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在現在的物質條件下，孩子沒有餓病的，而有一種餓叫“你媽媽覺得你餓”。孩子的飲食確實需要大人的照顧，但是，成人也要尊重孩子的飲食選擇和獨立性。而父母們會要求孩子把餐盤里的食物全部吃完，不能有剩菜，非得這么做的原因有三個： 1. 飲食規矩要在早期建立好，不然會養成壞習慣。 2. 孩子一定沒吃飽，應該多吃一點。 3. 孩子正在成長，營養就是要豐富，飯菜要多些。 乍聽之下，這三個原因的觀念好像沒有什么問題，但回到餐桌前看看“戰場”，就會知道里面其實還有很多的問題了!而以下3點可以說是最主要的迷思所在。 1.飲食能力的養成包含很多項目 在早期的幼兒自理能力的培養中，飲食能力的養成，其實包含很多項目，如「孩子自我進食能力」(能不能自己吃飯)、「孩子的進食品質」(有沒有吃得越來越好)、「孩子的進食持

好多上小學了的寶寶是不是早晨睡到該上幼兒園的時候才起來呢，這樣就沒有充裕的時間吃早飯了;中午將就吃幼兒園的飯;只有晚飯回家的時候小孩能夠吃得比較好，比較有營養一些。關于幼兒飲食，爸爸媽媽需要注意的地方有很多，讓寶寶養成好的飲食習慣能夠讓小孩很好吸收食物中的養分，身體長得更結實。那么爸爸媽媽們在喂食小孩的時候就要注意以下幾個方面了，同時也培養小孩正確的飲食習慣。 第一，不要要求孩子像大人一樣吃東西。 幼兒對于大部分味道的感知能力尚不發達。因此，只要盡量將食物做得清淡一些，然后告訴孩子“這是好吃的東西”，那么，未滿5周歲的孩子便會信以為真地食用起來。 第二，最好讓孩子食用天然食品。 最好讓孩子食用未經過深加工的天然食品。為此，在孩子可以食用飯菜時，應為其烹制清淡的食品，通過略淡的，至少口味不重的菜肴培養孩子的味覺。另外，如果孩

在選購寶寶奶粉時，你有沒有被一些流行卻并不準確的“招數”愚弄了？下面五大不靠譜的選購誤區，你知道幾個？ 誤區1：洋奶粉一定高于國標 一般國人都會認為國外奶粉的標準一定比中國高，國外奶粉符合中國標準是順理成章的。 其實國外的嬰兒食品與國產的存在兩大差異：首先是礦物質方面，中國奶粉國標對礦物質含量的要求不但有下限，還有上限，而歐洲則沒有這樣的標準。 第二大差別就是蛋白質，特別值得一提的是二段產品，在中國標準中二段奶粉蛋白質含量反而要比國外高。 歐洲寶寶1歲后一般以肉食、鮮奶、奶酪等其他高蛋白食物為主。 從其他食物中攝入的蛋白質高過咀嚼力相對較弱的中國寶寶，奶粉中一般蛋白質的含量就會低于國內奶粉。 總體來說，中國嬰幼兒奶粉的營養標準可以說是世界上比較嚴格的，不僅蛋白質含量高，而且微量元素也不只

天氣炎熱起來了，生怕孩子口渴，到處都是家長拿著水杯追著喂，時不時就把杯子送到孩子嘴邊。可是，寶寶就是不愛喝水！特別是沒有味道的白水，怎么辦？莫急莫急，面對倔強的寶貝們，咱們先把下邊幾個問題搞清楚，就知道該怎么解決了～ 寶寶多大需要喝水 首先，我們還是要強調一個老常識。在正常情況下，除非孩子患病，6個月前的嬰幼兒不需要額外補水。因為六個月前的寶寶只要是正常份量的奶量，其中絕大部分都是水，完全可以滿足身體對水分的需要。額外補充太多了，只會對孩子的腎臟增添負擔。 無論是喝母乳，還是配方奶，都不需要。 無論是夏天還是冬天，都不需要。 唯一的特殊情況就是生病的時候，比如發燒出汗特別多或者嘔吐腹瀉等導致可能脫水的問題，需要補液。 6個月后，寶寶添輔食了后，就需要喝水了。從這個時候開始就可以培養孩子喝水的好習慣，長大后不用

