輔食的添加一般從寶寶4個(gè)月開(kāi)始，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，許多媽媽選擇在寶寶六個(gè)月的時(shí)候才開(kāi)始添加輔食，那么6個(gè)月寶寶可以吃哪些輔食呢?下面請(qǐng)看本文給出的詳細(xì)答案。

　　6～8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個(gè)月開(kāi)始吃，不要過(guò)早。食用量每次5～10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。

6個(gè)月寶寶可以吃哪些輔食

　　6個(gè)月寶寶食譜精選推薦

　　1.鵪鶉蛋奶

　　營(yíng)養(yǎng)分析：鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，與雞蛋相比，蛋白質(zhì)含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有維生素P等成分。牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。補(bǔ)鈣，健腦。

　　制作方法：

　　1、原料：鵪鶉蛋2個(gè)，鮮牛奶200毫升，白糖適量。

　　2、鵪鶉蛋去殼，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋剛熟時(shí)，離火，加入適量白糖調(diào)味即可。

　　2.豌豆糊

　　營(yíng)養(yǎng)分析：豌豆含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、B6和膽堿、葉酸等，味道也比大豆好。嬰兒大多不會(huì)排斥，豌豆對(duì)腹瀉和紅便有顯著療效。

　　制作方法：

　　(1) 將豌豆燉爛，并搗碎。

　　(2) 將搗碎的豌豆過(guò)濾一遍，與肉湯和在一起攪勻。