懷孕以后，孕媽的口味基本上都會有些改變，平時不愛吃的東西，也許懷孕后就變得特別喜歡了。

朋友說，自從懷孕后，就特別喜歡吃香蕉。尤其是孕五個月以后，知道香蕉中富含有鉀等微量元素。每次逛超市買水果，十次有八次都是香蕉，每天都要吃一斤多。

雖然知道萬事過猶不及，吃這么多香蕉可能會對胎寶寶不好。可就是忍不住想吃，現在感覺唯一的好處就是不會有便秘的困擾。

聽完之后，我不由得想起當初懷熊娃子的時候，妊娠反應比較嚴重，吐得很厲害，吃什么都沒胃口。但一直特別想吃西瓜，剛開始老公不愿意，說是催熟。后來估計是看我太可憐，隔三差五帶回來個小西瓜，切一小塊兒讓解解饞。

雖說孕期口味發生變化，屬于正常現象。但如果孕媽對以下這兩種口味的食物過于鐘愛，對胎兒和自身都是一種威脅。

偏愛甜食

聽不少孕媽說，懷孕以后特別喜歡吃甜食，比如巧克力、甜甜圈，都是直接在網上囤一整箱。這里要提醒一下，孕期最好不要吃過多含糖量高的食物。

一則容易導致脂肪堆積，使孕媽體重增加過于迅猛；二則可能會導致孕媽體內血糖超標，不僅會造成妊娠期糖尿病，而且會懷上巨大兒。分娩的時候，通常無法順產，甚至會延長產程，嚴重者可能會出現死產、產后出血等。

偏愛重口味

懷孕以后，有些孕媽會發現自己的口味會變重。以前不喜歡吃咸的、辣的食物，孕期卻一點兒都不想吃口味淡的食物。比如咸菜、麻辣香鍋，明知道吃多了不好，可是總覺得吃這樣的東西才下飯。

這里要提醒一下孕媽，雖說孕期不用太過在意那些所謂的禁忌，但關于食物方面，最好別太隨性。否則自己和胎兒都會受到傷害。

如果孕媽過于偏愛過咸的食物，不僅容易上火，出現口腔潰瘍等，還會經常感覺到口渴，大量飲水后，勢必會增加上廁所的頻率。

此外，孕中后期，由于體內鈉鹽潴留，大多數孕媽會出現水腫的情況。如果這時候依舊不重視飲食，經常攝入鹽分過多的食物，很可能會加重孕期浮腫現象。

更為嚴重的是，攝入食物過咸，很容易導致血鉀含量升高，進而造成血壓增高。一旦出現妊高癥，對孕媽和胎寶寶都是一種威脅和傷害。