寶寶長大之后就得喝奶粉，奶粉雖然常見，但是喝的時候卻有很多禁忌。 下面一起給寶媽們介紹一下喝奶粉的5大禁忌。 01 奶粉換的太勤 寶寶長得比較慢或者大便變綠，寶媽第一時間想到的就是換奶粉，其實這種做法并不正確，因為頻繁更換奶粉會對寶寶的腸胃產生比較大的負擔。 而且還容易導致寶寶食欲下降，同時還會導致寶寶消化不良，甚至口吐、腹瀉、便秘等癥狀。 提醒：奶粉喂養“從一而終”，頻繁更換對寶寶百害而無一利。 02 讓寶寶喝濃奶 很多寶媽認為濃奶粉更有營養，寶寶吃完之后更容易飽足，但是濃奶的沖調方式和濃度不是那么容易控制。 奶太濃會導致寶寶滲透壓升高，容易導致高滲透性失水，損傷腸道粘膜。 長期喂養濃奶會導致寶寶血低鈣、消化道阻梗等癥狀，嚴

望——隱藏在奶粉罐上的“秘密”看條形碼辨別真假進口 要辨別奶粉是不是真的是進口產品，首先要看奶粉罐上的標注。如果是進口奶粉，罐身上會標有“原裝進口”，并且有明確的“原產國”。若罐身上標有“進口奶源”，那么說明這款奶粉是在國內加工生產或分裝的。 部分國家和地區條形碼前綴 00-13 美國 30-37 法國 539 愛爾蘭 958 中國澳門 400-440 德國

自從有了寶寶之后，閨蜜們再在一起閑聊，總免不了要扯到孩子。大多數媽咪們都有相同的困擾，我家寶寶也學不會好好吃飯。想訓練讓他自己吃飯，完全是見鬼。又生怕他餓著，瘦一點就心疼的要命；喂飯的場面更是一場拉鋸戰。 那到底應該怎么訓練寶寶自己吃飯呢？ 在寶寶一歲半左右的時候，正是學習自己吃飯的最佳時期。他們大多喜歡用手抓飯，每次都是弄得頭上臉上衣服上到處都是，這總是讓媽咪特別犯愁。其實這并算不上是個壞習慣，沒有寶寶是可以干干凈凈輕輕松松學會吃飯的，學吃飯實質上也相當于是在培養一種興趣。 所以最好的訓練方法就是不要干預他，一切讓他自己來，不要讓他喪失主動嘗試的積極性。早期寶寶只是單純的抓捏食物，在這個過程中，他會感知和分辨每種食物的不同質感和觸感，是大腦不斷開發的過程。而且還可以鍛煉寶寶手指的靈活度。 在寶寶學習獨立吃飯

一般在孩子4個月的時候，粑粑麻麻們就會開始著手準備一些輔食來增加寶寶的營養，但是在添加輔食的過程中，不少的粑粑麻麻也犯了諸多的錯誤，今天我們就講幾個粑粑麻麻們常見的錯誤吧！！！ 常見喂養錯誤 1、吃雞蛋多多益善？ 有家長認為：不少的家長都認為雞蛋有營養，蛋白質高，要多吃！ 事實真相：寶寶6個月前不宜吃雞蛋，容易增加消化道負擔及加重腎負擔，易發生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養專家認為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個；1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋，待2歲以后才可每天吃1個整雞蛋。 2、多吃魚松營養好？ 有家長認為：魚松營養豐富，多給寶寶吃些有益處。 事實真相：魚松中的氟化物含量非常高，過量（20毫克）嚴重影響牙齒和骨骼的生長發育，建議每天的攝入量不要超過3至4、5毫克。

幾天前，日本東京一個出生超過6個月的嬰兒因為食用了以蜂蜜作為離乳食品，引發了嬰兒肉毒桿菌中毒癥死亡。這是自1986年有記錄以來，首次發生嬰兒因進食蜂蜜而誘發病癥死亡的案例。 但其實關于食物中毒的新聞每年都有..... 這些觸目驚心的標題，無時無刻不在提醒我們，要時刻注意兒童的食品安全及相關常識！ 寶寶一般到6個月后，母乳已經不能完全滿足嬰兒發育時所需要的營養，這個時候媽媽們都會選擇純天然的，適合寶寶吃的輔食作為離乳食品。而蜂蜜就自然而然被列入了備選食物中…… 我們都知道蜂蜜對身體好，其含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B1、B2以及多種有機酸和有益人體健康的微量元素等，營養非常豐富。不少成人也都會每天喝一杯蜂蜜水，但是蜂蜜卻不適合嬰幼兒。這主要是因為： 1、蜂蜜在釀

