寶寶過度的看電視不僅會對孩子的視力產生影響，對孩子大腦的發育也會有一些阻礙。那么怎樣讓孩子少看電視呢？一起來看看吧！

如何讓孩子少看電視

事先訂好看電視規則

先說好規則，可減少爭執和賴皮的機會。比如說，周末就和孩子討論下周可看哪些節目，還包括看的時間和次數。像吃飯時不能看電視、作業沒做好不能看或是看到幾點就要去做作業，都要事先跟孩子說好。

用好的DVD取代不好的電視節目

其實已有愈來愈多的家長發現電視節目并不能提供孩子有益的內容，愿意花錢購買或租借優質的DVD當孩子的教學工具。

把電視和遙控器藏起來

自從人類有了電視，它似乎就霸占了客廳最重要的角落，但現在最新的潮流卻要把電視推到最不起眼的角落，以減少它的誘惑。如果不習慣家里突然沒有電視的聲音，不妨打開收音機，利用音樂和有趣的廣播節目當家里的背景音樂。

別在孩子的房間放電視

現代人的家里都會有一臺以上的電視，理由是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房里也放電視，只會讓孩子和家中其他成員更疏遠，也會影響他們學習和睡覺的時間。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節目。

別把電視當保姆

別因為無暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請孩子來分擔一些家務，比如一起準備晚餐、打掃房間等等。時間長了，你會發現和孩子變得更加親近了。

家長要以身作則

如果不想讓孩子看電視，家長首先要以身作則，關掉電視，花心思創造更多有趣的家庭活動，比如參加各種活動或游戲、一起運動健身等。更重要的是增加與孩子互動相處的時間。

安全小策略

① 注意看電視的距離和時間。要在距離電視機兩米以外的地方看電視，每天最好不要超過一個小時，看30分鐘以后，要讓眼睛休息十分鐘。

② 選擇合適的節目。小朋友可以和爸爸媽媽一起參考電視節目預告，并和他們討論，讓他們幫助你選出最適合你看的節目內容。

③ 多做運動。不要總坐在電視機前面，小朋友要多運動。看一會兒電視之后可以活動一下，在屋子里到處走走。

④ 尋找其他想做的事情。除了看電視你還喜歡做什么呢?是畫畫?還是和爸爸媽媽做游戲?找一找其他你喜歡做的事情吧，沒準它們要比看電視有意思得多哦。