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奶水憋回去了怎么辦？為什么產后奶水會憋回去？這是怎么回事？有位媽媽說自己本來奶水很多，可是過年的這幾天，因為走親訪友比較多，沒有及時喂寶寶，現在奶水好像是憋回去了，比之前少了很多，不知道該如何解決。今天我們就重點來說一下這種情況的解決方法。 本來乳汁很多，為什么會憋回去導致乳汁減少呢？我們得從泌乳原理說起： 寶寶餓了，吸吮乳房，神經沖動傳遞到媽媽的下丘腦，垂體分泌催乳素和催產素。 ●催乳素作用于乳腺組織內的腺泡，刺激腺泡細胞分泌乳汁； ●催產素能促進乳腺管平滑肌收縮，使存在腺泡內的乳汁經過導管流到乳竇，讓乳汁從乳竇排出，形成噴乳反射，寶寶才能大口吸吮到乳汁。 這里我們還要提到一種泌乳的抑制因子FIL：這是由乳房的上皮細胞分泌的，用來抑制其制造乳汁的一種因子。如果乳房過度充盈，抑制因子就會發揮作用，減少乳汁的分泌來保護我們的乳

產后生理性脹奶是怎么回事？生理性脹奶問題好解決嗎？生理性脹奶，確實讓媽媽們很難受，說它是產后哺乳的第一道坎，一點都不為過。 我們見過很多媽媽因為生理性脹奶，憋成乳腺炎的有，太脹痛不愿意喂母乳的也有，在遺憾中放棄母乳的也有......替媽媽們感到惋惜的同時，也經常捶胸頓足，感覺自己工作做得不夠。今天我們就詳細說說關于生理性脹奶的一切，媽媽們只要能及早采取措施，是完全能避免的。 1、什么是生理性脹奶 生理性脹奶，通常發生在產后3~4天左右，產婦的乳房充盈、脹硬，乳房會有痛感，偶爾會伴隨低燒。這種剛生完寶寶乳房發脹、發硬、疼痛的現象，我們常常成為生理性脹奶。 如果媽媽們細心的話，在乳房靠近腋下的部位，也可以摸到比較明顯的乳腺腺體，顆粒狀比較明顯，這時候也不用擔心，這些就是正常的乳腺小葉，不是硬塊或者淤積的乳汁。 2、生理性脹奶的發

產后為什么乳房會癢？產后乳房癢是怎么回事？產后乳房癢要緊嗎？為什么哺乳期乳房有時會感覺很癢，接下來看看是什么原因？ 哺乳期，你的乳房有過癢癢的感覺嗎？雖然沒什么大事兒，就是覺得很難受。其實乳房癢，是很多哺乳媽媽常見的問題，而且很多人對此有不同的解釋：有的說是是乳房分泌乳汁，有的說是風邪涌入，還有的說是內火，那么究竟為什么乳房會癢，遇到這種情況我們該怎么解決呢？ 為什么乳房會癢呢？我們總結了以下原因： 1、乳房脹奶 很多媽媽脹奶的時候，乳房會有癢癢的感覺，偶爾會伴隨乳房刺痛。這些都是正常的，尤其是還沒有出月子的媽媽，乳房脹奶時，癢或者刺痛的情況更為明顯。 我們人體是在激素的作用下分泌乳汁的，由于新媽媽乳腺管還不是很通暢，漲奶時導致乳腺和導管的局部牽拉和毛細血管等擴張，讓乳房產生癢或者刺痛等不適感，一般寶寶吃完

關于哺乳期里面的中藥方劑，里面講過了很多，其中關于乳腺炎、奶少、回奶等相關的湯劑最多，效果也挺好。只是仍然有一部分媽媽服用之后沒有什么作用，或是問題變得更嚴重，后來通過一系列的提問和觀察才發現，原來問題出在飲食習慣上面，今天我們就來講一下這個問題。 關于湯劑這塊，每一款湯劑都有其對應的問題、癥狀、證型，只有各方面都符合了，使用起來才能達到效果。另外，在服用中藥湯劑的時候，都是有飲食禁忌的，不是所有的情況下都必須補。關于這點，我們總結為以下幾點： 1、消炎相關的湯劑必須忌食辛辣之物 比如得了乳腺炎之后，本來就已經是火相疾病，發熱、紅腫、炎癥等，都是上炎的。如果這個時候服用辛辣之物，無外乎是火上澆油一般。所以，這一禁忌當屬至關重要。 一般忌吃的東西有：炙炒腥辣之食物。包含了烤肉、烤串、炒菜、重口味食物等；腥味比較大的食物，比如有海鮮、螃蟹、

