籃球

兒童從身材高度以及力量上還尚未達(dá)到可以使用標(biāo)準(zhǔn)七號球的程度，在日常實際的訓(xùn)練/玩耍中，建議給到他們一個過渡的過程——采用6號球甚至是5號球，循序漸進(jìn)。這里可以粗略地將不同的籃球尺寸與年齡段一一對應(yīng)：

3號球：6歲以下兒童;

5號球：6—10歲兒童;

6號球：11—13歲兒童以及所有11歲以上女生;

7號球：所有13歲以上男生

護(hù)具與運(yùn)動襪

雖然護(hù)具不是籃球運(yùn)動裝備中必須的選擇，但是考慮到青少年四肢還處于發(fā)育階段，可以有選擇性的佩戴護(hù)膝、護(hù)肘減輕在跌倒時四肢所收到的傷害。在運(yùn)動中盡可能選擇穿著化纖面料的襪子，棉質(zhì)襪雖然舒適，然而在大量出汗和摩擦運(yùn)動后不容易速干，而且磨損率很高，選擇化纖面料的專業(yè)球襪可以加強(qiáng)對雙腳的保護(hù)(絕大多數(shù)球襪都帶有緊身的效果)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高肌肉強(qiáng)度。

籃球服裝

無論是背心還是短袖，考慮到籃球運(yùn)動的性質(zhì)，建議選擇合身的短袖或者背心。主要是為了方便在運(yùn)動過程中，衣擺或者衣物的其他部分干擾動作，同時也可以有效的避免因為在對抗中不可避免的拉扯損壞衣物或者導(dǎo)致身體受傷。

籃球鞋

專業(yè)的籃球鞋是綜合籃球運(yùn)動中雙腳所需要進(jìn)行動作以及避免可能遇到的傷害而設(shè)計的，雖然青少年款的籃球鞋與成人款在技術(shù)方面有所不同，然而全面而基礎(chǔ)的防護(hù)是必不可少的，如：

1、基本的鞋跟、鞋幫內(nèi)襯部分的加厚，鞋跟處采用支撐性較強(qiáng)的材質(zhì);

2、鞋面采用輕質(zhì)、透氣、強(qiáng)度較高的合成材料;

3、鞋頭部分特別的加厚和透氣處理;

4、鞋身兩側(cè)硬塑料片/條給予更好支撐性;

5、更穩(wěn)固、安全的綁帶系統(tǒng);

6、中底基本的EVA緩震材質(zhì);

7、外底增加抓地力的紋路和針對特別容易磨損的指骨處的特殊設(shè)計等。