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1、他對你的每一部分都感興趣嗎？ 不管你是不是貌若天仙，是肥還是瘦，這些都是表面的東西， 一個愛你的男人，會在你身上的每一部位都留下愛的痕跡。如果他一味追求性交的快感，當心啦！這樣的男人，追求的只是性欲的發泄。 2、他照顧你的感受嗎？ 性欲來時，他是否不管時間，不管你是在做飯、洗衣、看電視、睡覺、甚至正在生病？在做愛時，他是不是只以交合為目的，而完全不管所采取的姿勢和方式，是否會讓你感到尷尬、不舒服、甚至痛苦？如果這樣…… 3、他對你永遠像“第一次”嗎？ 他是否已經把它當成例行公事，越來越提不起興趣？ 和你做愛，他是不是不再有沖鋒陷陣的熱情？ 一個愛你的男人，會在每一次做愛時，都把它當成是一次熱情而新奇的體驗。 如果他開始變得漫不經心，甚至偶爾會在狀態很好的情況下沒來由地拒絕你的熱情，

能到達高潮的女性只有少部分 為了讓女性達到高潮，不少男女在正式交戰之前有種種玩法，充其量都只不過是幫助在床上更易飄到九霄云外而已。不少男女在高潮之后呼呼大睡，究竟在身體高潮以后應該做些什么，這反被大多數人所忽略。 性愛之后是無與倫比的空虛 有人說：“性愛之后是無與倫比的空虛……”只追求生理高潮，忽略心理需求，反而容易得到“心理低潮”、“心理冷感”。其實，愛情高潮相對于身體高潮來得更加重要，更能讓愛情持久，“心理高潮”才是一個人最需要的性滿足。 撫摸和親吻 據報告，男人和女人心理高潮來臨的時間不同。男人的心理高潮基本上只比生理高潮晚1-5秒鐘，當男人生理高潮來臨時，他們看到女性因為自己的身體高潮產生了身體高潮，心中會萌生一種極度的擁有感，繼而很容易達到心理高潮。 女

想要“打造”優生寶寶，在孕前就該及早做好準備!以目前晚婚，以及生育年齡逐年攀升的趨勢來看，想要改善生育質量，降低懷孕時的風險，務必要在孕前就先做檢查，才能達到防范于未然的目的。 至于有哪些項目是孕前檢查必須特別留意，幸孕草提出4個檢查重點供參考： Point 1.懷孕期的安全度 懷孕期間具有高度風險，有些潛在的疾病孕前并不會有癥狀或癥狀輕微，但到了懷孕期間，由于全身血量、新陳代謝的速度都增快，因此癥狀會顯得特別嚴重，下列4種疾病必須列入孕前檢查的項目： 甲狀腺機能亢進 甲狀腺機能亢進好發于女性，對本身就有輕微癥狀者而言，懷孕期間特別容易讓癥狀加劇，林陳立醫師說，由于此癥須持續服藥，即使是在懷孕期間，也必須接受治療，否則不利于胎兒及母親，也可能會造成死產或流產的機率升高，此外，新生兒出生的體重也會較低，且媽媽出現妊娠毒血癥及心

20—29歲 女性：大部分都有了正常的月經，而性欲會隨著月經周期變化。排卵前幾天，女性體內雌激素迅速升高，性欲也會顯著增強。不過此時女性會特別注重自己的身材和外貌，所以會轉移部分對性的注意力，性欲不是很強。 男性：這個年齡階段的男性健康狀況良好、體魄強健，有著最強烈的性欲。剛剛結交女朋友或者步入婚姻殿堂的他，會迫不及待地“躍躍欲試”。 30—39歲 女性：通過性經驗的積累，女性獲得性高潮的機會越來越多，婚姻關系也趨于穩定。不過，此時養孩子、工作、照顧家人的壓力也會傷及她的性欲。 男性：婚姻與家庭的責任、升遷的壓力、煙酒應酬會使此年齡段的男性性欲漂浮不定、忽強忽弱。工作忙、壓力大是此時的性欲殺手。 40—49歲 女性：雖然此時激素水平開始下降，但卻是女性“性欲覺醒”的時候