前兩天一個朋友發動態，寫著：“放假了，今晚吃了一個饅頭、半盤菜、半碗粥、一個雞蛋、一盒牛奶、一個芒果、若干小橘子和小面包、外加半個蘋果，我說我快撐死了，實在吃不下了。然后我媽說我吃太少，明天要帶我去醫院看看是不是胃不好……再也不會懷疑自己不是親生的了（揮手表情）” 看完這條動態也是給我笑的不行，怒贊“666”。下面朋友們也都評論：“同一個世界同一個親媽！”“這妥妥的親媽呀！”“快說，阿姨和我媽是不是失散多年的姐妹？！” 確實，哪怕我們這頓已經吃了往常一頓的2、3倍，在媽媽眼里，我們永遠是只吃了那一丟丟飯，所以說“有一種餓叫媽媽覺得你沒吃飽”。 像我們大人還好，會表達會拒絕，但是嬰兒寶寶就不一樣了。每天被媽媽這樣“呵護”著，明明已經肚皮鼓鼓了，但是媽媽還在愁：“咋辦啊？我家孩子最近吃的好少啊，怎么喂都不吃。”對此我只想說，其實更愁的應該是小寶寶吧？

很多時候，看起來“想當然”的喂養方法，其實并沒有那么科學。別管這些方法是自己參透的，還是過來人告訴你的，來看看這些喂養方法存在的危害吧，它們在媽媽們當中出現得頻率可是相當高呢，不得不防啊！ 錯誤1 寶寶已經 4 個半月了，不愛吃奶，那就喂點饅頭芯或蛋糕吧 專家解答： 在給寶寶添加輔食時，媽媽不能根據自己的主觀意識隨意判斷，一般的輔食添加也有基本的順序：先添加鐵強化米粉；接著可以嘗試吃一些蔬菜或者蔬菜泥；然后添加稀釋后的果汁或者果泥（果汁的最初調配比例是 2 份水加 1 份純果汁，再慢慢過渡到一比一的比例，直到可以進食純果汁為止）；最后可以添加蛋黃（可將其拌在米粉當中）。 錯誤2 寶寶不愛吃輔食，那就加點鹽或味精提提味道吧 專家解答： 剛開始不要在輔食當中添加任何的油、鹽或者味

關于嬰幼兒喂養，媽媽們咨詢的最多的就是“喝奶”各種事兒，吐奶、拉肚子、過敏問題、沖調問題、綠色便便等等，下面總結了一些關于配方奶喂養的常見問題。 1、常見的嬰幼兒配方奶粉導致腹瀉的原因有哪些？ 有一些媽媽會抱怨，說自己已經給寶寶買了最好最貴的奶粉了，寶寶卻依然會出現腹瀉等胃腸道的問題。有時并非是因為奶粉質量，而是因為你忽略了喂養方面的問題： 奶瓶等調奶器具或所用的水不潔凈； 奶的濃度不對，過稀或過稠； 奶的溫度不對，沸水容易使蛋白質發生變性，而溫度太低的水則含有細菌； 突然改變奶粉品牌，未正確轉奶； 體內的乳糖酶含量少會引起“乳糖不適癥”，其癥狀就是腹脹、腹瀉。 2、為什么喝奶粉的小孩有時候會有綠便？ 有的寶寶偶爾會綠便，不用擔心，那是因為寶寶對鐵質元素的吸收不好。寶寶喝奶粉對

