哺乳次數、時間與喂奶量

　　1~3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10~15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。

　　4~14天的寶寶，每4小時喂奶一次，每次喂15~20分鐘，每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。

　　15~30天的寶寶，每隔3小時喂奶一次，每次15~20分鐘。 喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時、后半夜3時，每次喂奶70~100毫升

　　要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定。

　　辛、甘、苦、酸、咸，也就是人們常說的五味，只有五味攝入平衡，人才會健康。

　　但是，現在的孩子攝取的咸、甜之味過多，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。

　　等寶寶長大一些時,可以嘗試讓寶寶吃些苦味食品,寶寶身體有好處.

　　為了改變五味失衡，應給孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，給寶寶吃些苦味的食品益處多多。

　　吃苦味食品好處很多

　　1.可以促進食欲。苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，激活味覺神經;刺激唾液腺，增進唾液分泌;刺激胃液和膽汁的分泌，加強消化功能。這一系列作用結合起來，便會增進小兒的食欲，對增強體質、提高免疫力有益。

　　2.可以清心健腦。苦味食品可去心中煩熱，具有清心作用，使頭腦清醒。

　　3.可以促進造血功能。苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌、幫助有益菌的功能，有益于腸道功能的發揮，尤其對腸道和骨髓的造血功能有幫助，這樣可以改善兒童的貧血狀態。

　　4.可以泄熱、排毒。祖國醫學認為，苦味屬陰，有疏泄作用，可疏泄內熱過盛引發的煩躁不安，還可以通便，把體內毒素排出，使小兒不生瘡癤，少患疾病。

　　苦味食品以蔬菜和野菜居多，如萵苣葉、萵筍、苦瓜、蘿卜葉、苔菜、杏仁、蓮子心等。