶粉不要堆高也不要壓緊。注意，過稀和過濃的奶對嬰兒是有害處的。

　　4、把膠蓋和膠墊圈裝到奶瓶上旋緊(這時是不裝奶嘴的)，使奶瓶密閉，充分搖動奶瓶，使奶粉與水完全融合。

　　二、寶寶需要吃多少配方奶?

　　寶寶需要吃多少配方奶，取決于寶寶的年齡、體重，以及你的寶寶是完全用配方奶喂養，還是配方奶和母乳或輔食混合喂養。此外，下面由太平洋親子網給你提供的一些指導原則也許會對你有所幫助：

　　1、留意寶寶要吃配方奶的信號

　　寶寶的表現是最重要的信號。寶寶餓了會要吃，飽了自然會停下來。但是，你不要期望一個新生寶寶或小嬰兒能夠遵守一個固定時間表或你認為精確的食量。

　　每個寶寶的需要和口味都不一樣，而且大多數寶寶每一天、每個月的需求和口味都在變化，所以重要的是你要學會了解寶寶給出的信號。

　　當寶寶哭的時候，你可能很容易會想到給他一個奶瓶，但是你需要確定寶寶是不是因為其他原因哭鬧。如果你的寶寶餓了，他會做出一些表示，比如咂嘴，四處找乳頭，在你撫摸他的臉蛋時，他會把頭轉向你的手，還有把手放到嘴上。

　　當寶寶迅速喝完你給他的配方奶，并四處找更多東西吃的時候，你會明白他還沒有吃夠。如果你的寶寶在喝完第一瓶奶后，仍表現出餓的樣子，那么你可以再準備約30毫升奶，還不夠的話再添。如果你一下準備多了，寶寶喝不完，就浪費了。

　　2、估算寶寶每日所需配方奶量

　　中國營養學會建議1歲以內的嬰兒每一天的能量供給為95千卡/千克。你可依根據孩子體重和100毫升配方奶中所含有的熱量, 計算出1天的奶量。給你個美國的參考建議，如果你的寶寶還沒有添加任何輔食(寶寶在4～6個月大之前，還不該添加輔食)，他每天大約需要160毫升/千克的配方奶。比如你的寶寶體重2.7千克，那么你每天(24小時)就該給他大概426毫升配方奶。如果寶寶體重為4.5千克，他每24小時就要喝710毫升配方奶。

　　3、根據寶寶月齡調整配方奶量

　　寶寶每天該喝多少配方奶不僅取決于他的體重，還要考慮他的年齡。如果你開始給新生兒喂配方奶，嘗試在第一周內每頓喂約30～60毫升。可視寶寶的饑餓情況而定。

　　到寶寶大概1個月大時，他的食量會增加到每頓約85～114毫升，一天要喝大約511～909毫升的配方奶。2～6個月的寶寶，每頓你需要給他喂約113～170毫升的奶，他一天的奶量約為653～909毫升。(有些父母發現寶寶每長一個月，會增加約30毫升的奶量。)

　　到寶寶長到6個月大時，每頓你就要給他喂奶約170～227毫升，每天的奶量要達到約900毫升。這時，如果你的寶寶還沒有開始吃輔食，你就該開始給他添加輔食了。你會發現隨著寶寶的成長，他喝奶的次數減少了，可是每頓的奶量增加了。

　　如果你擔心寶寶吃得不夠，你可以看看他的體重增加量，并咨詢醫生。醫生會根據寶寶的個頭和年齡判斷他的食量是否合適，并針對寶寶的個體需求，來指導你做出適當的調整。

　　三、該隔多久給寶寶喂一次配方奶?

　　多數專家建議，配方奶喂養的寶寶和母乳喂養的寶寶一樣，在最初的幾周里不用按照嚴格的時間表來吃奶。當然，你可能在一兩個月內就能摸索出一個大致的喂養規律來。

　　配方奶喂養的寶寶，開始時，每2～3小時喂一次，或是你看到寶寶餓了就喂。等寶寶長到約4.5千克重時，他每頓可能要吃30～90毫升奶。寶寶不想吃的時候，不要勉強他。如果有任何疑問，你可以向醫生請教，他會根據寶寶的生長情況對你該喂的奶量做出指導。

　　四、怎樣加熱配方奶?

