每個寶媽都希望自己的寶寶健康又聰明，所以養(yǎng)孩子其實養(yǎng)的是智力。智力可以有先天也可以有后天，其中后天最為重要。

寶寶大腦發(fā)育的3個關(guān)鍵期

1、孕期中期

孕媽懷孕晚期，到了第八個月的時候，胎兒的體重增長的最快，寶寶的大腦增重最快。寶寶身體也已經(jīng)基本成型了，寶寶大腦、器官、骨骼、血管、肌肉在這時也基本發(fā)育完全。

2、出生至1歲

出生后0到12個月，相關(guān)的研究表明，嬰兒的智力發(fā)育從出生后到一歲的年齡是寶寶智力發(fā)展的最快時期。這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長，比寶寶剛出生時的大腦發(fā)育增長了175%之多，大腦發(fā)育進(jìn)入爆炸式增長時期。

3、1歲至3歲

這個時期寶寶的大腦發(fā)育已經(jīng)達(dá)到人類大腦發(fā)育的80%~90%，而到了3歲到6歲，寶寶的大腦發(fā)育基本上已經(jīng)達(dá)到了成人大腦的水平。

所以孩子聰明要趁早，一定要好好把握寶寶3歲以前智力發(fā)展的關(guān)鍵時期。

這樣可以促進(jìn)寶寶智力發(fā)育

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

孕期補(bǔ)充胎兒所需要各類營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)、卵磷脂一個都不可少。蛋白質(zhì)促進(jìn)嬰兒身體新陳代謝，加速大腦發(fā)育;卵磷脂提高腦神經(jīng)傳遞速度，增強(qiáng)記憶力。

2、父母的陪伴

寶寶的學(xué)習(xí)能力在很大程度上是在家長的行為影響下提升。平時多和寶寶交流，這讓孩子比同齡寶寶說話更早，語言能力、思考能力和思維方式都有所提高。

3、補(bǔ)充睡眠，早睡早起

晚睡影響孩子睡眠質(zhì)量，孩子容易記憶力下降、注意力不集中。

4、充足的戶外鍛煉

適量的運動有利于開發(fā)寶寶右腦的智力，促進(jìn)小腦的發(fā)育和平衡。

5、足量補(bǔ)充DHA

根據(jù)美國貝茲研究發(fā)現(xiàn)，孕期準(zhǔn)媽媽足量補(bǔ)充DHA有益于寶寶大腦和視神經(jīng)的發(fā)育，寶寶1歲半時的智力分?jǐn)?shù)比沒有補(bǔ)充DHA的同齡嬰兒高7分，此優(yōu)勢可一直保持到4歲。

DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要營養(yǎng)物質(zhì)，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，對嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。