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      餓了，抓起酸奶就喝；從外面回來，象征性地用自來水沖一下；關乎健康的事情，別以為什么時間做效果都一樣。不僅人體有生物鐘，健康同樣有時刻表，看“點”行事，才能事半功倍。 　　1.吃甜點不發胖的時間段 　　午飯后30分鐘至1小時內，品嘗一杯不加糖和伴侶的咖啡，不僅有助于消化，還能促進脂肪燃燒。如果你不僅嗜好咖啡，還喜歡甜點的話，最好選擇在11點前進食，此時攝入的脂肪大部分會轉化為能量被消耗掉，基本上不會在身體內囤積起來。對于想減肥的女性，建議你將晚飯時間提前到18點之前。 　　專家TIPS：黑咖啡是非常健康的飲料，熱量低，更有分解脂肪?利尿?抗衰老?促進心血管循環的作用，可以與水果和蔬菜媲美。不用擔心喝黑咖啡會讓皮膚變黑，相反，它還有美容的作用，經常飲用能使容光煥發?光彩照人。 　　2.餐后喝茶

      色彩斑斕、造型可愛的兒童電動牙刷受到很多不愛刷牙的孩子青睞，手動牙刷則有受冷落的趨勢，對此，相關專家表示，電動牙刷與手動牙刷各有利弊，學齡前兒童建議采用手動牙刷并在父母監管下刷牙，學齡后可選毛軟、刷頭小的一體式電動牙刷。  　　電動牙刷價格貴并不代表它比手動牙刷清潔效果更好。如果采用正確的刷牙方法，手動牙刷并不會輸給電動牙刷。電動牙刷的好處在于方便、力度足夠、能吸引一部分兒童刷牙的興趣，但它的缺點在于要顧及功能等發揮，所以設計上難免存在缺憾，如刷頭普遍較大，這樣入口后牙刷橫截面太大，有的牙齒表面或者縫隙可能刷不到。電動牙刷的刷毛比較硬，可能損傷兒童的牙齒、牙齦。兒童牙齒質地本身就較軟，如果是手動牙刷一般建議買刷毛稍柔軟的牙刷，既可減少損傷又可增進按摩。而電動牙刷的可選余地就比較小

      蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是，蘋果具有很好的調理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那么，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋果，方可更好地發揮其調理腸胃的作用呢？ 　　蘋果之所以有止瀉和通便的雙重作用，是因為蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。因此，建議便秘的患者多吃一些新鮮的蘋果(每日早晚可空腹吃蘋果1—2個)，而腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。 　　蘋果中的鞣酸，也具有收斂作用，它能使大便內水分減少，從而止瀉。小兒腹瀉時，家長可先將蘋果用開水洗凈，放入沸水中煮5—8分鐘，去皮，用勺刮成泥，每日4次，每次50克；一

　　本報訊 產婦周某羊水破了，被送到南安豐州衛生院分娩。由于當日是周末，主治醫生放假回了永春。等到醫生趕到醫院，對周某進行檢查，卻認為胎兒心跳非常微弱，必須馬上轉院。然而，為時已晚，產婦轉院后即被告知，胎死腹中。 　　昨日，夏先生撥打海都熱線通968111認為，是豐州衛生院的延誤讓自己失去了孩子，醫院對此負有不可推卸的責任。但衛生院方面有不同的說法。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失去孩子，夏某說醫院有責任 　　產婦家屬： 　　等了很久才有醫生 　　醫院要對此事負責 　　夏某，三明人，今年39歲。妻子周某，今年40歲。夫妻倆來泉州打工已有3年，目前租住在市區北峰一民房。這個月周某到了臨產期，夏某打聽到南安豐州衛生院費用較低，便將妻子送去那里檢查。 　　“3月1日，我帶妻子到豐州衛生院檢查，當時醫生告

　　小兒，尤其是嬰幼兒正常的生長發育需要充分的營養。動物性食物含有優質蛋白質、鐵、鋅、維生素B2等，而且味道鮮美，自然是孩子多樣化食物中不可缺少的，但美中不足的是維生素C缺乏，鈣的含量也少得可憐，據估計100克豬肉中鈣的含量約8毫克，僅為幼兒日供給量的1/100（1-3歲孩子每天鈣的供給量為600-800毫克），這對于嬰幼兒正常的骨骼發育顯然是不夠的。　 　　因此為了保證幼兒正常的生長發育的需要，營養物質的供給必須兼收并蓄，除了要滿足蛋白質的供給外，還需要源源不斷的補充鈣、磷、維生素D等多種營養素，如果嬰兒的食譜很窄，就很難獲得全面的營養。　 　　牛奶含有豐富的蛋白質、鈣的含量也相當充分，而且吸收率很高，是嬰幼兒期鈣質的主要來源，不能偏廢而僅靠食物來替代。因此推薦幼兒期每天供給牛奶250-500毫升是必要的，可以吃鮮奶或配方奶、酸奶，但不能用

