嬰兒剛到這個世界，就要面臨吃的問題。吃得不好，沒法說，只能通過身體來表達，最直接的就是通過大便來表達了。要是嬰兒喝奶粉便秘怎么辦呢?

冬季寒冷干燥，寶寶水分攝入不足，便秘、上火的現象很多見，特別值得一提的是寶寶上火，其實是與吃的食物成分有密切關系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，排便便會較硬。

控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。同時，還可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

緩解寶寶便秘小措施

1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶，可以緩解便秘的情況;

2、喝奶粉的寶寶，每次喝奶之前先喂兩口開水，可以少量多次地喂;

3、如果已經添加輔食的話可以給寶寶做點香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃，一般的多吃幾次是可以緩解便秘的;

4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚，對促進腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助;

5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點水果汁、蔬菜汁，這樣有很好的促進胃腸蠕動改善便秘的表現，也可以選擇服用媽咪愛調理，最好不要給寶寶喝蜂蜜水。

緩解便秘的飲食措施

首先要多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃，這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，使大便順暢。其次，寶寶上火可以選擇給寶寶服用優朵小兒清清寶。