寶寶智力發育的3個高峰期，家長別錯過！每一位爸爸媽媽都希望自己的孩子健康聰明，而寶寶智力發育有3個高峰期，錯過了就只有靠“爸爸媽媽”強大的基因了~

第一個關鍵時期

胎寶寶在腹中8個月的時候，這個時間段是寶寶大腦增重最快的時候，并且孩子身體的基本塑造已經發育完全。

第二個關鍵時期

出生后0到12個月，相關的研究表明：嬰兒的智力發育從出生后到一歲的年齡是寶寶智力發展的最快時期。

這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長，比寶寶剛出生時的大腦發育增長了175%之多，大腦發育進入爆炸式增長時期。

第三個關鍵時期

1歲至3歲，這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%。

而到了3歲到6歲，寶寶的大腦發育基本上已經達到了成人大腦的水平。

所以孩子聰明要趁早，一定要好好把握寶寶3歲以前智力發展的關鍵時期。

如何促進寶寶大腦發育？

1、提供充足的營養

蛋白質

蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。

蛋白質對人的生長發育非常重要。大腦發育的特點是一次性完成細胞增殖。

所以0到1歲兒童對蛋白質的攝入要求很有特色，對兒童的智力發展尤關重要。

蛋白質用于嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。

DHA

根據美國貝茲研究發現：孕期準媽媽足量補充DHA有益于寶寶大腦和視神經的發育。

寶寶1歲半時的智力分數比沒有補充DHA的同齡嬰兒高7分，此種優勢可一直保持到4歲。

卵磷脂

卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

它的生物學名為磷脂酰膽堿，是人體組織中含量最高的膦脂，是構成神經組織的重要成分，屬于高級神經營養素。

卵磷脂在人體中占體重的1%左右，但在大腦中卻占到腦重量的30%；而在腦細胞中更占到其干重的70～80%。

為什么提倡前六個月純母乳喂養？

因為這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高。

2、必不可少的親子交流

無論是胎教，還是剛出生后的撫摸，都屬于親子間的交流。

親子間的有效交流，可以使寶寶有安全感，不至于恐慌、驚嚇、陌生，有利于寶寶的心身發育。更能促進寶寶的智力發育。

3、充足的睡眠是保障

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學的研究表明：如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚于21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。

此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。