　　如果你覺得寶寶的配方奶涼了，可以把奶瓶放到一盆熱水(不是沸水)中加溫，或直接放在熱水龍頭下沖。你也可以買一個專門的加熱器。雖然如此，你并不需要出于健康方面的考慮給寶寶喝溫熱的配方奶。當然，他可能更愛喝溫熱的奶。

　　如果寶寶習慣于喝常溫的或稍微涼一些的奶，那就確實為你省了熱奶的時間和麻煩，特別是在他哭鬧著要馬上喝到奶的時候。

　　注意：一定不要用微波爐加熱配方奶，因為微波爐熱奶受熱不均勻，部分加熱的奶會特別熱，容易燙到寶寶。而且用微波爐熱奶會破壞配方奶中的一些營養。

　　五、怎樣讓寶寶舒服地喝配方奶?

　　如果在寶寶喝配方奶時，你聽到很多較大的吮吸聲，他就有可能吸入了太多的空氣。你可以以45度的角度抱住寶寶。另外，你還要注意奶瓶的傾斜度，以保證瓶頸和奶嘴部分始終充滿奶液。

　　不要架著奶瓶讓寶寶單獨喝奶。這樣做不但你會失去和寶寶建立親子關系、相互依偎的機會，而且還有可能會嗆著寶寶。你要趁給寶寶喂配方奶的時間親密地抱著他，這段美妙的時光會增進你們之間的親子感情。

　　六、怎樣保證配方奶安全?

　　要想保證配方奶安全，從選購到保存，你都需要注意采取正確的方法。

　　1、檢查配方奶粉的保質期

　　和牛奶等其他食物一樣，配方奶粉的包裝袋或包裝桶上，也都印有生產日期和保質期。如果你帶著寶寶去超市購物時他在哭鬧，你很可能想抓起一桶奶粉就馬上離開。不過，這個時候你千萬不能匆忙，要花幾秒鐘看看這兩個日期，盡量選擇沒有過保質期、生產日期離現在最近的配方奶，這有助于確保配方奶的質量和安全。

　　另外，你還要檢查配方奶粉的包裝有沒有損壞。如果密封蓋鼓起來，或者包裝袋有裂口，空氣就有可能進入，說不定還會有其他運輸過程中的臟東西也混雜在里面，這都會損壞奶粉的品質。

　　有時候，為了省錢，或者趕上促銷，你希望同時獲得廠家或商家派送的其他禮物，很可能會一下子買很多配方奶粉。不過，在你這么做之前，一定要算清楚，在配方奶過保質期之前，你的寶寶究竟能吃多少。注意，配方奶中一些維生素和其他營養元素的價值會隨著時間而減少。如果寶寶最后吃的那桶配方奶真的過期了，千萬不要因為怕浪費，讓寶寶把過期奶粉吃完。你自己最好也不要吃。

　　2、配方奶粉要在陰涼處保存

　　太熱和太冷都會降低配方奶粉所含的成分和營養元素的價值，所以，沒有開封的配方奶粉一定要保存在涼爽的地方，不要挨著燃氣灶、烤箱、暖氣或熱水管存放。最佳儲藏溫度在13～24℃之間，一定要保持在35℃以下，結冰點(或者0℃)以上。不要讓奶粉桶受到陽光直射，也不能放進冰柜里。

　　一旦奶粉桶開封了，就要遵循產品包裝上的說明來存放。大多數都建議，開封后要一個月或半個月內吃完。你最好不要把配方奶粉放進冰箱或其他潮濕的地方，因為潮氣會使奶粉結塊。

　　3、警惕問題奶粉

　　如果配方奶粉有問題，可能會導致出現食源性疾病。食源性疾病，顧名思義就是寶寶因吃東西不當而得的疾病。它的最常見的癥狀，就是嘔吐和腹瀉。如果你注意到寶寶出現這些癥狀，一定要馬上帶他去看醫生。食源性疾病可能會變得非常嚴重，導致脫水、腎衰竭、甚至死亡，尤其是那些0～1歲的嬰兒。

　　如果你對寶寶吃的嬰兒配方奶粉不放心，或者你懷疑寶寶的病就是那種奶粉造成的，你一定要及時報告當地相關的質檢部門和衛生部門。注意保存好那種配方奶，包括奶粉和產品包裝信息，以方便相關部門進行檢測和醫生治療。你也可以通知配方奶粉的生產商。配方奶包裝上一般都有生產商的免費客戶服務電話。

　　當嬰兒配方奶粉出現潛在污染，或者添加了任何不該添加的成分后，這種奶粉就應該被召回，相關當事人甚至還會被追究法律責任。