1、性器官的大小 這是許多男性困惑不解，充滿偏見的問題。其實女性的陰道是一個包容性極大的器官，它可以容納一個嬰兒的娩出。 性學家發現，女性的陰蒂是最敏感的器官，其次包括大小陰唇在內的陰道口，而陰道的神經感受器主要集中在外1/3處，越往里分布越少，其敏感性也越小。 因此，在性快感方面，陰莖并非越大越好，大的陰莖使女性感到局部疼痛的情況遠遠高于正常大小的陰莖。 2、性行為時間的長短 雖然短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足，但性行為并非時間越長越好，關鍵是使女方有充分的情欲發動時間。 如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為，那么性行為時間再長，女性的反應也是冷淡的，10分鐘、20分鐘甚至更長時間也不能達到性高潮；而如果在準備充分、性興奮較高的情況下，大多數女性在性行為1.5～5分鐘后即可達到性高

第一招：挖掘被忽略的性愛機會 你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是問題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當地善用時間。 步驟一：假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過于倉促，然而急速地做愛并不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來用晚膳前進行。 第二招：改善撫摸技巧 經過數年婚姻生活后，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。 第三招：學會說出你的意愿 不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以

不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育甚至于發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。 不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。 不要在蜜月時受孕。由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質量，從而不利于優生。 不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起

緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉。 除了可以恢復骨盆肌的緊張力，達到緊縮陰道的作用外，還可以刺激生殖器區，增加生殖區的血流量，從而改善性功能。 找準位置 具體步驟是，首先找到恥骨尾骨肌。恥骨尾骨肌在雙腿之間，收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在。 當你排尿時，你故意中斷尿流，也是這些肌肉在起作用。 具體步驟 當你能夠確定這些肌肉的存在之后，可以進行如下練習： 仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。 當放松肌肉時，呼氣，并反復重復幾次。 每次肌肉持續收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘。 現

男人高潮三種的反應 1、做愛后會疲累不堪。 2、在達到高潮最亢奮時，他可能會閉著眼睛。 3、有時他也會像你一樣不自主發出一些呻吟聲。 打破享受高潮的迷思 盡情創造高潮，并充份享受高潮，是兩性面對性愛關系應有的態度;但如果你仍有以下觀念，就該趕緊將之拋開，才能早日在自然的互動中，達到高潮! 如何把握高潮的最佳時間 插入時間指陰莖插入陰道，最后射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明，一般都在30分鐘以內。 顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早泄。那么怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。 最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被

一、性生活和諧 為使性生活過得融洽和諧，夫妻雙方都應了解基本的性知識，尤其要了解男女性功能的正常差異。否則，夫妻就不能互相默契配合。歸納起來，男女性功能有如下一些差別： (1)男性性欲較強烈、旺盛，隨時可以引起性興奮；女子的性欲相對較弱，性興奮和月經周期有關(一般在排卵期前后和月經前期性欲較高)。 有少數女子在婚前性欲微弱甚至沒有，在婚后性生活過程中，性欲才逐漸增強。 (2)男性性沖動出現較快，進入快感高潮迅速，性欲消退也較快，一般說來，正常男性從性交開始至射精，約需2-6分鐘(或3-15分鐘)；女性性沖動發生較慢，一般要10-30分鐘(或5-15分鐘)才能達到快感高潮，高潮維持時間較長，性欲消退也較慢。 (3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表現較為廣泛、復雜，包括談笑、溫存、愛撫等方面，達到一定興奮后，才有性交要求