當媽之后，最幸福的事莫過于當一個「奶瓶」。看著小寶貝在自己懷里一口一口吸奶的樣子，別提心里有多美了！平時媽媽吃什么、用什么、做什么，都會在自己心中設關卡。 這感覺就像是頭上戴了個緊箍咒，讓人糾結、頭疼。比如「哺乳期能染發嗎」、「感冒了能吃藥嗎」、「吃了會不會對寶寶不好」，在一連串的靈魂拷問之后，媽媽往往會用「忍忍吧」等等安慰自己，但心中難免還有疑惑。 愛美篇 可以護膚化妝？可以！ 傳言：護膚品、化妝品會通過皮膚滲入體內，進而通過乳汁影響寶寶健康。 真相：皮膚有自己的屏障系統，且對這些成分的吸收性并沒有大家想得那么好。哪怕有一些被吸收到體內，經過血液循環、肝腎代謝，最終能到達乳汁的量也是微乎其微。 注意：真正可能對寶寶有影響的是寶寶對護膚品、化妝品的“親密接觸”。 比如土豆媽媽化了妝，寶寶想和媽媽玩“親

妞妞媽媽近日陷入了“綠色母乳”的恐慌里，她說之前一直好好的，這幾天擠出來的母乳竟然呈綠色，嚇得不敢再喂奶了。在群里分享這個事情的時候，其他媽媽也說起了自己的經歷，很多媽媽的母乳竟然都經歷了“七彩”的變化。我們印象中母乳基本都是乳白色，這些色彩變化的母乳到底是怎么回事呢？是媽媽的健康出了問題嗎？是否可以繼續進行哺乳呢？哺媽為媽媽們一一解答啦~一起來了解下吧！ 乳汁有三個發展階段，每個階段的乳汁富含的營養價值不一樣，其中的顏色也會有些變化，這都是正常的現象。媽媽應該讓寶寶將各個階段的乳汁都得到吸允，從而保證寶寶營養充足。 初乳：產后最初幾天分泌的乳汁叫初乳，初乳濃度很高，顏色類似黃油，這個階段的母乳顏色呈黃色。 有認為初乳很臟，選擇擠掉不喂給寶寶。其實初乳的營養非常豐富，其中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化

聽到有些寶媽說吸奶器不好，用久了會損傷乳頭。時不時也有專家站出來，建議不要使用吸奶器，甚至有報道把吸奶器稱作“乳頭殺手”，嚇得其他寶媽都不敢用吸奶器。那么吸奶器真的有這么大殺傷力嗎？ 其實，吸奶器只是一種工具，沒有工具是萬能的，它總是有利有弊，關鍵還是要掌握它的使用方法，知道這個工具有什么作用，應該什么時候使用。 到底什么情況下使用吸奶器 1.媽媽無法掌握正確手擠奶技巧時，手擠奶和擠奶完疼痛，擠奶完畢擠壓處發紅很長時間，都表示手擠奶不正確，此時正確使用吸奶器反而是更好的選擇。 2.長期母嬰分離無法親喂的母親，完全使用手擠奶會太過勞累。 3.新生兒已吃飽而乳房中的乳汁尚未排空時，應用吸奶器將多余的乳汁吸凈。 4.媽媽因乳頭破裂或皸裂而疼痛，不能用以直接哺喂嬰兒時。 5.手臂有傷，腱鞘炎的母親，避免過多使

有幾個媽媽沒漏過奶？很多人都以為漏奶就是存不住奶，就沒有足夠的奶給寶寶吃，這是不對的。但出現漏奶后，不僅媽媽覺得尷尬（尤其在公共場所），對寶寶來說更是心痛， 我的...我的...嗚嗚嗚... 關于漏奶的前因后果 盡管時常讓人感到難堪，但哺乳期乳房漏奶或噴奶都是母乳喂養中的正常現象。有些女性從不漏奶，而有些則可能幾乎每次喂奶都會從一側乳房中漏出一點兒奶，但是大多數人在早上(奶量最大的時候)給寶寶喂奶時都容易漏奶。乳房漏奶與你的奶量無關，不少奶量多的女性也從不漏奶。 當你乳房里的奶因太脹而溢出來，或者由于某些原因發生泌乳反射時，比如，你周圍有其他寶寶開始哭或你用另一側乳房給寶寶喂奶時，你的乳房都會有漏奶的可能，具體還是因人而異。 怎么做才不會漏奶？ 雖然沒有什么100%有效的方法能讓你避免漏奶，但是在乳房脹得太滿之

