第一種:爆炒西瓜皮
材料:西瓜皮、青紅椒、大蒜、香蔥
方法:西瓜皮去除綠色外皮,去除果肉瓤;
將洗凈的西瓜皮切成薄片,撒入適量的鹽腌制10-15分鐘,然后用水沖干凈,雞肝水分備用;
青辣椒紅辣椒切成絲,大蒜拍扁,香蔥洗干凈切成蔥花;
國內放入油燒熱,倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鐘,出香味即可;
接著,倒入瀝干水分的西瓜皮繼續爆炒2到3分鐘,加入鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花后即可起鍋。
第二種:西瓜皮干炒肉
材料:西瓜皮干、肉、鹽、油
方法:
將切好的西瓜皮切成薄片,放置在太陽底下暴曬,迅速變成西瓜皮干;
取用適量肉(根據個人實際情況選擇),先用耗油腌制;
燒熱鍋,放入油,先將略微腌制的肉放入鍋內,爆炒一會;然后放入西瓜皮干,放入鹽調味(根據情況放入其他調味料),即可起鍋。
第一種:涼拌西瓜皮
材料:西瓜皮、鹽、醬油、麻油
方法:
將削掉外皮的西瓜皮切成細長的小塊;
然后用少許食鹽腌制2到3個小時,瀝干鹽水后;
依次加入醬油、醋、麻油等佐料伴食,是夏天非常不錯的爽口下飯涼拌菜。
第二種:酸辣西瓜皮榨菜絲
材料:西瓜皮條、榨菜絲、鹽、油、大蒜、青紅椒、白醋、味精
方法:
將西瓜削掉綠色網紋的外皮,切成條;
放入適量鹽拌勻,腌制15分鐘,擠出多余水分;
熱鍋放油,七成熱后放入大蒜,待香味出來后,再放入干的青色紅色辣椒以及榨菜絲;
等到辣椒顏色變深后放入西瓜皮,翻炒幾下,起鍋前放入味精、白醋(根據個人口味調整)。
第三種:糖醋西瓜皮
材料:西瓜皮、醋、糖、鹽
方法:
西瓜皮去瓤削皮,洗干凈后切成丁;加入鹽分腌制片刻;
腌制好的西瓜皮放入干凈碗中,加入適量的糖,再放入適量的醋;
攪拌均勻后30分鐘即可食用,喜歡冰涼的同學,可以放入冰箱。
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