一、尺碼最重要 “他是我認識的男人之中最好的一個， 和他一起很甜蜜。可惜，他的size只有我小指那么細小，再努力也只可能變成拇指那么大，如果他不是那么小，我將會得到最好的享受。可惜世事沒有那么完美，對不起，他真的是太小了。” 評語：尺碼問題從來都是困擾男人的所在，若真是太小的話，唯有在其他方面補救，多些甜蜜的語言和多花些心思在浪漫的環境之中，或者在前戲方面努力多一點，借以彌補先天的不足。 二、請勿騷擾 “我和男友都是急性子，有一次以為家中無人，我們連房門也未關上便做起來，還用上了后進式，正當我們非常投入的時候，我的媽媽突然直沖進來并驚叫了一聲。真的尷尬死了。自始以后他便不敢再來我家了。” 評語：想減少這些尷尬場面，當然最好事前確保選擇一處合適的地方，二人世界的環境是必須的，否則找一間好的情侶酒店亦未嘗不是一個好方法。

秋燥讓女子欲望減退 性心理專家指出，為預防干澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可適當延長性前戲的時間，以充分調動激發女性性欲。這時女子不可因此而情欲消沉，否則會更進一步抑制陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。 秋天可適當收斂性趣 秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。 秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結等燥癥。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。除以酸、潤為主外，還須注意，夏季過后，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免飲食自信，腸胃及傷。 秋季前列腺易出問

1、每次都要求不戴套子 女人Say NO 指數：★★★★ 原因：爽的都是男人，后果卻要我們負責！ 除非，上帝讓男人懷孕生子，我們絕對舉雙手贊成！ 2、想試一試從后面進去的感覺 女人Say NO指數：★★★★ 原因：如果男人也愿意讓我在他的小屁屁里塞根香蕉，我會考慮一下。更何況我今天還多吃了蕃薯與很難消化的玉米粒……! 3、做愛到中途，忽然抽出要我幫他口交 女人Say NO指數：★★★★★ 原因：天阿！雖然口交是很盡性的事，但是也應該注意一下先后順序吧！ 4、不洗澡、剛吃完飯就想做 女人Say NO指數：★★★★ 原因：想想看！一個整身汗臭又剛啃下一個洋蔥牛肉漢堡的男人，別說要愛愛了，連接吻都是一件很惡心

1號殺手——香煙 “吸煙危害健康”，對性欲同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降的原因，在于煙中含有的有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。醫學研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。 2號殺手——軟沙發 醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶來嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。這樣睪丸所釋放的有毒物質就會積聚于體內，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能“有效生產”呢?所以，切記軟沙發千萬不能久坐。 3號殺手——健身自行車 男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但

好萊塢性感女神除了豐乳肥臀之外，還有一件秘密武器就是豐滿的雙唇。這樣尤物比比皆是：瑪麗蓮-夢露、茱莉亞-羅伯茨、安吉麗娜-茱莉、梅根-福克斯等。為什么無數男人會迷倒在美女們的紅唇之下呢?也許最新的性學調查能揭開這個謎底。 從女人嘴唇看出她的性能力 不管你是否承認，大多數男人會被異性的嘴唇吸引，不論是櫻桃小嘴還是大嘴美女都各有所愛。著名心理學家弗洛伊德曾經說過：“女人豐滿的玫瑰色的嘴唇讓人聯想到一個興奮充血的陰唇。”雖然這個略帶色情的比喻有點夸張，但是嘴唇和陰唇之間的聯想很有可能是物種進化的結果。女人通過涂不同顏色的口紅來突出自己的雙唇，意在暗示異性我想吸引你，我正在發情期。 也許你從來沒有問過為什么戀人親熱的時候要接吻，這是一個很自然的親密動作。做愛的時候，男女之間通過接吻表達愛意，挑撥情欲，甚至用嘴唇讓對方達到高潮，所以嘴唇成了不少

性愛經過一段時間的激情之后，性生活便會開始變得乏味，無趣，這時就應該挖空心思，想點不一樣的花樣和技巧來增加情趣，例如利用淋浴時候，洗個鴛鴦澡，幫他輕輕按摩或互相抹香皂，兩個人在身心舒解后，更容易營造溫馨狂放性愛氣氛。 此外，在床上為他全身按摩，也能讓他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的輔助或A片的模仿來助興。 另外，大部分的男人都非常喜歡“口交”。所謂的口交，就是利用口唇來刺激異性的性器，不論舔還是吸，都是用口對準異性性器的行為。有些人認為性器是排泄器官，屬于不潔之物，對于口交的方式很難接受。事實上只要能做好清潔措施，排除心中的成見，姑且一試也無妨。 此外，有些人認為所謂的性交，通常就是陰莖插入陰|道，不斷地進進出出罷了。事實上，性交不僅是單純的抽動運動，抽動只是其中的一種形式，尚有前后運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動及混合運動，每一種運動都有不同的技巧與感受。