產后母乳喂養的女性都想快速的開奶，那么你知道產后開奶時間什么時候最好嗎？及早開奶的好處有哪些嗎？產后快速開奶小妙招有哪些呢？一起來看看吧！ 母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，營養豐富，含有嬰兒所需的所有營養和抗體，保證嬰兒的正常、健康發育。寶寶出生了！但在很多新媽媽的臉上，卻看不見剛剛為人母時的喜悅與歡愉，取而代之的是滿面愁容，一問才知道，原來是被哺乳給難倒了。其實，出現這個問題的原因是在于新媽媽們沒有使用正確的開奶方法。 通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之，“開奶”，就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。新生兒出生后盡早開奶的意義不僅僅是喂養，還有母子肌膚接觸、母子健康、親子關系等更豐富的含義。 開奶時間 新生兒出生后30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭

產后母乳喂養的媽媽們，很多都經歷過堵奶的現象，那么產后堵奶的原因有哪些呢？產后堵奶怎么辦呢？一起來看看吧！ 有過母乳喂養的媽媽都會擔心堵奶、漲奶、乳腺發炎等問題，因為一旦遇上一個，就夠新媽媽喝一壺的。哪一個都會讓你疼的死去活來，猶如一場噩夢。今天我們就來看看女人產后應該如何預防堵奶。 堵奶是指哺乳期的媽媽由于乳汁長期在乳腺內積存，慢慢的變得粘稠，凝結成塊，堵塞之的乳腺，這樣新鮮的乳汁沒有辦法通過，就開始了堵奶。無論你是否母乳親喂，都有可能會遇到堵奶。 產后媽媽常見的5中堵奶的原因 堵奶除了和我們生活方式有關，其實和我們女人的體質也是有很大關系的。如果產后喜歡吃一些類似火鍋、燒烤、烤肉等油脂高的食物，當天沒有及時哺乳，第二天就很容易發生堵奶。 1、媽媽沒有及時怕控殘奶 如果寶寶吃奶方式不對，就會增加

哺乳期，是我們的一個很特殊的時期，有時候上火了，吃藥怕影響寶寶，吃一些下火的食物怕回奶，那我們應該怎么辦呢？ 辨別實火與虛火 大體而言，人們上火可以分為“實火”和“虛火”兩種類別，在哺乳期上火的母親只有準備知道自己的火是實火還是虛火，才能更好地治療。當然，一般認為，男性群體較多的是實火，而女性更多的是虛火。 此外，哺乳期媽媽還要弄明白具體是什么引起的火氣，例如由肺熱、胃部不適引起或者心火等。只有根據癥狀準確無誤地確定上火的具體類型，才能更好地對癥下藥。 1.胃火：可能會伴有大便干結、胃部疼痛、口腔臭味等等癥狀； 2.肺熱引起的火：可能有痰多咳嗽，并呈黃色痰還咯血； 3.肝部有火：常會伴有失眠、心情煩躁、乳房脹痛等癥狀； 4.心火：常會伴有心情煩躁及失眠心驚等癥狀。 食療建議 一

生完孩子后，有不少寶媽會出現奶水不足的情況。那么問題來了，導致產后缺奶的原因有哪些？帶著疑問，一起來看看吧。 實現母乳喂養是每一位媽媽的心愿，盡管高達70%的女性誤認為哺乳會導致乳房變形，但依然義無反顧堅持哺乳，在此向偉大的老母親們致敬！ 當然，哺乳期也會顯現出諸多問題，如：產后為啥突然沒有奶水了？怎么做才能更好的喂養寶寶？產后缺奶該怎么追奶？下面就跟著小康君看看造成這些問題的原因和應對方法吧~ 哺乳期奶水突然減少怎么回事？ 哺乳期奶水突然減少有很多原因，比如出院后環境改變，心情不好、身體疲勞，精神緊張等等這些原因都會影響奶水。 醫學上把這種情況稱之為“暫時性母乳供應不足”，又稱“暫時性哺乳期危機”。通常發生在產后3個月內，有的稍晚些。引起這種現象的原因主要有： 壓力太大：出院后由于環境的突然改變