母乳是上天賜予小寶貝們最美味可口的食物，可是，總有一部分的媽媽，因為這樣或者那樣的原因，無法給寶寶進行正常的母乳喂養，這個時候，我們就需要給寶寶添加奶粉，也就是我們所說的人工喂養。 那么在給寶寶進行人工喂養的時候，該如何給寶寶沖調奶粉呢？寶寶喝完奶之后又該如何給奶瓶奶具進行清洗和消毒呢？今天軒媽就帶領大家來好好的學習一下。 首先說，奶粉的沖調，在為寶寶沖調奶粉之前大家一定要記住奶粉沖調的三大要素：清潔，新鮮，正確。清潔不僅僅指的是為寶寶準備干凈的奶瓶奶具，更重要的是，在沖調奶粉之前，媽媽要洗干凈雙手，保持手部的干凈衛生。 新鮮指的是，寶寶什么時候喝什么時候沖，如果沖泡好的奶粉放置時間超過兩個小時，是不建議再給寶寶食用的。正確，指的就是按照正確的配量比例來給寶寶沖調奶粉。明白這三點之后，我們再來說說如何沖調奶粉，具體步驟是什么呢？

小編，寶寶已經一歲三個月了，我想給他斷奶，可是他不愛用奶瓶，怎么都學不會，你有什么好辦法嗎？” 我的天吶！都一歲三個月了為什么斷奶了就一定要先學會用奶瓶？！不過也是，不少2歲多、甚至3歲的寶寶還在用奶瓶喝水，有些上了幼兒園的孩子，還在叼著奶瓶子喝奶、喝水。看來，小編又不得不給大家補補課了。 知識點 寶寶1周歲時就要開始停止使用奶瓶，而到了18個月大時一定要完全戒除奶瓶。因為太晚戒除奶瓶，不僅可能會引起牙齒咬合不正，還會引發以下這些問題。 1、長期使用奶瓶或引起兒童發胖 長期無法戒掉奶瓶的寶寶，通常會不自覺攝入更多的奶，從而引起肥胖。美國愛因斯坦醫學院的一項研究顯示，1歲后仍使用奶瓶的孩子，到5歲半時的肥胖發生率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖發生率僅為16.1%。 2、含著奶嘴睡會引起蛀牙 寶寶如果過度依賴奶

分清餓還是不餓，才是當媽的真正考驗。寶寶砸嘴了，家里的月嫂或老人一直告訴媽媽：寶寶都砸嘴了，餓了，趕快給寶寶喂奶！久而久之，不管是寶寶咂嘴，還是嚶嚶哭，媽媽就喂奶，寶寶銜著乳頭就能安靜一會兒。 也經常聽到過來人說：只要用手指輕輕碰一下他的臉頰或嘴角，如果寶寶會張嘴尋找并銜住手指，那么就是餓了。真的嗎？事實真的如此么？ 嬰兒砸嘴可能僅僅是受到刺激的原始反射，也可能是自我安撫，還有可能他們只是在玩游戲。同樣的道理，吃手也是，寶寶吃手不一定就是餓了。掌握孩子的饑餓信號，需要根據孩子需求時間段各個方面來考慮衡量判斷。一咂嘴就喂奶，一吃手就喂奶，容易造成過度喂養。 ▼ 吃飽沒？看屎尿 隨著對嬰兒心理發展和生理發展的深入研究，心理學家和嬰幼兒發展專家推崇按嬰兒的需要喂養進行喂養，即寶寶餓了就喂。 新生兒剛出生后，由于環境的改變以及無法

在媽媽們心中，寶寶的吃飯問題往往是頭等大事。可是當寶寶還小的時候，尤其是0-6個月的寶寶，往往還不會表達自己的感受。 有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽，孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長得快而“自豪”。 其實孩子太胖或發育過快，同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。 過度喂養的危害 也許很多媽媽要奇怪，一直以來都只聽說擔心寶寶吃不飽，原來吃多了也不行？那先為大家說一說過度喂養的危害吧。 ◆加重寶寶消化器官的負擔 ◆易腦疲勞 為消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血。 所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。 ◆促進寶寶大腦早衰 研究發現，早衰物質會因飲

