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吃什么可以美白：水果篇 櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦! 荔枝 荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準

粉底液的保質(zhì)期 粉底液的保質(zhì)期分為兩種情況來判斷，未開封和開封后是不一樣的。 粉底液在不開封的情況下一般有一年或者兩年或者三年的保質(zhì)期，但如果開封后，粉底液的保質(zhì)期一般在6-12個月內(nèi)要使用完畢，如果過了1年還沒用完，最好不要再用了。 如何判斷粉底液是否過期 粉底液是液體狀的，所以開封后很容易滋生細菌，通常只有半年到一年的保質(zhì)期。過期的粉底液會散發(fā)難聞的氣味，顏色也會有所變化，表示里面的油脂成分發(fā)生了變化，會對MM們的皮膚刺激非常大喔。 注意： 要是粉底液已經(jīng)過期了，就不要用了，因為會影響皮膚的健康的。 如何選擇適合自己的粉底液 我們的皮膚膚質(zhì)一般分為油性、混合性、乾性及敏感性皮膚，只要清楚自己的皮膚性質(zhì)，就知道什麼質(zhì)地的粉底適合你了!{ins

分手半年還能復合嗎 分手半年還是能復合的。 分手后復合的前提是雙方都還有感情存在。如果對方已經(jīng)對你沒有感情，冷淡了，甚至已經(jīng)絕望了，這種情況勸你還是放手吧，不要做無謂的努力了。 另外，分手后復合還要看對方是否有新伴侶，如果有的話，還是要勸你放棄。 如果雙方都沒有新的伴侶，并且都還有感情存在，都想要復合，有這些條件在分手后是可以復合的。 分手半年還能復合嗎-分手后復合的技巧 1、積極的態(tài)度 給自己一點信心，因為也許他很喜歡你。無論是電話，或什么的，他說，一定要保持積極的態(tài)度。這是沒有時間來討論你分手的痛苦。如果你們兩個人變得尷尬起來，然后找借口離開。時間越長你的時間與他，危害更大。盡管你現(xiàn)在有機會和他復雜的，你有很多事情要做的。 2、讓對方看到自己的

抗衰老方法很簡單-補充蛋白 未成年的女性肌肉逐年增長，25歲時達到最高值，以后又逐年緩慢下降。30歲女性的肌肉比例約占體重的40%～45%，而老年人僅約占25%左右。從這個角度講，衰老的過程就是肌肉逐漸流失的過程。除了適當?shù)腻憻捰欣诒３稚眢w的肌肉含量外，人體肌肉衰老與攝取蛋白質(zhì)存在著非常密切的關(guān)系。 抗衰老方法很簡單-適當補鈣 專家證實，女性28歲以后，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。 抗衰老方法很簡單-不要盲目減肥 愛美之心，人皆有之，職業(yè)女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內(nèi)多余的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節(jié)食，結(jié)

血糖高的人吃什么水果好 　火龍果 降糖關(guān)鍵點：高纖維、低糖分、低熱量 火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。 降糖吃法:火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。 血糖高的人吃什么水果好 無花果 降糖關(guān)鍵點：酸類、酶類 無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。 降糖吃法:無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。 血糖高的人吃什么水果好 橙子 降糖關(guān)鍵點：含糖量低 橙子的含糖

金牛座失戀后的表現(xiàn)形式：隱藏傷痛假裝一切都好 對感情執(zhí)著到一條道走向黑的金牛座，情傷通常較難治愈。一旦失戀了，本就不愿被任何人發(fā)覺自己內(nèi)心秘密的他們，更是會把自己所有的傷痛情緒統(tǒng)統(tǒng)隱藏好，在眾人關(guān)切地問及自己戀情受挫、失敗時，努力裝出一副滿不在乎的樣子，但“安慰捉襟見肘，唯冷暖自知”，其實，金牛座那顆易傷的心，早已碎了一地。 金牛座失戀后的表現(xiàn)形式：吃頓大餐 老實勤勉的牛牛在面對失戀的境況時，也不會做出極端或者夸張的事情。他們會委屈地去大吃一餐，把之前想吃的都吃一邊，吃完后失戀的心情會好轉(zhuǎn)很多。這就是金牛座充滿耐心、耐力以及率真的一面。 金牛座失戀后的表現(xiàn)形式：表面不動聲色，內(nèi)心放不下 金牛座女這應該是失戀后表現(xiàn)最正常的一個星座。她會不動聲色的該工作工作，該賺錢賺錢，總