得了乳腺炎還能繼續哺乳嗎？母乳喂養的媽媽，除了奶量不夠，寶寶吃不飽以外，最怕的就是不知道哪一天忽然就得了，接下來看看下文吧。 “乳腺炎” 看到這三個字，就不禁感到乳房隱隱地作痛，當年喂芽芽的時候，每天都戰戰兢兢，就怕自己哪天會得急性乳腺炎。 據說，那種感覺真的是分分鐘疼到原地爆炸。尤其是已經有膿腫形成的時候，就一定要切開引流。（原本搜了乳腺炎的照片想放上來，看了之后覺得算了，有興趣的寶媽自行搜索吧。） 根據世界衛生組織(WHO)統計，哺乳期女性的乳腺炎發病率高達33%，雖然哺乳期間發生乳腺炎似乎是越來越常見。 但是多數的急性乳腺其實都是可以避免的，在我國有50%的初產婦都是由于哺乳姿勢不正確等原因引發急性乳腺炎。 乳腺炎到底是怎么回事？ 乳腺炎發生的兩個主要原因就是乳汁淤積和感染，多見于產后 3~4

最近很多媽媽問：殘奶到底要不要排？我的回答都是：“不用排！”然后，我收到的回復大致都是一致的：“不是都說殘奶不排會致癌嗎?” “我看那些不排殘奶的照片，奶水都變質了，擠出來都是綠色的” “不排殘奶那些奶都堵在那，真的沒問題嗎？” 總結起來就是：殘奶不排，奶水全都淤積在乳房內，時間長了就會變成毒素，毒素越積越多，就會造成乳腺組織病變，發展到最后就是乳腺癌。 按照這個理論，以前老一輩的人，一輩子生了三四個都沒排過殘奶，難不成都要發展成乳腺癌了？！ 然而，看到媽媽們的這些高度一致而又離譜的理論，我就知道一句兩句話根本沒法打消你們內心中的疑慮。所以，芽芽媽今天就好好跟大家聊聊，殘奶到底要不要排！ 殘奶到底是怎么回事？ 首先，要告訴所有即將斷奶、已經斷奶的媽媽們： 在你斷奶后的幾個月，甚至一兩年的時

產后塞奶怎么辦，該如何緩解呢？年后的哺乳門診中塞奶總是不少哺乳媽媽就診。在過年期間很多醫院都有人值班，但是相比往常的醫護人員人手的確是少。那哺乳媽媽們遇到緊急塞奶時又該如何自救呢？ 宜 1、增加哺乳、擠乳次數：寶寶的吸吮是最佳通乳師，其次是把手洗干凈，用手擠奶。 2、用手擠奶：不妨可以多試一些方向，找出你自己比較容易擠出奶水的位置，擠到感覺不漲奶可休息，中間間隔不要超過3-4小時。必要時需要再縮短擠奶間隔時間，或許每一至二小時手擠奶移出一些奶水。 3、持續以卷心菜冷敷 卷心菜內有特殊的激素可以減緩疼痛，菜葉若軟掉黃掉就更換新的葉片，持續敷到乳房疼痛改善為止，若沒有卷心菜，冷敷也是可以的。 有人覺得高麗菜會影響奶量，因此若舒緩后即停止使用；對高麗菜過敏千萬別使用！ 4、家事先放一旁，好好的

生完孩子后，很多寶媽也如愿的給寶寶進行著母乳喂養。但是在這過程中，有寶媽發現自己的乳房變形了。那么哺乳期乳房變形該怎么辦？一起來看看吧。 衛生計生委公布的數據顯示，我國0—6月齡兒童純母乳喂養率為27.8%，其中有一大部分的媽媽因為害怕“乳房變形”選擇放棄母乳喂養。 哺乳媽媽的變形困擾 1、乳房下垂 一部分的媽媽，乳房出現了下垂情形，形狀像個袋子。而且觸感還沒哺乳未孕是那么緊實。 2、乳房縮水 孕期到產后，一度讓我們感覺乳房第二次發育了，很多“平”乳的媽媽一度還為此而興奮，但是回乳之后乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。 3、左右乳房大小不一 雙側乳房泌乳量不同，直接引起了2只乳房大小不一。 乳房變形的原因 1、孕期哺乳期文胸選擇佩