　　多蹲一會兒益健康分開與肩同寬，兩腳平行，雙膝彎曲小于90°，臀部不要左右扭曲，距地不超過10厘米，八卦蹲比太極蹲容易。練習時間為1～5分鐘。 　　踮蹲  練習者兩只腳的前腳掌著地，腳后跟抬起離開地面。雙膝彎曲，軀干下沉，大腿緊緊壓在小腿上。踮蹲有一定的難度，初次練習時間控制在30秒至1分鐘即可。 　　跟蹲  跟蹲與踮蹲正好相反，即腳跟落地，同時足弓部分也可以著地，前腳掌懸空，即腳底的后2/3部分接觸地面。由于前腳掌懸空，身體重心向后偏移，掌握不好，容易向后倒，因此初次練習時要注意安全，時間控制在30秒到1分鐘即可。 　　弓箭蹲  練習者左腳著地，右腳呈踮蹲狀態，下蹲時將身體重量落到右腳上，每練習30秒調換一次左右腳，以改變兩腳的受力情況。 　　做這套動作需注意要遵循先易后難的原則，先從借

      昆明7月22日電:21日上午11時08分，云南野生動物園猴山1只短尾猴降生，成為今年猴山出生的第11只猴寶寶。       早上十點半，在其它猴爭先恐后吃著飼養員喂食的蘋果和香蕉的時候，有一只身材臃腫的短尾猴獨自待在猴山的坡上，一會兒趴著、一會兒躺著，看起來煩躁不安。這只短尾猴怎么了，難道是不舒服嗎？這只短尾猴一會兒緊閉嘴唇，一會兒齜牙咧嘴，不時發出斷斷續續的叫聲。過了幾分鐘，一只毛色較深的短尾猴晃悠到這只短尾猴的旁邊，坐到短尾猴身旁。兩只短尾猴挨在一起，深色的短尾猴在短尾猴身上摸來摸去，慢慢的，短尾猴安靜下來，叫聲也低沉起來，輕輕的哼唧。不一會兒，兩只猴之間出現了一個肉白色的小腦袋，慢慢的，一只肉白色的短尾猴寶寶就從短尾猴體內整個出來了。

      一項最新科學研究結果顯示，女性手上的細菌多于男性，而且人類手上的細菌種類比原來認為的要多。         研究人員對造成女性手上細菌種類比男性多的原因正在進一步研究，認為可能與皮膚酸性程度有關，通常男性的皮膚酸性比女性強。       另外，專家認為，女性手上細菌種類多，還可能是因為男性與女性汗腺和皮脂腺活動存在差異、是否使用潤膚和化妝品、皮膚粗糙程度以及激素水平等有關。

　　8歲男孩林林(化名)長得像大人一樣，滿嘴長著黑色胡須，聲音粗獷，生殖器發育似成人，常常要面對他人異樣的眼光。經湘雅醫院神經外科檢查，發現造成其早熟的原因是顱內下丘腦錯構瘤所致，醫生日前為其實施手術治療。昨日，林林康復出院。據悉，此病例在醫學上極為罕見，目前全球發現還不到百例。 　　林林出生在江西省一個普通的農民家庭，3歲時，父母為他洗澡時發現其性器官突然勃起，被嚇了一跳。當時因家境貧窮，沒有到醫院檢查，也沒有引起足夠重視。后來，其父母漸漸發現林林的個頭長得飛快，身高大大超過了同齡的孩子，遠遠看去就像一個大人。 　　8歲的林林目前讀小學二年級，長著又黑又粗的胡須，皮膚粗黑，身高1.6米，從外表看完全是一個成年人。有一次下課休息時間，林林到同年級的班上去玩，一進教室全班同學突然鴉雀無聲，有的同學還自覺地坐到位子上主動學習起來。原來，同學們把他當成

