對于8-9個月的寶寶，已經完全可以接觸各類輔食了，那媽媽要怎樣為寶寶添加輔食呢?本文就對此給出了詳細的指導方案，以及推薦了幾款適合8-9個月寶寶的營養輔食，以供參考。

　　8-9個月寶寶輔食指導：

　　一、用母乳喂養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。

　　二、用牛奶喂養寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

　　三、繼續增加輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。

8-9個月寶寶輔食指導及食譜推薦

　　四、給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

　　五、寶寶滿8個月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。

　　六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。

　　早晨7點：牛奶200毫升

　　中午11點：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個

　　下午3點：牛奶200毫升

　　晚上6點：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克

　　晚上9-10點：牛奶200毫升

　　8個月寶寶輔食食譜

　　胡蘿卜番茄湯材料：

　　胡蘿卜1小根、番茄1個，水適量

　　制作：

　　1.胡蘿卜洗凈去皮，研磨成泥。

　　2.番茄在溫水中浸泡去皮，攪拌成汁。

　　3.鍋中放水，水沸后，放入胡蘿卜泥和番茄汁，用大火煮開后，改小火至熟透。

　　營養提示：

　　番茄是維生素A和維生素C的由之來源，有益于補血。每100克番茄含水份95克、蛋白質1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、鈣23毫克。

　　9個月寶寶輔食食譜

　　雞肉菜粥(可用于8-9個月的孩子，雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力)材料：

　　7倍粥150克，雞肉15克，油菜葉10克。

　　做法：

　　1.將雞肉煮熟切碎，菜葉焯熟，切碎，備用。

　　2.將雞肉加入粥中煮，加少量鹽，嘗著很淡，基本嘗不出鹽味即可，待雞肉煮軟即可加入油菜末，1分鐘后關火即可。

　　營養提示：

　　油菜中包含多種營養素，鈣、鐵和維生素C、胡蘿卜素的含量都很豐富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再給孩子吃，以免造成亞硝酸鹽沉積。