在很多地方，坐月子是不能吹冷風、不能洗頭、不能吃水果、不能吃冷飲的，坐月子的這么多限制真的就科學嗎？在夏天這么坐月子有幾個人能受的了？下面小編將為您破解夏天坐月子的5大困惑。

　　夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經(jīng)生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂!

　　遇上熱天坐月子，新媽媽的心情都很煩躁，趕上了這么個天氣坐月子，聽著婆婆嘴里的N個禁忌，不能用空調(diào)、不能開門開窗、不能洗澡洗頭、要“捂” ……這些禁忌一定都科學嗎?必須遵守嗎?

　　困惑一：夏季坐月子能不能使用空調(diào)

　　王荔 職員 26歲

　　炎炎生下來是7月5日，最熱的天氣，醫(yī)院里的中央空調(diào)有點冷，婆婆說要防止著涼，要避免對流風，所以還是到家坐月子的好?；氐郊液?，我和寶寶睡一個床上，室外溫度是39度，室內(nèi)多少也有38度，這樣的室溫不開空調(diào)已經(jīng)做不到了。婆婆就讓我穿上長袖衣、長褲、薄襪子，然后把

　　客廳的空調(diào)打開，這樣子臥室的溫度降到了28度，空調(diào)風也沒直接對著我吹，人舒服多了。

　　專家說法：夏天坐月子應避免因室內(nèi)溫度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應適當使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

　　困惑二：夏天也要“捂”嗎

　　錢麗華 全職媽媽 30歲

　　我剛生完孩子，媽媽就把我的腦袋用圍巾“捂”起來了，說是要防止頭部受涼，又把房間門窗緊閉，讓我蓋厚被，說是要“捂”個徹底。后來醫(yī)院回訪的時候，護士說這樣做不利于散熱，容易出現(xiàn)中暑等癥狀，坐月子房間要經(jīng)常開窗、開門，通風透氣，地上灑水，降低周圍環(huán)境溫度。床上可以鋪涼席，可以使用扇子或空調(diào)，衣物應寬松柔軟?？傊奶觳灰硕?ldquo;捂”。

　　專家說法：產(chǎn)后有的新媽媽緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發(fā)并容易導致中暑。因為夏天本來室內(nèi)溫度就很高，再一“捂”，人體內(nèi)部的熱量無法排出，產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復的。

　　困惑三：夏天坐月子能不能洗澡洗頭

　　連新月 私營業(yè)主 32歲

　　我趕在了三伏天坐月子。先是生小小就生了2天2夜，頭發(fā)都被汗水浸透。坐月子前幾天一直沒洗頭洗澡，就只用濕毛巾擦身。一周后，我看傷口差不多愈合了，就用溫水淋浴。我覺得一些老傳統(tǒng)可能有一定的道理，但也要視具體情況而定，你想，若是身上散發(fā)出來陣陣汗味，不僅影響情緒，也會影響哺乳時的衛(wèi)生。