催乳除了下奶有什么好處？產后催乳的好處有哪些，寶媽知道嗎？通常，媽媽們只知道找催乳師催乳會增加下奶量，但是很少有媽媽知道，催乳除了增加下奶，還有一些意想不到的好處，你是否知道呢？ 大家都知道，母乳喂養的嬰兒營養保障十分充分，因為母乳中蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質，水的含量適合寶寶消化吸收。此外，嬰兒對乳房的吸吮反射能促進催乳素的分泌，促進母親的子宮收縮，從而減少并發癥。那么專業催乳師呢？ 專業催乳師如何幫助媽媽下奶？ 專業催乳師通過科學的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催乳的原則是理氣活血，舒筋通絡，多采用點，按，揉，拿等基本手法，但在實際用時須多種手法相互配合。按摩催乳治療，可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，有利于乳汁的分泌和排出。 與機器按摩所不同的是，因皮膚直接接觸，能準確找到乳腺管位置

有幾個媽媽沒漏過奶？很多人都以為漏奶就是存不住奶，就沒有足夠的奶給寶寶吃。這是不對的。但出現漏奶后，不僅媽媽覺得尷尬（尤其在公共場所），對寶寶來說更是心痛。 關于漏奶的前因后果 盡管時常讓人感到難堪，但哺乳期乳房漏奶或噴奶都是母乳喂養中的正常現象。有些女性從不漏奶，而有些則可能幾乎每次喂奶都會從一側乳房中漏出一點兒奶，但是大多數人在早上(奶量最大的時候)給寶寶喂奶時都容易漏奶。乳房漏奶與你的奶量無關，不少奶量多的女性也從不漏奶。 當你乳房里的奶因太脹而溢出來，或者由于某些原因發生泌乳反射時，比如，你周圍有其他寶寶開始哭或你用另一側乳房給寶寶喂奶時，你的乳房都會有漏奶的可能，具體還是因人而異。 怎么做才不會漏奶？ 雖然沒有什么100%有效的方法能讓你避免漏奶，但是在乳房脹得太滿之前給寶寶喂母乳或擠奶的確會有幫助。如果你在母乳喂

生完孩子后，很多寶媽在哺乳時會遇到各種問題。比如漲奶、乳房硬等等。那么問題來了，產后漲奶乳房硬該怎么辦？一起來看看吧。 有的媽媽們時間長一點不喂奶就會漲奶疼、跟石頭一樣硬。用吸奶器吸、吸幾下就沒了、停一停揉幾下就又吸出一點然后又沒了、如此反復。?就是吸到咪咪很軟的時候硬塊也還是有……咪咪會隔一陣突然倆邊一起漏奶、滴幾滴就沒了……寶寶吃奶的時候到最后寶寶吸三四下才聽到下咽的聲音、也不知道有沒有奶、拿出來擠擠還是可以看到有少數奶流出來的。 這種問題，媽媽們是不是也經常遇到類似的？這可能是乳腺不通呢。一般來說遇到這樣的問題，最常見的方法是熱敷。因為熱敷會加強疼痛部位的血液循環，進而加快愈合。 熱敷的方法有以下兩種： 1、用熱敷墊，或者嬰兒熱水瓶。 輕柔的按摩也有助于治療，先從疼痛點的后方開始，用水泡開并清除乳頭上干

如何判定奶水少還是充足？哺乳期怎么做才能讓奶水多起來？每個女人在當媽之初，恐怕都會面臨奶不夠的質疑，下面來看看如果奶水不足怎么辦？ 有些婆婆說：“一會兒吃一次，寶寶吃的這么勤，是不是你奶水不夠啊？”有些老公會說：“這孩子怎么回事，覺睡的那么少，是不是你奶不夠啊？”還有親戚會說：“人家孩子都是胖嘟嘟的，你娃怎么不長肉啊？是不是你奶不夠啊？” 奶不夠三連問之后，你就會暗自擔心，難道真的是我奶少？但我想說，先別急著擔憂，你真的知道什么是奶水不足嗎？ 如何判定奶水少還是充足？ 不是看娃胖瘦，不是看娃睡的長短，更不是看娃是隔半個小時吃還是2個小時吃。你真正要看的是這3件事： 1、看體重 嬰兒出生后會出現體重減輕的現象，通常為出生體重的5%-7%之間。正常嬰兒到出生后5日時會停止體重下降，1-2周齡時體重便會恢復到出生水平。