粉底液的正確用法：用手涂抹粉底液 第一步：在護膚步驟之后，取適量的粉底液，用中指和無名指沾取粉底液。 第二步：額頭、下巴、雙頰、鼻子為五個點，將粉底用按壓的方式，均勻的按壓涂抹開。由五個點向外擴散推開，直到粉底液融入肌膚。 第三步：眼部肌膚很薄，不可涂太厚的粉底液，否則容易長出皺紋，在打眼睛下方的粉底時，雙眼向上看，然后從眼內(nèi)側(cè)往外側(cè)以輕壓的方式將粉底液涂抹均勻。 第四步：面部肌膚的粉底液已經(jīng)涂抹均勻，但鼻翼處不可忽視，取一小點粉底液在鼻梁上，然后用手橫向推開，這樣可以令鼻翼處的粉底液更薄，而且還可營造出一種透亮的感覺。 {insc m="8" i="857116"} 粉底液的正確用法：用刷子涂抹粉底液 第一步：將粉底擠在手背上，然后用刷子均勻沾取粉底液。 第二

為什么結(jié)婚后，夫妻的感情卻變得越來越淡？曾經(jīng)無比相愛的兩個人，曾經(jīng)無話不談的兩個人，從一開始的炙熱，轉(zhuǎn)變成了彼此間的冷漠，變成了無話可談的兩個人。 在很久之前，你其實也會有很多話跟他說，你也有很多的委屈要向他傾訴。 可是看著他拖著疲憊的身子，欲言又止；即使那一天看到他精神狀態(tài)好一些，你試著去跟他說說心里話。 他卻說：已經(jīng)這么累了，你就別在我面前叨叨叨了。 你在公司受到委屈，遭到同事的排擠或欺負，回家跟他抱怨。 他卻說：多大點事兒呀，忍忍就過去了，誰的工作還沒受點委屈，你就別煩我了，我已經(jīng)夠糟心的了。 從此之后，你的事情再也不愿意跟他講，而他的事情，你也一無所知。 兩個人從一開始的相互靠近，相互依偎，逐漸開始背離。直到某一天，你說，要不，我們離婚吧。 記得有次和朋友看電影，因為

之前在微博上看到這么一段話，說的是聰明的男人都會把喜歡自己的女人寵壞，這樣，別人就無法適應她的脾氣，她們只能習慣自己的包容，最后也就沒辦法離開你了。 賈乃亮說過，把老婆娶回來，就是用來寵的啊。 有的人總是責怪女人現(xiàn)實，其實，好的女人都是男人寵出來的，懂她的男人，知道女人為何生氣，為何任性，知道她的脾氣，她的喜好，并且知道如何讓她開心，會寵她，才配擁有她。 女人永遠需要呵護，你心里有她，她的臉上就充滿陽光；你關(guān)心她，她就溫柔似水。女人害怕被遺忘，她的冷若冰霜，是因為你的冷落；她的不溫不火，來自于你的愛答不理。 女人并不傻，她們知道誰愛自己，知道誰能托付終生，只要你對她說一句“我愛你”，她就會跟隨你一輩子，只要你向她邁進一步，她就可能跟你走一生。 許多女人都抱怨，結(jié)婚之后，很多的甜言蜜語都沒了，好像愛越來越少，婚姻

