宣泄情緒

眼淚可以釋放壓力，當我們哭的時候，我們實際上是在釋放我們身體的壓力。有研究表明，眼淚還可以降低血壓、改善情緒，當我們哭的時候，我們實際上是在釋放我們身體的壓力。

人們還發現，眼淚可以降低血壓，改善情緒，只要有一個親密的人幫助他就可以了。你可能已經注意到，當你的孩子快要發脾氣的時候，沒有什么是對的，她生氣、沮喪、牢騷滿腹;然后你可能也注意到，發過脾氣之后，孩子的心情好多了。所以，如果讓我們不打斷孩子發脾氣，他們就會結束他們這種負面的感情。

孩子可以睡得更好

作為父母，我們知道解決睡眠問題的最好方法是把情緒發泄出來，如果試圖逃避，反而會讓睡眠的時候更加不安。然后，當孩子在睡覺的時候，他被壓抑的情緒就會發泄出來，就像成人一樣，孩子們會因為壓力過大或者試圖處理生活中發生的讓他糾結的事情而醒來。所以，如果讓你的孩子完整的發泄他的脾氣，可以幫他發泄掉情緒，從而能夠在晚上的時候睡得更好。

發脾氣，讓孩子更明白界限在哪

有時候，你阻止了孩子做某些事情而引發孩子發脾氣，但是別擔心，這是一件好事情，在你說“不行”的過程中，孩子可以辨別哪些行為是“可以被接受的”，哪些是“無法被接受的”;有時，我們可能會避免直接情緒上拒絕孩子，因為我們不想處理情緒上對孩子造成的影響，但我們可以堅定地堅持自己對好壞的界限，同時給予、愛、同情和擁抱，勇敢的表達“拒絕”，意味著你不害怕為人父母所帶來的混亂、情緒化的一面。

發脾氣使你們更親密

可能當面對發脾氣的孩子時，你不會相信這些，但需要長期的觀察才能夠發現。當你的孩子發脾氣時候，你要做的是讓他把情緒發泄出來，而不是試圖阻止他們發泄情緒或者跟他講道理分析，你需要做的是不要說太多的話，陪著她，給他一些安慰，比如擁抱她，你無條件的接受孩子發脾氣之后，孩子以后會跟你更加的親近。

從長遠來看，發脾氣有助于磨合自己的行為

孩子發情緒的方式多種多樣，比如表現得很有攻擊性、不愿意跟別人分享、拒絕做一些平時會做的事情(像是穿衣服、刷牙等等)，這是孩子正在和他們情緒斗爭的常見信號，這種發脾氣的方式，可以幫助孩子釋放出成長過程中出現的一些與自己行為產生矛盾的感覺，這樣會磨練出他自身自我合作的感覺。