寶寶智商高低靠的可不僅是基因遺傳，后天培養也很重要，相信每一位父母都希望自己的孩子健康又聰明。想要寶寶更聰明，就一定要在大腦發育的關鍵期“有所作為”。

關鍵期一：孕期

懷孕2~3個月，是胎兒腦細胞形成的關鍵時間，此時胎兒大腦開始分化，腦細胞快速增殖。

從懷孕5個月開始，胎兒的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺神經系統開始發育，神經元之間相互鏈接開始增加。

到懷孕6個月時胎兒大腦皮層表面出現溝回褶皺，開始出現了原始的記憶痕跡。這個時候開始準媽媽們就要進行胎教了，比如和寶寶對話、播放音樂、講故事等。

懷孕8個月的時候，胎兒的體重增長的最快，寶寶的大腦增重最快。寶寶身體也已經基本成型了，寶寶大腦、器官、骨骼、血管、肌肉在這時也基本發育完全。

孕期營養的攝入，對胎兒大腦的發育至關重要。比如蛋白質可以促進嬰兒身體新陳代謝，加速大腦發育；卵磷脂也能提高腦神經傳遞速度，增強記憶力；DHA有益于孩子大腦和視神經的發育……

因此，在孕期準媽媽們需要根據醫生指導補充胎兒發育所需要的各類營養物質，保持營養均衡。

關鍵期二：出生至1歲

相關的研究表明：

從出生后到一歲的年齡是寶寶智力發展的最快時期。

這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長，比寶寶剛出生時的大腦發育增長了175%之多，大腦發育進入爆炸式增長時期。

關鍵期三：1歲至3歲

這個時期寶寶的大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%，而到了3歲到6歲，寶寶的大腦發育基本上已經達到了成人大腦的水平。

因此，寶寶出生后，想要讓寶寶更優秀，爸媽就要多花一些心思了，千萬不能錯過智力發育黃金期。

1.喂養得當

當孩子滿6個月時，母乳已經不能完全滿足寶寶生長發育的需求了，這時候就需要添加輔食。

輔食不僅提供寶寶生長發育所需要的各種營養，還能鍛煉孩子的語言能力，因為 “咀嚼” 促進臉部肌肉的發育，而語言是需要口部肌肉來進行的，否則就會出現說話不清、流口水等問題。

不過也不要因此過度喂養，寶寶吃的多了，就會讓大量血液去胃腸道消化食物，容易出現大腦供血供氧不足，影響大腦發育。

寶寶添加輔食的時間、順序和技巧！家長們都該知道

此外，在給寶寶選購食材方面，也不能馬虎。

重金屬超標、農藥殘留、添加劑等都會對寶寶的大腦造成損傷，因此給寶寶選購食材，一定要去正規超市，一些非正規的小市場，果蔬可能有農藥殘留，肉蛋類也不一定經過正規檢疫，不能保證食品安全。

2.保證充足睡眠

有研究發現，充足的睡眠還能夠促進寶寶的腦發育，有明顯的益智作用。因為只有晚上睡得好，寶寶白天才會更有精神，能更好的活動和學習。

如果寶寶夜間睡眠不好，容易驚醒哭鬧，勢必會影響孩子的生長發育以及日后的學習能力等。

3.生活環境要健康

空氣污染對大腦有直接傷害作用，我們常聽說的有霧霾、甲醛、苯超標等，都會對孩子的發育造成不良影響。

因此，家長要做好保護措施，比如霧霾天減少外出，新裝修的房子經正規檢測，確定甲醛等有害物質不超標后再入住等。

4.早教必不可少

早教即早期教育，是指孩子在0-6歲這個階段，根據孩子生理、心理和敏感期的發展特點,進行有針對性的指導和培養，為孩子的多元智能和人格健康的培養打下良好的基礎。

在 0～3 歲嬰幼兒的成長階段，適當給予他們豐富的刺激，能夠促進其突觸的發展和神經通道的建立，進而強化其學習能力，促進以后的生長發展。