去黃美白什么產(chǎn)品好 思親膚鮮橙維他命C多元修護乳液 推薦理由：說到美白產(chǎn)品，SKIN FOOD家的這款鮮橙維他命C多元修護乳液絕對值得一提，其蘊含營養(yǎng)豐富的維他命C，可有效美白膚色，同時預防暗瘡形成, 另外維他命A還能促進膠原生長,有助細胞更生,增加肌膚彈性,令輪廓更緊致，是同類美白產(chǎn)品中出類拔萃的一款。 參考價格：188RMB/160ml 去黃美白什么產(chǎn)品好 JUJU求姿透雪肌美白乳液 推薦理由：美白乳液中的圣品，必然會有JUJU求姿家的這款透雪肌美白乳液，其內(nèi)含薏仁精華素，美白的同時還補水保濕，可令肌膚持久水潤，水分還可浸透肌膚底層，整理膚質(zhì)，飽飽的水感，令肌膚透亮有光澤，是極具誘惑的一款美白乳液。 參考價格：210RMB/150ml

前陣子，UC大數(shù)據(jù)發(fā)布了國內(nèi)首份《中國媽媽“焦慮指數(shù)”報告》，引發(fā)了熱議。中國寶媽已然成為一個焦慮群體，我們該怎么辦？ 在豆苗媽看來，無非兩點：爭取外部支持，自己修煉內(nèi)功。如何爭取外部支持呢？上個月豆苗媽給各位寶媽們支了幾招，詳情看這篇：這些人有錢有顏超愛老婆，你還有何理由不對老婆好？！ 至于修煉內(nèi)功，就要看今天的了。 但是，每個寶媽的具體情況都不相同，豆苗媽無法針對所有家庭給出建議，這里給大家準備了3個真實的寶媽故事。不管是職場還是全職媽媽，不管你起點高或低，是名人或是普通人，看看她們的故事，也許你能有所啟發(fā)~ 壹 她，婚前是個模特，22歲嫁給了高中同學，有3個孩子。因無法忍受丈夫的大男子主義，他們離了婚。 雖然婚姻失敗，但她沒有自暴自棄，而是重拾模特事業(yè)，賺錢供孩子們上學，還考取了南非名校的營養(yǎng)學碩士。

多年前一位媽媽找到我，痛哭流涕地講述著自己的遭遇：“我最近一直睡不著覺，老公三個月前跟我離婚了，凈身出戶，他說只要我在離婚協(xié)議書上簽字，他什么都可以不要；女兒也去了姑姑家住，不愿意再見到我。” “我不知道我上輩子造了什么孽，這輩子要受這種罪！他們一個上班，一個上學，我為了他們辭掉工作，天天費勁心思的做各種好吃的給他們，能幫他們想到的都想到了，家里的事情從來不讓他們插手，就是怕他們太累了。整天腦子里不是老公就是女兒，什么事都把他們兩個放第一位，結(jié)果狠心離開我的也是他們兩個。我到底做錯了什么......”從這位母親哭訴中，我感受到了她莫大的委屈在這一刻傾瀉而出。 在中國的很多家庭中，我們常會看到這樣奉獻型的妻子（媽媽）。她像這個家庭的“拯救者”一樣，以犧牲自己的方式來成就他人。她放棄自己的一切，把他人的問題看成是自己的責任，一肩挑起。孩子要學習，所以孩子的房間我來

歡樂頌第二季開播，隨著五美情路鋪開，難纏的婆婆們相繼登場。和準婆婆的正面交鋒，樊勝美一直處于被動。被惡言相向，甚至人身攻擊，卻毫無反擊的能力。 同是斗智斗勇，安迪對包母則顯得游刃有余。讓人印象深刻的，應該是在安迪懷孕后，包母找安迪談判的那段戲。 包母認為安迪覬覦包家的財產(chǎn)，想要用孩子做籌碼，嫁進包家。安迪則理性分析了現(xiàn)實，并表明自己無意結(jié)婚，霸氣地說：“我結(jié)不結(jié)婚是我自己的選擇。” 而最新的劇情中，一直不放心安迪的包太太再一次啟動了對安迪的身世調(diào)查，可是這一次她已經(jīng)嚴重觸及到了安迪的底線，于是安迪正式宣戰(zhàn)！ 安迪在電話中義正言辭的對包太太說到“如果你和你的人，在北京時間晚上九點鐘還不離開黛山的話，我開始做你對家，你做多我做空，你做空我做多。我可以保證讓你在第一個小時之內(nèi)虧掉一千萬，第二個小時兩千萬，第三個小時四千萬遞增。如果你一天不離開

