兒童就未必沒有心理問題。據(jù)美國的一項最新調(diào)查表明：5年內(nèi)咨詢過兒科心理醫(yī)生的孩子因社會環(huán)境的影響而造成心理疾病的比率從6.8％上升到18.7％，同時發(fā)現(xiàn)孩子們受長期壓力的影響而出現(xiàn)的癥狀已與成年人一模一樣，他們也會出現(xiàn)心動過速、失眠、憂郁和焦躁不安。

　　一位媽媽訴苦道：“當我每天奔波在外，在充滿競爭的環(huán)境里打拼的時候，有時，壓力簡直讓我喘不過氣來。可我沒想到的是，女兒那么小，也會有壓力。”

　　小孩子為啥會有壓力

　　現(xiàn)在充滿競爭和快節(jié)奏的社會已迫使孩子們不得不過早地承受壓力和緊迫感。同時，因為自己太忙，所以父母總是每天都催促孩子做好自己的事情，比如趕緊穿衣服或吃飯。如今，輕松地和孩子們一起交談和娛樂對于很多家庭來說都是非常稀少的，父母們已經(jīng)沒有時間能夠和孩子們一起做游戲了。

　　同時，身處信息社會，孩子們可以從各種渠道獲得對他們來說有些尚不能理解的事物。比如地球上不斷的關(guān)于災(zāi)難、大氣和水污染的報道，使孩子們感到危險、無助和害怕，對任何事情難免有點悲觀的態(tài)度。

　　壓力如何得到排解

　　在一般人的觀念中，孩子只有緊張、緊張、再緊張，才能激發(fā)潛能，跟上時代的步伐，殊不知生活中所謂的空檔若填充得滿滿當當，其結(jié)果勢必徒增壓力，生活品質(zhì)也容易跟著變質(zhì)。

　　那么，怎樣的方式才是最正確有效的呢？專家教您四招——

　　1 心理救援 讓“放松”成為每天的生活習慣

　　說實在的，這個世界充滿著許多未知，就算你每天絞盡腦汁想著孩子如何考入好學校，甚至幻想著十年后如何讓孩子功成名就等等，你也沒有辦法全部如愿以償。資訊爆炸的時代，就連每天相互傳送的電子郵件、廣告DM，甚至手機接收到的短信等，都會刺激強迫自己必須在極短的時間內(nèi)作出適當?shù)姆磻?yīng)。但是，“就事論事”與“憑感覺做事”其實是兩種截然不同的解決方式，既然短時間內(nèi)你無法卸下身負重責的使命，建議你不妨當機立斷，尤其是絞盡腦汁仍無法做出任何決定時，暫時讓大腦回復平靜，好好地休息一下。

　　“每當為孩子的學習把自己搞得心弦繃緊時，我便開始想像自己80歲的模樣。”25歲的雅惠陳述著她的經(jīng)驗。“尤其腦海中出現(xiàn)自己不僅駝背，而且滿臉皺紋時，突然間我不再擔憂壓得喘不過氣來的孩子的前途，體會的反而是及時行樂的重要。”要知道，人生不過短短數(shù)十年，實在用不著因為責任感作祟而犧牲自我，你更需要的是屬于自己該有的生活情趣。