飲食合理，孩子積極吃飯才能夠健康成長。可是在孩子吃飯過程中總是會出現不愿意自己吃飯的情況，這個時候就只能夠通過爸爸媽媽喂飯來讓孩子吃飯了。 喂飯真是一件非常糾結的事情，如今的中國家庭逐漸出現了兩個家庭隊伍。 尤其是爺爺奶奶輩，或多或少都會有一些給孩子“喂飯”的情結，有這樣想法的爸爸媽媽也非常多，我們把這種情況稱為喂飯強迫癥。 生怕孩子吃不飽 如今經濟發展了，各個家庭的收入也逐漸上漲了，但是也有新的情況出現，主要就是小孩肥胖這個非常普遍的問題。 幼兒園、小學孩子做體檢顯示，超過30%的兒童超重。如今去醫院里面轉一圈，我們會發現越來越多的爸爸媽媽帶著“小胖墩”來就診。 由于肥胖，孩子有運動功能障礙，缺少運動，嚴重的還會出現呼吸暫停。 喂飯讓孩子更容易變胖 事實上，還會有更嚴重

我發現一個非常普遍的現象，不論是年輕人、老人還是小孩，都有一個共同熱愛但錯誤的吃飯習慣：湯泡飯！ 因為它既速成又美味，特別省事，咀嚼還不費勁，而這個習慣也自然而然地延續到了寶寶身上。 家長們尤其愛燉各種湯來泡飯給寶寶吃，一方面覺得骨頭湯、肉湯、魚湯這類都特別有營養，認為湯濃縮了食物的精華； 另一方面是湯的味道好，泡在飯里能讓寶寶多吃幾口飯，大人做飯也方便省時，何樂而不為呢！ 最近發現我婆婆也偶爾用肉湯泡米飯，喂給宸寶吃，問其原因，她說米飯太硬了，湯泡一泡就可以變的松軟，寶寶好消化好下咽……看來這湯泡飯還成了一種喂飯“技巧”啊! 有次在外面餐館吃飯，有個小女孩跑來跟宸寶玩，她媽媽拿著一碗湯泡飯追著跑來喂，我問這飯為何要泡在湯里呢，她說沒有為什么呀，一直都是這樣喂的，我頓時就無言以對。 湯泡飯因方便快捷在日常生活中獲得了超多好評，并讓人

近年來，奶酪攜高營養、味美香濃的優勢，開始攻占國人的餐桌，媽媽們也逐漸將特制奶酪加入寶寶的輔食中。如果你的寶寶正巧不喜歡喝奶，那么更要試試奶酪了。讓我們走近奶酪對它審視一番吧。 營養價值高，奶酪被稱為“奶黃金” 奶酪作為一種濃縮的奶制品，有著“奶黃金”的美稱。10公斤牛奶僅能制作出1公斤奶酪，因為牛奶中絕大部分水分都被蒸發掉了，然后加入凝乳酶凝結成固體，并使乳品酸化，再將固體分離、壓制，最后制成奶酪。 奶酪作為牛奶提煉而成的精華，是一種優質高營養食物，非常適合成長中的寶寶。100克奶酪中，含328 大卡熱量，25.7克蛋白質，23.5 克脂肪，799 毫克鈣，11 毫克膽固醇，且奶酪經過酸化發酵處理，其營養非常容易吸收。 常給寶寶吃奶酪有這些好處 01強壯骨骼 奶酪中富含鈣，其鈣含量是牛奶中鈣的

TOP1 Q：白天和夜晚，喂奶的時間間隔一樣嗎？ A：新生兒胃容量很小，能量儲存的能力也較弱，所以他們需要不斷補充營養，即便是夜里也常會餓醒。因此，除少部分對晝夜極為敏感的嬰兒可以夜里睡得久一點外，大部分新生兒夜里都會頻繁地醒來吃奶。從這一點，我們可以了解到，對于新生兒來說，喂奶間隔，白天和夜晚差不多是一樣的。 母乳喂養的嬰兒，喂養時間不必拘泥于多久喂1次，而是應以嬰兒需要為原則。只要嬰兒有需求便應滿足。對于喝配方粉的嬰兒來說，喂養時間間隔比純母乳喂養的嬰兒要長一些，這是因為配方粉沒有母乳含水量大，也沒有母乳易消化吸收，配方粉會讓嬰兒更有飽腹感，所以，喝配方粉的嬰兒兩頓奶之間相隔2.5~3小時喂養1次即可，夜里也是如此。 TOP2 Q：一天喂幾次，每次間隔多久？ A：新生兒在食量上存在著個體差異，以半個月~1個月的新生兒為