愿，歲月靜好~ 愿再多的紛紛擾擾， 都打擾不到你； 愿歲月， 與你溫柔以待。 —— 小秋 總是會在一些論壇里面看到很多媳婦大倒苦水，婆婆和媳婦之間的矛盾好像就是天生存在的，沒辦法后天彌補。 1 有一個帖子建議大家不要管自己的婆婆叫媽，因為叫媽就會無形中提高對婆婆的要求，希望她像親媽一樣對待自己，無論自己做錯什么都能夠大方地包容、疼愛，如果叫阿姨或其他的稱呼，可能就會好很多，期待值會降低。 這時婆婆什么地方做不到位，也不會太過于斤斤計較，因為那只是一位阿姨而已，不是媽。這個說法話糙理不糙，很多時候婆媳關(guān)系也就是因為這個才走入困境。 失望是因為期望很大，結(jié)婚的時候希望婆婆多拿出點錢（雖然很多媳婦說不是看著錢去的，但婆家多給錢哪個媳婦也不會不高興就是了），生

婆婆對待兒子，是滿滿的愛，付出所有都心甘情愿； 婆婆對待媳婦兒，不說滿滿的恨，但至少沒有多么多么地愛。 婆婆對她好，是因為這是兒子的老婆； 婆婆對她不好，是因為她搶走了自己的兒子。 ...... 天下婆媳關(guān)系，怎么就這么說不清道不明呢？ 我就一個兒子，今年30歲，結(jié)婚一年。我是一個退休教師，現(xiàn)在小單位代代課，掙點錢。一家三口從未分開過，兒子從小聽話，樣樣都好，對我很是孝順。 媳婦兒，你好。很久之前就想找你聊聊了。你來我們家也快一年了。家里環(huán)境以及其他方面都熟悉得差不多了。 這一年來，我們相處得還算愉快，你對我恭恭敬敬，從未紅過臉，這點我很開心；我對你和對自己的兒子，是一樣的。你們平時的生活習慣等各方面，我也自識明白，從不干涉你們。 對于你和肖榮來說，

差不多有一周聽不見樓下吵架了，早上我跟老公調(diào)侃：你哥嫂是不是有一個沒在家？老公一臉驚詫：我老婆最近又添新本事了？能掐會算那是相當準，我哥帶孩子出去旅游了！我淡淡地說：無他，只是最近沒聽到他們吵架罷了。 老公的哥嫂大他一輪還拐彎，掐指一算結(jié)婚已有小30年，倆人就吵了小30年。兩口子住我們樓下，老房子隔音不咋地，于是每天伴隨著兩位大仙的吵架聲起床就成了我的常態(tài)，比鬧鐘還準。記得剛結(jié)婚時，某個周末的早晨我倆正流連于溫暖的被窩，猶記得我夢里赴宴，山珍海味擺了一桌，剛舉起筷子準備大快朵頤，突然被一聲女人的尖叫生生驚醒，冷汗出了一身。忙搖醒身邊的老公，問是不是樓里正搞反恐演習，這玩的也太逼真了！老公睡眼迷離地看我語無倫次，好一會才搞清楚狀況，嘴里嘟囔了一句"又吵架呢"，然后就翻身調(diào)頭繼續(xù)打呼嚕，整個過程行云流水，留下我一臉懵逼地從頭到尾聽足了一場吵架直播，默默地心疼那桌

