在孕期很多寶媽們都知道是不能吃藥的，怕影響肚子里寶寶的健康，那么孕期準媽媽感冒怎么辦？11種食物療法，準媽媽們收下！

因為妊娠期的特殊性，原本常見的感冒也會讓孕婦感覺如臨大敵，擔心感冒對胎兒有影響卻也不敢輕易吃藥。其實多數女性在妊娠期間比平時更容易感冒，由于妊娠期間抵抗力減弱，身體容易疲勞，所以更易導致感冒。只要弄清楚感冒的病因和對寶寶的影響及時處理防治，就不必過分擔憂。

孕期感冒

感冒是常見病、多發病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在感冒早期應怎樣進行調護，最終使感冒發展嚴重而致發燒。

在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重；高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥。

一般來說，孕期頭3個月禁用一切藥物，因為頭3個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康復，也比較安全。可對癥處理：如多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。如果頭痛、發熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

1準媽媽感冒病因

準媽媽因為本身免疫系統的調整改變，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的癥狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多！如果患上感冒，準媽媽們不要消極拖延，應積極就醫，醫生會根據孕媽媽的的情況來指導給出解決辦法。

2準媽媽感冒對胎兒的影響

孕婦若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪個階段發生的感冒，不同感冒病因和發病時期對胎兒的影響也不盡相同。

感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒，癥狀較輕，無需服用服感冒藥，一般一個星期內可自行痊愈。這種情況下孕婦感冒對胎兒是不會有什么影響的。

如果感冒癥狀比較嚴重，特別是持續高燒不退的，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。

這些影響來自：

1、流感病毒引起的感冒，可能導致流感病毒感染胎兒；

2、感冒嚴重時服用的藥物可能會對胎兒有影響；

3、發燒對胎兒也會有一定的影響。

一般來說，孕早期感冒對胎兒的影響相對較大。因為此期間是胎兒各個器官發育形成的關鍵時期，流感病毒或感冒藥物都有可能對這個時期的胎兒造成致畸如胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等，嚴重者可能會被建議終止妊娠。

孕中期和孕晚期感冒對胎兒的影響相對較小，因為這個時期胎兒的各個器官基本形成，很少會造成不良影響。但若是這個時期發生嚴重感冒，長時間高燒會妨礙子宮內胎兒的發育，若是孕末期，極端咳嗽也可能引起早期破水，甚至是早產。

3.孕婦感冒治療

一般的感冒癥狀較輕者，不必服藥休息幾天就會好轉。如果病情到了比較嚴重的程度需要服藥，一定要在醫生的同意和指導下進行。

若是輕度感冒：

可選用板藍根沖劑等純中成藥，并多喝開水，注意休息，感冒很快就會痊愈。

感冒高熱、劇咳：

可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可采用濕毛巾冷敷，用30%左右酒精擦浴，起物理解混作用。

專家建議服用中成藥，感冒是自限性疾病，痊愈是個自然病程，用藥的目的只是為了緩解各種癥狀。和其他患者一樣，孕婦感冒治療一周左右也會自行痊愈。

由于抗病毒藥物大多都不適合孕婦使用，因此治療孕婦病毒性感冒在用藥時要格外注意，首先應以自身抵抗為主，其次再酌情考慮一些不影響母嬰健康的藥物。對于癥狀較輕的感冒孕婦，首先提倡她們多喝水、姜湯，多休息，盡量靠自身免疫力、抵抗力對抗疾病。實在不行時，也不妨使用一些溫和的中成藥。

4孕婦感冒的食療法

1、姜糖茶

制法：生姜3-5片（洗凈切絲）、紅糖5g，沸水500ml泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。（適合風寒型感冒）

