一直以來，人們一說起優(yōu)生優(yōu)育，好像都是女性的問題，孕前檢查、孕期保健、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)等，似乎都與男性沾不上邊，其實(shí)這是一種誤區(qū)。男性對于優(yōu)生優(yōu)育是責(zé)無旁貸的，在生育前相當(dāng)一段時間內(nèi)，丈夫“表現(xiàn)”的好壞，對寶寶有不可低估的影響。

保持“精良育種”

近年來，由于人們生存環(huán)境的惡化，男性生育能力在不斷下降。世界衛(wèi)生組織已發(fā)出警告：人們面臨著“生育危機(jī)”。一些男性的精子質(zhì)量與數(shù)量都出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生不少濫竽充數(shù)的“殘兵敗將”。這樣的情況下生育，形成的胚胎容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

夫妻雙方在打算生育之前，男性最好做一個全面的查體，排除疾病嫌疑，看看精子狀況，以免發(fā)生問題再采取亡羊補(bǔ)牢的行動。從臨床來看，對于男性精子數(shù)量減少、活力偏低等，經(jīng)治療后，可使因精子質(zhì)量問題而發(fā)生的自然流產(chǎn)大為減少。

糾正生活習(xí)慣

生育前要保持良好的身體狀態(tài)，熬夜會降低人體免疫能力，應(yīng)注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，會減低精子的活力與數(shù)量，應(yīng)該避免進(jìn)食;燙水、高溫不利于精子生成，注意洗澡水不要過熱，更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的質(zhì)量，還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發(fā)育，應(yīng)在妻子孕前孕后相當(dāng)一段時間內(nèi)戒煙。

大量飲酒，對男性的生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子數(shù)量、活力不正常。據(jù)報道，“妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升，或一月內(nèi)飲酒10次，每次50毫升以上，或一月內(nèi)曾飲酒1次，而酒量大于或等于125毫升，其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。

這樣的低體重兒，不僅會給喂養(yǎng)帶來困難，而且在抗病能力、生長速度、智力發(fā)育等方面，都會受到不良影響。

營造和睦氣氛

要重視母親的情緒對胎兒的影響，須知惡劣的家庭環(huán)境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地，都不利于生育。資料表明產(chǎn)婦在情緒不佳的情況下孕育的孩子，容易出現(xiàn)孤僻、變態(tài)的性格。