女人做假，把自己真實的感受掩藏起來，原由是自己不自信——女人對自己性愛情趣的標準也很模糊呢。如果想了解女人對性愛情趣的標準，你會得到一連串模羅兩可的描述，別想用一兩句話就能概括出來。 這就是女人。女人提出一個標準，然后她又會提出另一個多少有些矛盾的標準，并不是女人無理取鬧，在非此即彼的世界中非要找出中間派，而是只有女人微妙的心思才能體會到兩種看似相互矛盾的標準之間的交叉點。對于男人粗大的神經，這就是自相矛盾。不過女人多少是有些自相矛盾吧。 在性愛姿勢上，有時她是保守的，因為女人在性愛上的道德顧慮還是比男人多一些，她會想很多關于貞淑和淫|蕩之間界定的問題。有時她會變成反叛主義者，因為女人天性喜歡追求變化和新鮮的事物，如果一年只讓她用一種姿勢做|愛，還不如讓她不要在床上和男人耗費時間了。 如果讓女人自己概括女人的性愛情趣標準的話，她會給出這樣一個回答吧——“

有些男性做愛時只顧自己忙活，全然不顧女方的感受。長久如此，女方享受不到性愛的美好，反面產生自己只不過是泄欲工具的感覺，尊嚴受到挫傷。愛是平等的，要讓愛情持久，必須雙方都同等地享受到性愛的美妙。下面三個小游戲可能會幫助到你： 游戲一：衣帶“漸”寬終不悔 每次開始之前你是如何脫掉她的衣服的，是速戰速決還是異常粗暴的撕扯。如果是那樣的話，有時可能覺得很刺激，但是更多時候還是會很反感。為了有效減緩你們脫衣服的速度，建議你們試試下面的方法。將他的雙手縛住，然后讓他用嘴和舌頭慢慢剝去和卷掉她身上的衣物，脫的同時，不妨順手牽羊刺激一下她的敏感地帶，這時如果有音樂相伴就錦上添花了。注意不要讓她的衣物穿得太多太復雜，否則讓他花五個小時的話，嘴都要腫了。 游戲二：以牙還牙 你有沒有在興奮得難以自已得時候咬過她（他）？其實在很多民族都有在愛人身上留下咬痕的習慣，

一，經常做健康檢查：沒有什么能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，最好都找醫生檢查一下 二，用安全套：是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。 三，談論你們的性幻想：這會使你們馬上進入狀態，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓他先說好了。 四，忘掉同時高潮：他們做到了，但是那是因為他們在假裝(甚至在黃色電影里)。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達成這一目標的結果就會是使你的高潮根本不復存在。 五，多自慰：自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題，或者你的老公是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。

如今，“無性婚姻”似乎愈來愈普遍。各個年齡層的人都可能遇上性問題，其中最多的，當數黃金年華的無性夫妻，即原本該有頻繁或活躍的性生活，卻都沒有了。如果性生活沉寂許久，想恢復兩人的親密關系，又該怎么辦呢？小編在此給你支幾招 1.學會討論性。 夫妻間一定要開誠布公，這樣才能有進一步溝通。如果一開始羞于啟齒，那不妨從觀賞溫馨的愛情片或情色片開始，然后從中找到話題，說出自己的感覺。 如果一方很想有性生活，但另一方完全不想，那雙方可以協商，在某一段時間內先不要有性，讓彼此都有空間和時間交流，找出問題所在。 2.積極尋求治療。 當代性治療大師馬斯特曾說過：“性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。”因此，如果無性夫妻討論后仍無法解決問題，最好能求助專業治療師。 3.放輕松、再放輕松。 要打破對性的禁忌