很多孕媽媽都會覺得，冬天那么冷，隨便洗洗臉就可以了，反正也只是呆在家里而已。殊不知，這種不重視正是冬季護膚的大忌。孕媽們可要知道，孕期皮膚一旦放棄保養，孕期結束之后想要把肌膚變得更好久難上加難了。

　　一、孕媽冬日皮膚更需保養

　　孕媽的皮膚，到了冬季出現的問題會更多，原因不外乎有兩個：天氣和自身的內分泌。冬季氣候干燥，空氣中的水分子也變得稀薄，尤其是在北方地區，受到各種污染源的影響，讓孕媽感覺皮膚不再光滑，甚至是干巴巴的感覺。

　　從孕媽自身的原因來說，主要是指孕期內分泌對孕媽身體的影響，尤其是自身抵抗力的不充足，也會導致皮膚越來越差。社會競爭、生活壓力、思想變動等多重因素的影響下，很多孕媽的肌膚都是處于這種亞健康的狀態，如皮膚干燥、皮膚瘙癢、皸裂等問題層出不窮。冬季孕婦護膚如何是好呢?

　　二、孕媽冬日護膚三步走

　　1、保濕是基礎步驟。

　　肌膚在冬季，保濕最重要。補水保濕的方式有很多種，孕媽們可以選擇保濕乳液，也可以選擇喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。當然，還可以再室內放置加濕器，增加空氣的濕度。

　　2、營養充分，皮膚更滋潤。

　　每個孕媽的膚質都與其是否獲得充分的營養有關。維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養素，準媽媽們可以在醫生的指導下適當補充。同時，保證營養又均衡的飲食習慣，不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利，也是滋養皮膚的好辦法。

　　3、穿著舒適要讓皮膚呼吸自主。

　　冬季孕媽更應該盡量穿著寬松、透氣的棉質衣料，讓皮膚能夠更加自主地呼吸。對于當下流行的褲襪，實則容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而干澀無光澤。部分準媽媽們會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題，可以選擇在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。