眾所周知，月子期間的新媽媽一定要補充營養，以便身體和生理的盡早恢復，同時乳汁的分泌也離不開媽媽的營養，但在這里，親親寶貝小編要提醒新媽媽的是，月子期間補充營養固然重要，但要注意科學補充，以下這4大營養品就不適合月子期間補充，希望新媽媽能積極的避開。

　　坐月子別吃4種營養品

　　1. 人參——易造成大出血

　　人參為大補食材，會加速人體血液循環，而媽媽在生產小BABY時，對內外生殖器的血管多有損傷，產后急于服用人參，多數情況下會影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內，請不要急于服用人參。

　　2. 燉母雞——致奶水不足

　　媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。

　　3. 麥乳精——致產婦回乳

　　麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對于剛生完孩子的媽媽們，易造成產婦回乳的后果。

　　4. 高脂肪濃湯——副作用多

　　媽媽產后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

　　坐月子關系著媽媽和寶寶兩個人，媽咪中心特色一樣月子餐由上海龍華醫院母嬰專家做營養搭配，應根據孕婦實際情況跟需求制定良好的飲食方案。