隨著社會(huì)型態(tài)改變，不少父親也開(kāi)始尋求更多時(shí)間和家人及孩子相處。創(chuàng)意是人想出來(lái)的，以下6個(gè)建議，有心爸爸不妨參考：

　　1、濃縮工時(shí)
　　增加每天工時(shí)以減少每周工作日數(shù)。例如原本工時(shí)是五天40小時(shí)，可以濃縮為四天40小時(shí)，星期五休假。或者是每天工作9小時(shí)，隔周休星期五。

　　2、錯(cuò)開(kāi)時(shí)段
　　夫妻錯(cuò)開(kāi)上下班的時(shí)間。如先生早上7點(diǎn)上班4點(diǎn)下班，太太8點(diǎn)上班5點(diǎn)下班；小孩可以由太太送去上學(xué)，而由爸爸接回家。因而父母各有一段時(shí)間可跟孩子獨(dú)處。

　　3、在家工作
　　通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，在家工作已非難事。不過(guò)工作忙碌時(shí)，可能無(wú)法專(zhuān)心照顧孩子，有人還需要雇保母。但好處是，有自由時(shí)間和孩子吃飯、游戲，節(jié)省通勤的時(shí)間和金錢(qián)，減少工作壓力，每天也不再一成不變。

　　4、部份工時(shí)
　　如果爸爸每周工作少于40個(gè)小時(shí)，或許會(huì)引起家計(jì)入不敷出的疑慮。但仍有家庭愿意更簡(jiǎn)單生活，保有相處的時(shí)光。
　　許多工作已允許選擇工作時(shí)段，例如一周工作3天，每次12小時(shí)。也許乍聽(tīng)之下12小時(shí)太長(zhǎng)，但其他4天卻能任你支配。

　　5、當(dāng)專(zhuān)職的家庭主夫
　　這個(gè)點(diǎn)子不如想像的遙遠(yuǎn)。先和另一半討論，計(jì)算家庭的收支如何改變。你可能節(jié)省的包括：置裝費(fèi)（不再需要西裝筆挺）、通勤費(fèi)（或保養(yǎng)車(chē)子的錢(qián)）、托幼班的費(fèi)用等。無(wú)形的收獲則包括減輕工作壓力、健康，陪小孩成長(zhǎng)的快樂(lè)。
　　若仍有疑慮，不妨規(guī)劃較長(zhǎng)的休假，先體驗(yàn)一下。
　　暫停事業(yè)回歸家庭，剛開(kāi)始必得經(jīng)歷一段過(guò)渡期，除了家庭的支援和回饋，也可以尋找外在資源，閱讀、聽(tīng)演講、參加成長(zhǎng)團(tuán)體等，別太心急，慢慢調(diào)整出適合你的生活步調(diào)。
　　除了更多時(shí)間親近孩子，許多爸爸還藉此發(fā)展新的興趣和技能——例如發(fā)現(xiàn)自己的烹飪天賦。

　　6、補(bǔ)救之道
　　也許你的職業(yè)缺乏彈性，或公司規(guī)定嚴(yán)苛，沒(méi)有商量的余地。即使上述點(diǎn)子均不可行，仍有彌補(bǔ)的方式。例如：
　　·放假時(shí)不再只癱坐在沙發(fā)像個(gè)胖馬鈴薯，而安排全家一起出游。
　　·外出用餐（除了麥當(dāng)勞還有很多選擇）。
　　·別出心裁，在院子或客廳里野餐（記得關(guān)掉電視）。
　　·培養(yǎng)和家人共同從事的娛樂(lè)。不管是騎腳踏車(chē)、釣魚(yú)、打球，每周保留固定的時(shí)間讓全家參與。