做過老師的人都知道：學(xué)習(xí)成績好，且學(xué)得輕松的孩子，都是專注力很強的孩子。這樣的孩子不見得是書呆子，但是你可以發(fā)現(xiàn)他們的共性是：前一分鐘還在瘋玩，后一分鐘老師一進課堂思路就可以跟著老師走。

但專注力可不像“舉手”、“跳高”這樣的動作，說學(xué)就能學(xué)會的，也沒聽說過哪個孩子去補習(xí)班學(xué)習(xí)“細心”、“專注”的，但家長做足功課，用一些巧妙的手段，確實可以大幅度提升孩子的專注力，比如下面分享的這12個經(jīng)典游戲，就是絕佳材料。這些游戲有的是視覺訓(xùn)練、有的是聽覺訓(xùn)練，有的是動手訓(xùn)練，您可根據(jù)孩子的個性特點選擇。

需要道具相對簡單，一顆網(wǎng)球/乒乓球+一根紙筒+一個鐵圈。游戲內(nèi)容就是，把一些線系在鐵圈上，拉直后，把鐵圈上的球，運到到紙筒上，需要大家非常專注得調(diào)整平衡才能成功。

如果要增加難度，可以給孩子規(guī)定一條路線，并在這條路線上設(shè)置障礙，讓孩子沿著這個有障礙的路線運球，大人趁其不備跳出來干擾孩子，但是不可以有肢體接觸，可以用話語分散他（她）的注意力。

挑游戲棒、擺多米諾骨牌、抽積木等等都需要耐心和專注力。在陪孩子玩這些游戲時，家長可以假裝催促，或者制造點小意外來對孩子實施干擾。

這類的書籍很多，可以買給孩子做做，或者也可以玩迷宮桌游——從網(wǎng)上下載一些迷宮圖，當(dāng)然，最有意思的還是自己畫迷宮來玩。下面是三個有趣的迷宮模板：

找茬游戲大家一點都不陌生，電腦上可以玩，書籍類的游戲也有。

不過我們在家里可以自制一些這樣的游戲：

• 媽媽換副眼鏡，看看孩子注意到?jīng)]有；

• 幾個人身上掛上各種不同的配飾，讓孩子看完記住，然后偷偷交換一兩個，看看孩子能不能發(fā)現(xiàn)；

• 家里客廳里的擺設(shè)偷偷換掉一個，讓孩子看看哪里有變化等等。

在日常生活中鍛煉孩子的觀察力，不僅僅對增強孩子的視覺注意力有幫助，對于孩子留意生活，寫作文都有益處。

匈牙利漫畫家Gergely Dudas近日發(fā)表了他的復(fù)活節(jié)慶祝漫畫，給讀者們帶來了好幾個專注力挑戰(zhàn)：

（1）在這么一大堆小兔子中我們找不到蛋了，聰明的讀者能想出辦法來幫助他找到他的復(fù)活節(jié)蛋嗎？

提示：彩蛋被藏在一只兔子的耳朵中間，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

（2）馬上就要圣誕節(jié)了，一只熊貓?zhí)澩媪耍爝M了雪人中間，你能把它找出來嗎？

（3）一只貓藏身在了一群貓頭鷹里，如何找到它呢？

提示：貓頭鷹的喙和小貓的嘴巴是區(qū)分的關(guān)鍵！

（4）孩子看過《星球大戰(zhàn)》嗎？這次熊貓被藏在克隆人大軍里，請你找出來吧。

就是一個人說的詞尾是下一個人的詞首。比如：“人民—民眾—眾生—生命—命運—運氣……”難度加大的話，可以做成語接龍，詩詞接龍等游戲。

給孩子念一段文字，讓孩子留意里面出現(xiàn)了幾次約定好的關(guān)鍵詞：比如：“小明”、“是的”等等。這一定要孩子注意力很集中才可以完成任務(wù)。

難度還可以升級，比如下圖這道漢語考試題目：大舅去二舅家找三舅說四舅被五舅騙去六舅家偷七舅放在八舅柜子里（九舅借十舅發(fā)給十一舅工資）的1000元。問：1、究竟誰是小偷？2、錢本來是誰的？

蒙眼聽聲音也是個不錯的訓(xùn)練。給孩子一個視頻，每當(dāng)出現(xiàn)一種聲音的時候，讓孩子說這是什么聲音。

可以把這個游戲和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)結(jié)合起來。把不同大小不同形狀的積木分成一模一樣的兩組，其中一組積木放到一個不透明的紙箱里。隨、便挑一個放在外面的積木，讓孩子用手去紙箱里摸出形狀、大小都一樣的積木。

這是各位爸媽小時候常玩的經(jīng)典游戲吧。一個人閉上眼睛，另一個人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字，讓被寫的人猜猜寫的什么字。

挑選一個小故事，將故事順序打亂了講。讓孩子分析一下邏輯上有什么問題。然后讓孩子把故事按順序排列好，講述出來。比如下面這5張圖：

平時注意收集一些腦筋急轉(zhuǎn)彎的題，閑下來時拿出來與孩子分享，不僅練腦、練注意力，在孩子捧腹大笑的同時還能增進親子關(guān)系。比如：

• 有一種布很長、很寬、很好看，就是無法用它來做衣服，而且做什么都不行，為什么？（因為它是瀑布）

• 時鐘敲了十三下，請問現(xiàn)在該做什么呢？（該去修理了）

• 有很多牙齒，最喜歡咬人的頭發(fā)的東西是什么？（梳子）

記得有一次，我開家長會，有個同學(xué)家是派爺爺來開的，這位爺爺是位老知識分子。當(dāng)教室里開始放校長講話的錄像時，家長們要么交頭接耳，要么玩起了手機，爺爺感覺自己聽講受到了干擾，忍不住拍案而起，大聲說：“你們要求自己的孩子上課要專心聽講，再看看你們自己是什么樣？！”在座的家長一個個不好意思地低下了頭。

其實，這群能把事業(yè)做得風(fēng)生水起的家長，做事情的專注力一定是有的，但在生活中常保持集中注意力的習(xí)慣，卻沒有從小好好養(yǎng)起。

不過也要注意，任何訓(xùn)練都不可違背孩子身心發(fā)展規(guī)律，比如小學(xué)低年級的孩子，有效專注力持續(xù)在15-20分鐘左右，要求孩子一兩個小時正襟危坐就不太科學(xué)。上面介紹的這12個小游戲都很短小精悍，正適合親子或者孩子與小伙伴間，利用碎片的閑暇時間實踐。