最近同學(xué)跟我吐槽:她的寶寶最近老是哭,家公家婆越抱著哄他,他的脾氣就越大,哎,才1歲就這樣了,長大了還得了,閨蜜大呼“每天這樣帶娃好累”不想再二胎了...
在很多情況下,寶寶哭鬧時父母是不能動不動就哄抱的,若長期以這樣的方式抱哄,很容易讓寶寶賴上父母,而且脾氣也有可能會越來越大。
除了后天環(huán)境影響外,先天因素對寶寶的脾氣影響也是很大的。因為寶寶某些情緒,在子宮內(nèi)就已經(jīng)形成了,尤其是孕期經(jīng)常發(fā)脾氣的媽媽,會干擾胎兒在體內(nèi)的心理狀態(tài),甚至?xí)钠庠谧訉m內(nèi)傳染給寶寶!
這也就說明了,為什么有些寶寶出生后脾氣很大,這幾點在娘胎時就已經(jīng)決定了,不信往下看...
【孕16周開始,胎兒就具有了一定的聽力】
孕16周開始,孕婦的喜怒哀樂,都有可能被胎兒給記錄下。
美國一所知名的大學(xué)曾做過這樣的實驗。
工作人員對500名孕婦進(jìn)行情緒的管理,其中430名孕期情緒不穩(wěn)定或發(fā)脾氣時,測試儀得出的數(shù)據(jù)顯示,胎兒聽到外界強(qiáng)烈的聲音,會引發(fā)類似驚跳反射一樣的痙攣性胎動。
若孕婦的情緒越激動,胎兒就會用“拳打腳踢”的方式也來表達(dá)自己的情緒和不滿。
原因是,脾氣暴躁的孕婦會通過體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng),引起內(nèi)分泌腺、血液、心跳加快等變化,產(chǎn)生有害的化學(xué)成分,傳遞給胎兒。
胎兒的活動頻率就會受到孕婦強(qiáng)度增加,若孕婦一直不安,胎兒也會一直不安,久而久之,這種負(fù)面情緒就會傳遞給胎兒,當(dāng)胎兒出生后,常常會表現(xiàn)出愛哭鬧、情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)脾氣、自控能力差、多動癥等。
所以,控制好情緒是每一個孕婦都要遵守的事,若忽視了,不但傷了自己還會間接影響胎兒。
在這,可能又有很多孕媽要吐槽了,誰也不想在孕期發(fā)脾氣,但看看那不爭氣的老公和難相處的婆婆,分分鐘都有可能氣到你吐血。
關(guān)于老公和婆婆的事引起的情緒失控,每個家庭不一樣,只能是“勸”孕媽多忍著、跟老公或婆婆攤牌孕期不能受氣,講清楚要害,或通過其它的渠道來解決問題。
但孕媽要明白的是,孕期情緒不穩(wěn)定一般由外在因素和內(nèi)在因素引起,外在因素可避免,但內(nèi)在因素引起的不良情緒,孕媽在不清楚的情況下,很多時候控制不住自己情緒的。
所以,這3點孕媽要謹(jǐn)記,別讓壞脾氣“遺傳”給了寶寶。
內(nèi)在因素一、激素變化孕婦容易愛發(fā)脾氣
女人懷孕后,體內(nèi)會自動分泌出激素來維持孕婦正常的妊娠(一般會分泌出雌性激素、孕激素)
這些激素會隨著孕婦懷胎的月份不停的變化著,尤其是在孕早期與孕晚期,激素會誘發(fā)體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂,孕婦的情緒波動會比較大。
有些孕媽,上一秒還好好的,下一秒就莫名其妙的想要發(fā)脾氣了,導(dǎo)致情緒失控。所以,孕媽要明白,當(dāng)自己情緒不好的時候,有可能是體內(nèi)的激素在作祟,一定要克制、克制。
內(nèi)在因素二、身體變化帶來的情緒不安
懷孕后,身體和生理都會有不同程度的變化,如:惡心嘔吐、胸部脹痛、渾身疲倦、腹部痙攣、這些狀況都有肯能影響到孕婦的心情,很多孕婦會下意識的用發(fā)脾氣來宣泄自己的不良情緒。
內(nèi)在因素三、睡眠不足
孕中期開始,隨著肚子越來越大,孕期失眠會困擾著很多媽媽,無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥,還是平躺著,都有可能造成失眠。
當(dāng)睡眠不充足的時候,大腦的皮層生理功能會讓孕婦通焦慮不安,煩躁易怒,往往也會通過發(fā)泄脾氣來宣泄自己的不滿,那么影響最大的有可能是胎兒了。
【如何處理內(nèi)在因素引發(fā)的情緒問題】
【轉(zhuǎn)移注意力】
當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己快要發(fā)脾氣的時候,轉(zhuǎn)移注意力是個不錯的方法,心中默念30秒-1分鐘,或找一些事情來做,如看書、養(yǎng)花、聽音樂,做簡單的家務(wù)等,注意力轉(zhuǎn)移了,發(fā)泄的焦點自然就不會在自己的身上散發(fā)開來。
【傾訴和尋求共鳴、適當(dāng)?shù)倪\動】
人的情緒在很多時候是壓抑出來的,所以, 孕期可多跟自己的閨蜜、同學(xué)朋友、老公傾訴尋求幫助,吐出自己的心聲,當(dāng)別人理解你的處境,那么你的情緒,自然會得到一定的紓解。
而且,運動也能有效的緩解孕婦的不良情緒,運動可以緩解焦慮和不安感,如飯后散步、瑜伽等,都會讓孕婦的心情慢慢平靜。
所以,孕媽們,寶寶天生愛發(fā)脾氣,不是空穴來風(fēng),很多時候,跟孕媽的生活息息相關(guān),別讓自己的內(nèi)在因素,“毀了”寶寶的脾氣。
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