目錄：

1.怎樣鍛煉孩子的膽量

2.孩子的膽量小是什么原因呢

3.家長在鍛煉孩子膽量時注意事項

4.在鍛煉孩子膽量的過程中 家長要扮演什么角色

怎樣鍛煉孩子的膽量

妙招一：多跟同齡人交往。“膽量是在交往中鍛煉出來的”，家長從小要為孩子提供與小伙伴交往的機會。

妙招二：帶孩子多參加戶外活動，從小磨練他的毅力。

妙招三：小區里碰到陌生人時，讓小孩主動跟陌生人說話。

妙招四：讓小孩獨自去買菜、鹽等，家長可以在后面跟著；

妙招五：鼓勵孩子在課程上發言，爭取第一個發言的機會；

妙招六： 讓孩子學自己喜歡的運動。比如游泳、跆拳道、舞蹈等；還可以帶孩子參加一些野外活動： 比如騎馬、攀巖、爬上等即健身又有意義；


孩子的膽量小是什么原因呢

1.先天因素。
父母性格內向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點。家長要了解自己孩子的個性，允許孩子有一個逐漸適應的過程，同時盡量多給予孩子關心和愛，鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣，不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。

2.環境因素。
現在大多數人都住在商品房，一家一戶的封閉環境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間，造成孩子孤獨、膽怯的性格。

3.教育不當。
當孩子哭鬧時，家長經常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子；也有些家長當孩子想出去玩時，便用 “外面有騙子，會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭，使孩子的心里留下陰影；還有的對孩子期望過高，一旦孩子做錯了事，輕則訓斥重則打罵，使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事，缺少勇敢精神，一個很重要的原因是家長對子女過于關注，甚至溺愛，事無巨細都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機會。

4.切身的體驗。
當孩子滿懷信心地在家長面前表現自己時，得到的不是表揚而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心喪氣；或者當孩子打過一次針后，切膚之痛使他下一次再到醫院就會害怕……


家長在鍛煉孩子膽量時注意事項
1、不要對孩子的表現流露出失望的心情。這樣只會加重他自卑的心理。
2、鼓勵他多多表現自己，給他一些機會。比如講故事，口頭描述自己所做的事。
3、盡量少拿他和比他外向的孩子做比較，雖然你們可以鼓勵他向外向的孩子學習。
4、不要在他面前鼓勵文靜或內向的行為，或贊美其他孩子膽小傾向的行為。
5、只要是他自己能獨立完成的事情就不要干涉，甚至指導。
6、只要你覺得沒什么危險，就鼓勵他一個人出去找其他小朋友玩耍。
7、遇到挫折，讓他自己嘗試去處理。
8、還有一點非常重要。讓他品嘗做事膽大和自我表現的樂趣。只要培養起了興趣，他就會自己去嘗試的。相信多給他一點空間和鍛煉，他會慢慢的樹立信心，敢于表現。很多取得成就的人士，都是年輕的時候比較靦腆，后來自覺地克服性格弱點后就取得了成功。


在鍛煉孩子膽量的過程中 家長要扮演什么角色

1、從現在起，不要管的過于嚴格（這樣孩子很容易內向，難以與人相處），讓她和同齡（或者稍大）的孩子們一起玩，不要關在家里

2、在孩子表現好的時候要很高興的贊賞，孩子若有不盡如人意的表現（或者僅僅是我們大人看起來很不好的傻事），不要嚴厲批評，以鼓勵、嘉獎為主

3、讓孩子走到社會上。多參加一些活動。有時候不一定要參加，多接觸接觸也很好。

4、孩子膽小主要是缺乏自信心，家長要讓孩子充滿自信心，讓孩子覺得自己是最棒的（但別自負），時間長了膽量就大了.