一般情況下，在寶寶6個(gè)月左右就開始長(zhǎng)牙了，在這個(gè)階段，媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí)可適當(dāng)?shù)奶砑有?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/dn/20130121_249295.html" title="牛奶" class="innerlink" target="_blank">牛奶，這有助于寶寶長(zhǎng)牙。

　　為寶寶提供輔食是媽媽們必不可少的任務(wù)，通過輔食提供給寶寶母乳無法提供的營(yíng)養(yǎng)以滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，此外寶寶可以漸漸嘗試和熟悉到各種食物的味道和感覺，從而更好地向大一點(diǎn)時(shí)候飲食的轉(zhuǎn)變。寶寶輔食的調(diào)配要根據(jù)各個(gè)時(shí)期寶寶成長(zhǎng)的需要來把握。

　　寶寶的長(zhǎng)牙期主要在0—1歲，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，比如暴躁;臉頰發(fā)紅;流口水;啃、嚼或咬東西;牙齦腫脹;睡不安穩(wěn);體溫升高等等。通常寶寶長(zhǎng)牙會(huì)分為5個(gè)階段，從下頜的一對(duì)乳中切齒萌出到最后的20顆乳牙全部長(zhǎng)齊分別為2顆牙期(4-8個(gè)月時(shí))、4顆牙期(8-12個(gè)月時(shí))、6-8顆牙期(10-16個(gè)月時(shí))、8-12顆牙期(13-19個(gè)月時(shí))、12-20顆牙期(16-20個(gè)月時(shí))。各個(gè)階段的寶寶會(huì)有不同表現(xiàn)，媽媽們除了密切關(guān)注外，在輔食的添加上也要有一些對(duì)應(yīng)。

　　牙齒的主要成分是鈣，充足的鈣能讓人的骨骼和牙齒長(zhǎng)得堅(jiān)固又結(jié)實(shí)，鈣在寶寶成長(zhǎng)中是非常重要的。除了讓寶寶適當(dāng)?shù)囟鄷?a href="http://www.zaolee.cn/baike/388449.html" title="曬太陽(yáng)" class="innerlink" target="_blank">曬太陽(yáng)，在飲食上媽媽們也要注意給寶寶適當(dāng)補(bǔ)鈣。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在長(zhǎng)牙期間比較容易暴躁，常常不明原因哭泣，不容易入睡或者比同齡孩子要晚長(zhǎng)牙又或牙齒發(fā)育不規(guī)律就說明寶寶急需補(bǔ)鈣了。一般給寶寶補(bǔ)鈣可以選擇口服鈣劑或喂與寶寶乳鈣，此外每天持續(xù)攝入維生素D有助于對(duì)鈣的吸收。

　　在食物上，牛奶是不錯(cuò)的選擇。半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。從4個(gè)月起，寶寶開始要添加輔食，這也是寶寶開始長(zhǎng)牙的時(shí)候。這時(shí)候的輔食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。在這些輔食中適當(dāng)添加牛奶會(huì)對(duì)寶寶長(zhǎng)牙很有幫助。接下來小編為媽媽們提供4種寶寶長(zhǎng)牙階段的牛奶食譜：