愛不能只是藏在心里、只存在于父母親主觀的認知上，而是要讓孩子們感覺、體會得到，那么，家長應該如何促進和孩子之間的親子關系呢？一起來看看吧！

如何增進親子關系的方法

大人要心存童趣

現代媽媽習于走出廚房，在工作、事業上展露頭角，為了在競爭激烈的職場中脫穎而出，很難做個全職母親;而現代爸爸在經濟不景氣聲浪中，又面臨失業、工作、升遷等各種壓力，很難做個稱職父親;再加上要求個體及早自主，睡自己的床、擁有自己的房間，有些寶寶從零歲起就獨自一張床，更使得孩子們欠缺與親人間的親密接觸，這在全人格的發展過程中，總是一項缺憾。

有專家指出，親子間愛的接觸，對身心健康有莫大的好處，愛孩子是父母的本能，但愛不能只是藏在心里、只存在于父母親主觀的認知上，而是要讓孩子們感覺、體會得到，即使只是一個擁抱、一次輕撫，都能拉近親子間的距離，讓孩子感到快樂。

而習慣成自然，從小就養成親子間甜蜜的互動，日后的接觸就不會覺得別扭。對于繁忙的現代媽媽，可以利用一些簡單易做的親子操來增進與孩子間的互動。他強調，親子操無一定形式，要看個人體能、孩子年齡大小，只要心存童趣，家長在孩子的眼里不只是父母，更是他的朋友，好朋友玩在一起，當然如意就好。

為倡導親子互動關系，提供以下四例親子操，供父母親參考：

1、媽媽累，我可以背著你

猜拳輸了，背對方走10公尺。當然，在父母贏的情況下，只能施加適當的重量，陪他走10公尺啰!

2、媽媽重，我可以推動妳

玩相撲：雙腳站穩，讓孩子試著推動妳。父母跟小孩互相被推動、被推倒，更能添加游樂的趣味!

3、媽媽高，我可以跳更高

抱住孩子的腋下，讓孩子低蹲起跳，再順勢舉高，配合著節奏，讓孩子感受身體的運動。

4、媽媽躲，我可以抓住妳

找一固定物，爸爸最好讓孩子來抓媽媽，在左右躲閃擋人，訓練孩子的反應。

親子操強調的是肢體親密自然的接觸，及親子好朋友般的相處，一顆童心與玩興是最基本的條件。在今日贊美家庭可貴的時代里，父母親不妨共同思考一下，平時利用短暫時間與孩子做做親子操，不要總是在特殊日子里，才想起親近寶寶的重要性，深信在這樣環境下長大的孩子，生活一定更快樂，人格也一定更加健全。