粉底液哪個牌子好：喬治.阿瑪尼滴管粉底液 參考價：500元左右 滴管粉底液始祖應該就是GA的MAESTRO了吧，市面上后來有許多牌子爭相模仿，不管大牌也好開架也好，始終沒有超越經(jīng)典~~輕柔貼膚，水一樣的質(zhì)地卻不會拔干，即使是在秋天也能擁有輕薄精致的底妝! 注意： 這款粉底液比較適合混油皮和油皮的妹子們使用，另外要注意的是，使用前一定要充分搖勻。 粉底液哪個牌子好：YSL逆齡粉底液 參考價：390元左右 YSL女神光粉底液添加了肌密精華液，鎖住肌膚水分，長效保濕。含珍珠母貝粒子等聚光成分，從各角度折射光線，并借助凝露般的粉底質(zhì)地均勻的分布在肌膚上，打造女神妝容。"自動調(diào)色"科技更能修正泛紅令肌膚白皙透亮. 小貼士： 如果你是油皮的妹子，這款粉底

1 去年，跟隨老公回婆家過年，進門第一天，我整理自己衣服并掛到了老公房間的衣柜里，這是個正常的行為。然而，沒兩天，我打開衣柜，發(fā)現(xiàn)了兩件婆婆的新衣服，橫插其中，頓時心生蔑視，這是幾個意思在里面，要知道她的衣服可是一直在她的衣柜里，老公還特意告她說這個衣柜是專門讓我掛衣服的，她是知道的，這又悄悄的把她新衣服橫插過來，是要暗示她的地位還是跟我炫耀她的新衣服？她這種心理讓我覺得可笑至極，低級趣味，所以，我一笑而過。 然而，有一天晚上，老公見我腰疼的厲害，在美團訂了按摩套餐，正好寶寶也睡了，便準備出去，婆婆也言道自己腰疼，最終以我在家看孩子，老公帶婆婆出去了。 如果是懂事的婆婆，是會主動提出看著孩子，讓兒子帶媳婦出去按摩，這是作為長輩對小輩的體諒，也是婆媳之間的情意所現(xiàn)。 我和老公長期異地，一年也就這么幾天在一起的時間，一白天卻被寶寶折騰的夠累，有一次，寶寶睡的早，我跟老公

十二星座幸運植物：白羊座花葉萬年青 花葉萬年青，葉色亮麗，生命力旺盛，正如白羊座明朗活潑的個性一樣。 寓意：熱情開朗。 花之占卜：花葉萬年青可賦予擁有者改變事物的決斷力和行動力。 十二星座幸運植物：金牛座發(fā)財樹 金牛座是黃道十二宮中的第二宮，財富的擁有者，發(fā)財樹展現(xiàn)出起穩(wěn)健，塌實的一面。 寓意：興旺發(fā)達。 花之占卜：可增長金錢運，在感情上，可以促使你與對方自然發(fā)展。 十二星座幸運植物：雙子座粉掌 美艷火紅的粉掌紅掌有著美麗顯著的心形苞片，如光彩奪目的仙鶴高聳于心葉之上，傲視群芳，正如多才多藝的雙子座。 寓意：心心相印，大展宏圖。 花之占卜：具有提升財運和愛情運勢的力量。

雙子女喜歡一個人的表現(xiàn)：帶你飛 有句話說的好，不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友。這句話，可真的是精髓了。對于現(xiàn)實中的人來說，如果自己的對手很厲害，那么無形中自己在對位的時候會學到很多東西;可是豬一樣的隊友，真的會讓自己的水平被拉到和他們一個水平線的!所以，對于雙子座這樣的大神來說，如果雙子座的妹紙肯帶著一個男生去打游戲，那么這個男生不應該拒絕，而是應該慶幸，因為你并不是什么游戲大神，反而人家妹紙這樣帶你，你就要考慮雙子座女生的想法了，她們可能真的暗戀你! 雙子女喜歡一個人的表現(xiàn)：有耐心 原本沒有耐心的雙子座，遇到愛的人，他們會變的忽然很有耐心起來，他們會耐心的和他煲電話粥，會十分善解人意的替他排憂解難，聽他的悲苦惆悵，還樂此不疲。這樣的情況就可以直接判斷了。 雙子女喜歡一