手機是個“危險”的東西，電影《手機》里面也說過。一出現實中的非常規版《手機》在昆明上演:曾經的一對情侶，分手后因一部手機發生糾紛，前男友被其前女友叫人砍傷致死。昨日14時30分許，涉嫌故意傷害致人死亡的李某等四人在民警的押解下指認了作案現場。  　　民警講述: “沒見過這么狠的” 　　2008年3月31日21時許， 虹山派出所民警接到報警，稱在昆明市黃土坡中村有幾名男子在打架。民警迅速趕到現場，但嫌疑人已經逃竄，現場只有一名青年男子倒在血泊中。男子被趕來的120急救車送到醫院，但到4月1日13時許，該男子傷重不治死亡。  　　“受傷男子被一刀砍開胸腔和腹腔，差不多砍進身體三分之一，我做刑偵這么多年，還沒見過砍人這么狠的。”辦案民警表示震驚。  　　案情發生后，虹山派出所與五華刑偵大隊取得聯系，共同展開

     隨著天氣越來越炎熱，不少人每天都要喝入大量的水來解渴，但心臟病病人不能如此，大量喝水會加重病情，一定要注意。        記者從云南省第一人民醫院相關科室了解到，水進入人體后，在腸內被大量吸收，使血液變稀，血量增加，心臟的工作量也會相應增加。這對正常人來說算不了什么，但對有心臟病的人來說，不健全的心臟難于承受這樣的負擔，反而會加重病情。      記者采訪了解到，心臟病病人還要注意其它幾個方面：忌食高膽固醇食物；忌吸煙；忌喝烈性酒；忌焦慮恐懼；忌喝濃茶；忌俯臥和左側臥；忌受涼感冒；忌排便過度用力；忌玩驚險游樂器械。

本報訊 (記者 張太凌 通訊員 朱麗)懷孕已近八月的婦女王某，被公交車車門夾后胎死腹中。豐臺區法律援助中心昨日消息，該中心已經接到王某求助，指派律師為其調查取證，豐臺法院已正式受理此案。 　　王某稱，20多天前，懷孕已29周的她乘坐公交車回家，在豐臺站下車時乘坐的公交車車門突然關閉，其中左門夾住了她的后腰，右門夾住了她的右下腹，王某當即掙脫出來下了車，被車站的協管員扶住。 　　王某說，她感覺陣陣腹痛，回家后便臥床休息。經撥打投訴電話，當晚九時左右，該路車隊包括當事司機和售票員一行六人，到王某家進行看望，并于第二日由司機和售票員帶王某到醫院進行檢查。監護顯示已沒有胎心，B超顯示胎兒已經死亡。 　　王某稱，她多次找到車隊要求解決此事，車隊均以各種理由推脫，無奈之下王某只得通過法律途徑討回公道。 　　王某遲遲不愿相信

      核心提示：杜青林同志向達賴明確提出“四個不支持”的要求，即達賴喇嘛要是真的希望在有生之年為國家、為民族、為西藏人民的福祉做有益的事，就應公開、明確承諾并以實際行動不支持干擾破壞北京奧運會的活動，不支持策劃煽動暴力犯罪活動，不支持并切實約束“藏青會”的暴力恐怖活動，不支持一切謀求“西藏獨立”、分裂祖國的主張和活動。在談話中，達賴私人代表認為這是中央一個新的精神，表示接受中央的要求。       新華網北京7月6日電 題：中央統戰部負責人就近日與達賴私人代表接觸答新華社記者問        中央統戰部負責人今天接受新華社記者采訪，就近日同達賴私人代表甲日·洛迪、格桑堅贊接觸的

　　為了下午工作精力充沛，東京有一家名叫納比亞的午睡沙龍，有1500名會員，疲憊的辦公室人員可以在那里的床上睡30分鐘的午覺，花費大約是4.5美金。為了防止會員午睡過頭，醒來更加昏沉，納比亞在會員午睡前提供一杯咖啡，咖啡因需要大約20分鐘左右發揮作用，到時候熟睡的會員自然就醒過來了。 　　（武傳鋼） 　　廣東省中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉：咖啡能夠刺激神經系統，提神醒腦，一般來說，咖啡進入胃腸道被吸收消化的時間大約為10～30分鐘左右，具體時間要因人而異。如果在已經感到困倦、有睡意的情況下飲用一杯咖啡再睡眠，可能在一定程度上在其發揮作用的時間段容易清醒些，但如果沒有睡意而飲用咖啡，反而會影響入睡的速度。  

