青青生氣了。冬冬搶了她心愛的氣球就跑，她怎么也追不上。青青想哭，想大叫，甚至想狠狠地咬冬冬一口！

　　如果你是青青的爸爸媽媽，你會教她怎么做呢？是讓她“別哭”、“別生氣”，生怕她忍不住真的咬冬冬一口，還是由著青青哭鬧，讓她隨意宣泄自己的情緒？

　　這兩種做法都失之偏頗。

　　人類情緒不純粹是一時的沖動，即便是生氣、悲傷和恐懼這些消極情緒，也有激發(fā)適應(yīng)性行為，確保種族延續(xù)的作用，因而具有適應(yīng)的功能。當(dāng)然，放縱不羈的情緒表達(dá)，難以發(fā)揮這種功能。青青需要有保護(hù)自己的沖動，但任意哭鬧是否能有效解決問題？

　　在社會生活中，情緒傳達(dá)著語言難以表達(dá)的微妙信息，人們通過情緒表達(dá)而相互影響、相互適應(yīng)。媽媽的嚴(yán)肅表情，能使孩子停止嘻鬧；而孩子的痛苦眼神，會牽動媽媽的心。可以說，情緒是社會互動的核心。只有幫助孩子更好地理解情緒、適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，他才能更好地適應(yīng)社會生活。

　　情緒表達(dá)2門課

　　理解情緒

　　能理解情緒的意義和起因，并懂得適當(dāng)回應(yīng)別人的情緒的孩子，更有同情心，愿意幫助處于痛苦中的人，也樂于與人分享，社會能力出色。有時，對學(xué)前兒童來說，不了解自己及別人的情緒，是有嚴(yán)重發(fā)展缺陷的指標(biāo)。例如，自閉癥兒童就難以了解別人的情緒感受。

　　其實(shí)，6個月的嬰兒已經(jīng)能夠分辨表情各異的面孔，但這些面孔傳達(dá)著什么情緒，他還不太知道。隨著年齡的增長，孩子區(qū)分不同情緒的能力越來越強(qiáng)，也越來越懂得如何推測別人為何高興、難過、驚訝或生氣。但是，學(xué)前兒童還很難理解復(fù)雜情緒，或是理解一個人竟然會同時經(jīng)歷好幾種情緒（例如：你讓我很生氣，但是，我還是很愛你）。

　　情緒理解，學(xué)前的孩子應(yīng)該懂得這些：

　　1．每個人都有情緒；
　　2．情緒的產(chǎn)生是有原因的；
　　3．情緒可以傳遞一個人的感受；
　　4．情緒的表達(dá)方式是多樣的；
　　5．別人的情緒表達(dá)可能跟我不一樣；
　　6．我可以做一些事情來改變自己或別人的感受。

　　情緒調(diào)節(jié)

　　學(xué)前期，是發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵期。孩子必須學(xué)會根據(jù)情境，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒。例如，不能動輒哭泣、不嘲笑輸?shù)舯荣惖耐椤⒉慌u別人精心挑選的生日禮物。

　　嬰兒難以自如地控制自己的情緒，但是，他們卻有一套令人驚奇且頗為有效的自我安撫之道：吸吮拇指和奶嘴。大一點(diǎn)的孩子，在必須跟媽媽分離時，會把小毯子或毛絨玩具抱在懷中，安撫心中的難過或焦慮。慢慢地，孩子會