起初，你會覺得給寶寶沖調配方奶好像需要一些技巧。不必著急，只要認真量取所需的東西就行了。一旦你沖調過幾次后，你就會發現給寶寶沖奶已經成了你的第二本能。如果有條件，你也可以提前用奶粉盒盛好適當的奶粉量，需要的時候，直接倒進盛好水的奶瓶里就可以了。

　　沖調配方奶前的準備工作

　　確保所有用具(包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈)都消過毒了。清洗并擦干你的手。

　　沖調配方奶的10個步驟

　　每次給寶寶喂奶都要現沖。如果你白天要出門，可以用保溫瓶裝一些新燒的白開水，然后在需要的時候沖調配方奶。配方奶和水的比例一定要精確，這一點非常重要。如果奶太稀，寶寶會餓，而且也不長體重。如果奶太濃，寶寶不但會脫水，而且還會非常渴。這樣，他可能就會愛哭鬧。如果你繼續給寶寶喂過濃的奶，他脫水就會更加嚴重，還會生病。

10步驟教你怎么沖調配方奶

　　按照以下10個步驟沖配方奶，你的寶寶會吃得更健康。

　　1)在水壺里裝滿新接的自來水，燒開，然后，晾一會兒，讓水略微涼一涼。最理想的水溫應該在70~90℃之間。也就是說，沸水冷卻的時間不要超過半小時。

　　2)閱讀配方奶包裝上的說明，看看需要用多少水和幾勺奶粉。

　　3)在奶瓶里倒入適量的水。

　　注意，一定要先倒水，這樣才能保證比例精確。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。

　　4)查看奶瓶里倒了多少水。你要把奶瓶放在桌子上，彎下腰去看，這樣才能看清水的高度跟奶瓶壁上的刻度是否齊平。如果你俯視的話，可能會不準確。

　　5)在奶瓶中加入適量的奶粉。要使用奶粉包裝里帶的勺，因為用這個勺量取的奶粉量剛好合適。不同牌子的奶粉，勺子可能也會不同，所以不能混用。

　　6)量取奶粉。取一把干凈的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包裝盒里有這樣的抹平工具，是最好的了。

　　7)不要壓實奶粉，因為這樣沖的奶會太濃。

　　8)加入奶粉的勺數一定要合適。不要為了讓寶寶多吃一些，就隨便多加一勺，這會使奶太濃。

　　9)把奶嘴擰緊，蓋上瓶蓋。

　　10)充分搖勻奶液。在喂你的寶寶之前，先試試配方奶的溫度。如果你需要把奶弄涼些，可以握住奶瓶，用瓶蓋蓋住奶嘴，在自來水下沖一沖。

　　怎樣存放沖調后的配方奶

　　建議你不要把沖調好的嬰兒配方奶粉存起來。因為奶粉本身不是無菌的，沖調后的配方奶有些許被細菌污染的可能性。如果是好幾瓶擠出來的母乳，則應該放在冰箱深處冷藏或冷凍，不能放在冰箱門上。

　　不要讓配方奶一直保溫，因為這樣奶中的細菌會滋生得非常快。當你的寶寶吃完后，如果瓶里還有剩余的配方奶，一定要倒掉。