懷孕后，隨著肚子越來越大，孕媽們需要注意的事情也多了起來。就連睡姿也有講究，孕婦為什么不能平躺？先來看看其他網(wǎng)友的疑問吧。

@樂樂媽：懷孕都已經(jīng)20周了，現(xiàn)在一平躺下去就會(huì)明顯感覺到胎動(dòng)，側(cè)著躺的話自然感覺就少多了。這是怎么回事？有沒有情況和我類似的孕媽呢？

@海綿寶寶：我當(dāng)時(shí)懷孕懷孕已經(jīng)19周了，很少可以感覺到胎動(dòng)，不過只要稍微平躺一下就開始有胎動(dòng)了，這時(shí)候肚子中間的部位摸著硬硬的感覺。

@露天迪斯科：只要感覺到胎動(dòng)，我就馬上換成側(cè)躺，平均每個(gè)晚上枕頭要更換多次，而且睡姿也需要來回的調(diào)整，感覺喘氣都是一種負(fù)擔(dān)。

孕媽平躺，胎兒為何就會(huì)發(fā)出“抗議”？

當(dāng)孕婦平躺的時(shí)候，會(huì)對(duì)身體器官造成壓迫，這時(shí)候孕婦身體血液流動(dòng)速度變快，氧氣消耗量變大，胎兒就會(huì)因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/jb/20130202_252001.html" title="缺氧" class="innerlink" target="_blank">缺氧而鬧騰。尤其是那些很喜歡動(dòng)來動(dòng)去的胎兒，一旦平躺的時(shí)候，小身體活動(dòng)空間瞬間減少，因此就會(huì)不斷的發(fā)出“抗議”。因此睡覺的時(shí)候，建議孕婦還是選擇左側(cè)臥為好。

左側(cè)臥睡姿建議：

1、將身體靠在枕頭上面，兩只腳全部都收回，稍微彎曲一些，這樣肚子相對(duì)會(huì)更加放松；或者在兩腿間放置個(gè)枕頭，這樣會(huì)舒服很多。

2、睡覺前可以沖個(gè)熱水澡，溫度以感覺舒適為好，時(shí)間控制在15分鐘之內(nèi)。這樣可以緩解身體疲勞，而且有助于更好的睡眠。

小結(jié)：胎動(dòng)是胎兒健康的一種直接反應(yīng)，一旦由于睡姿不當(dāng)而導(dǎo)致了胎兒胎動(dòng)，就要及時(shí)給予調(diào)整，防止給胎兒健康帶來影響。