2、菊花蘆根茶

制法：菊花5g、蘆根10g，用開水500ml泡開后，代替茶水引用。（適合風熱型感冒）

3、橘皮姜片茶

制法：橘皮生姜各10g，加水煎，飲時加紅塘10-20g。

4、蘿卜白菜湯

制法：用白菜心250g，白蘿卜60g，加水煎好后放紅糖10-20g，吃菜飲湯。

5、菜根湯

制法：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

6、蘿卜湯

制法：白蘿卜150g洗凈切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5g，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜

制法：蘿卜250g，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。a、蘋8、果蜂蜜水

制法：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

9、姜絲蘿卜湯

制法：姜絲25g，蘿卜50g切片，加水500ml，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

10、蔥蒜粥

制法：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50g，加水煮成粥，趁熱服下。

11、白菜蔥根湯

制法：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5孕婦感冒的物理療法：按摩感冒

1、搓手掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。經常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個方面的好處：一是常在戶外工作的人，這么做可以預防凍瘡的發生。二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時對大腦也有一定的保健作用。三是生活和工作于室內的人，經常這樣搓手，能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。

2、擦臉用搓熱的兩手掌，擦兩側面部，先上下擦，再旋轉擦，各數十次，使臉部發熱而止。

3、擦鼻兩手掌大魚際肌(手掌大拇指一側肌肉)相互對搓至熱，然后將擦熱的大魚際肌從印堂穴開始，沿鼻兩側下擦至鼻翼之迎香穴(位于鼻翼外下方5分)，可兩手同時進行，也可兩手輪流進行，共32下。

4、按迎香穴用兩手中指指腹緊按兩側迎香穴，做順反時針方向按摩，各10次，然后在穴位上加壓重按15秒，有酸脹感才有效。

5、浴面拉耳兩手掌心相互擦熱，用掌根貼住額前發際，自上下擦至下額部，然后沿下頜骨分擦至兩側額部，回至前額，重復16次。以兩耳發熱，臉面部舒適而宜，因為耳垂部有很多穴位與臉部器官相對應，有預防感冒效應。

6、揉合谷穴先取一側合谷穴，合谷穴位于虎口第二掌骨旁，用另一只手拇指指腹在該穴做反時針方向摩擦16次。注意不要偏離該穴，然后在該穴上加壓15秒，必須有酸脹麻木感為有效，再換手進行。

7、按揉風池取坐位，用兩手中指的指端附在頸后，"風池穴"(貞固相隆直下凹陷處與乳突之間)，然后逐漸用力向下按壓，待穴位出現酸痛脹感后，再由內向外作環形揉動30-50次(手指旋動一周為一次)，以宣散風邪。

8、指推印堂至太陽穴兩手食、中、無名指并攏，用三指的指面從印堂穴(兩眉間)抹向太陽穴(眉梢與外眼角中間向后移約一橫指的凹陷處)約20-30次，以疏風解表。

6孕婦感冒的預防

孕婦感冒雖然對胎兒影響不是很嚴重，但孕期生病總歸不是一件好事，如果能做到有效預防感冒，對孕婦和胎兒來說都是非常有利的。

1、孕前3個月接種流感疫苗。

2、生蒜、生蔥可預防感冒，還能抑制腸道致病菌。

3、用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，對口腔也有好處。

4、每天保證喝600-800ml白開水，對預防感冒和咽炎具有很好的效果。

5、盡量少去人多空氣不流通的場所，遠離感冒人群。

6、室內要經常通風。

7、平時加強鍛煉身體，閑時常曬曬太陽，有規律的起居生活。

8、受涼后可喝一碗熱的紅糖姜水然后休息。

特殊情況處理

高燒持續不退孕婦感冒發燒可能會引起胎兒畸形或導致流產，特別是孕早期胎兒器官發育形成階段，一旦發燒應立即去醫院。

久咳不愈孕婦感冒引起嚴重的咳嗽如果持續一個星期需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治愈。治療不及時還有可能導致其他并發癥。孕晚期劇咳還可能導致早產的發生，所以及時應去醫院治療。