　　“空調病”典型癥狀是注意力不集中、頭暈頭痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮膚干燥、關節疼痛等。如果想盡快緩解癥狀，最簡單有效的方法就是服用1支藿香正氣水，以趕走體內的“濕熱”之氣。 　　藿香正氣水易吸收、見效快，相對于含有大量酒精的“水”劑，服用后不會出現全身發熱、皮膚潮紅、心跳加速等現象，特別適合老人、兒童、婦女等不善飲酒者服用。另外，藿香正氣水兼有解暑防暑、防治胃腸型感冒等功能，是夏季外出隨身必帶的藥品。

       美國得克薩斯州達拉斯市馬克·弗拉德和瑪麗琳·弗拉德一向知道他們5歲的兒子馬森·弗拉德非常聰明，但直到馬森接受了美國心理學家的IQ測試后，他們才震驚地發現兒子到底有多聰明。馬森的智商竟高達130，已經快趕上智商大約為140的英國物理學家斯蒂芬·霍金(愛因斯坦的智商則在160左右)，如今5歲的馬森已經被門薩頂級智商俱樂部正式接收為會員，成了“門薩俱樂部”最年輕的會員之一。  擁有天才兒童特征        馬森很小時就對數學和科學產生了濃厚的興趣，他能做1000以內的乘除法，并且喜歡研究每樣物品的工作原理，譬如他想知道鬧鐘和電器是怎樣工作的。     &nbs

紐瑞滋奶粉 獨特的滲透壓控制配方關愛中國寶寶   　　目前奶粉安全問題已經成為中國媽媽首要關心的事情，為了給寶寶選擇健康安全的產品，很多媽媽的目光轉向了進口奶粉。可是進口奶粉也有真假優劣，如何能夠讓寶寶吃的安全、吃的安心?關鍵是媽媽們要懂得鑒別，先學會鑒別好的奶粉，再學會鑒別奶粉真假，最后再學會選擇一款最適合寶寶的奶粉。成就寶寶健康成長，從媽媽做起!   　　如何鑒別好的奶粉呢?其實劣質奶粉不僅在配方上會遠比不上優質奶粉，由于加工的局限性，其感官性狀(粉質、顏色、氣味等)也會有明顯的缺陷。通過6個小技巧，可以簡單辨別奶粉的優劣： 　　1、辨顏色：好奶粉顏色應該是均勻純凈的天然乳黃色，淡黃色次之，粉末干燥松散不結團;若奶粉太白，細看有結晶和光澤，或呈漂白色，或有其他不自然的顏色則可能是假奶粉。下面以紐瑞滋金裝幼兒配方奶粉3

紐瑞滋特別關愛 倡導6個月以上的寶寶才需補鈣   　　鈣是人體的“建筑材料”，就像蓋房子需要鋼筋水泥、磚塊泥瓦一樣，寶寶的生長發育過程也離不開鈣。因為人體的骨骼和牙齒的主要成份就是鈣(大約99%的鈣存在于骨骼中)，如果嬰兒體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚，嚴重者還會出現方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等癥狀。另外，鈣與納、鉀共同協調神經肌肉的活動，如果血中鈣含量低于7.5毫克/100毫升就會產生手足抽搐癥。由此可見，鈣在嬰兒發育過程中是非常重要的。 　　一般來講，嬰兒出生后，從母親體內帶來的鈣會慢慢減少，0——5個月的嬰兒若有足夠的母乳喂養或配方奶粉喂養，鈣的吸收基本可滿足小兒發育的需求。在寶寶有足夠的鈣

        醫患糾紛問題雖然屬于民事訴訟領域，但它又不是普通的民事訴訟，由于涉及醫療鑒定取證問題，醫患糾紛普遍拖得較久，像北京同仁醫院就醫的王寶?晨成艘繳?覆⒉凰愀靄浮Ｕ餛鵓婪資奔渫系煤艸 ，而醫患糾紛問題拖延得比較久，已成一種普遍現象。有專家表示：“法律應該成為解決醫患糾紛、緩解醫患矛盾的幫手，法院不能"幫倒忙"。” 關于醫療案件訴訟難視頻： 醫療案件上訴難 重慶另設第三方機制：http://bbh.qbaobei.com/Media/video_play.aspx?uid=318629&mids=16425 法院拖沓 孕婦肛門被縫1年又開庭：http://bbh.qbaobei.com/Media/video_pla

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