上火、便秘、腹瀉，是威脅嬰幼兒腸道健康的三座大山，“喝奶粉上火”更是令媽媽頭痛的育兒一大難題。寶寶喝奶粉上火怎么辦、哪個牌子奶粉不上火、不上火奶粉怎么選……反反復復的出現在各大母嬰論壇，而答案更是眾所紛紜，讓人看著真叫一個淚奔啊。

寶寶喝奶粉上火如何解決呢?有人就認為喝任何奶粉都會引起上火，有效的辦法就是不喝配方奶粉。奶粉就是導致寶寶上火的“罪魁禍首”嗎?喝母乳的寶寶是不是就不會上火呢?

一、母乳喂養的寶寶不上火?錯!

據調查數據來看，選擇奶粉喂養或混合喂養方式的媽媽居多，占了調查人數的67.0%，而且喝奶粉并有上火情況的有近半數。同時，也可以看到，純母乳喂養的寶寶也有出現上火的情況。

寶寶奶粉上火的真正原因？

數據分析：

1. 喝奶粉/母乳奶粉混合喂養的寶寶中，出現上火情況的有73.0%之多。

2. 純母乳喂養的寶寶中，出現上火情況的有36.4%。

簡而言之，喝奶粉的寶寶出現上火情況的確比喝母乳的更為普遍，但純母乳喂養同樣有可能上火。傳聞“母乳喂養的寶寶不上火”不可盡信。

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二、解密大行動：奶粉上火的原因

正所謂“治標先治本”，要解決寶寶上火難題，先要把“火源”找出來!喝奶粉的寶寶上火幾率如此之高，令不少媽媽將矛頭指向了配方奶粉。奶粉真是導致寶寶上火的“罪魁禍首”嗎?

寶寶奶粉上火的真正原因？

數據分析：

從以上調查數據來看，最多媽媽認為寶寶上火和奶粉有著密切關系，接近調查人數的半數;只有14%的媽媽認為寶寶上火與奶粉無關。

看到奶粉成為千夫所指的上火源頭，小編倒要為它鳴冤叫屈了。從上一個調查結果就可以看到，即使喝母乳，寶寶也有可能上火。如果說上火是奶粉的問題，那么媽媽自身估計也難逃責哦。

所謂的“奶粉上火”，實際是一個“消化問題”。嬰幼兒的胃腸道消化功能弱，對一些大分子營養素(蛋白質、鈣等)的消化吸收能力差。當食入的母乳或奶粉無法完全被消化和吸收時，能量和熱量就會積聚在寶寶幼嫩的腸道內，導致傳說中的積食上火了。母乳中的大分子結構較普通奶粉更容易分解消化，所以母乳喂養的寶寶上火情況比喝奶粉的少。

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三、媽媽支招：最有效的降火方法

了解了寶寶喝奶粉上火的原因，就要懂得對癥下藥了。前提當然是要正確的喂養方式了，切勿過量喂食或者給寶寶喝過濃的奶粉。然后改善寶寶腸道系統，促進消化、提高營養吸收是關鍵。一起看經驗媽媽有哪些有效招數吧。

寶寶奶粉上火的真正原因？

數據分析：

經過實踐，多喝水、多食水果是最多媽媽認可的有效辦法;其次是奶粉中添加奶伴侶或清火寶。水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，對于改善寶寶腸道、促進消化很有幫助，適合寶寶日常保健;而奶伴侶和清火寶本身含有清火和開胃助消化的食材，比較適合已經上火的寶寶。

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四、選購指導：什么奶粉不容易上火?

雖然寶寶上火并不能完全歸咎于奶粉，但如果奶粉的配方欠佳、工藝不先進，的確會降低其消化吸收的效率，更容易導致寶寶消化不良和上火。因此選對奶粉也很重要。

寶寶奶粉上火的真正原因？

數據分析：

什么樣的奶粉好消化、不易上火呢?有30%的媽媽認為口味清淡的奶粉不容易引起寶寶上火，10%的媽媽更青睞羊奶粉。但也有25%的媽媽還是固執地認為，任何奶粉都會導致寶寶上火。

一般情況下，寶寶消化不良導致的上火，跟奶粉中的大分子蛋白有關，所以部分水解蛋白或完全水解蛋白的配方奶粉更容易消化。還有一個選購的小妙招，可以簡單做奶粉水溶性檢測，奶粉的水溶性越好，就越不容易引起上火。因為溶解度越低就說明蛋白質變性的程度越高，不利于寶寶吸收，就容易出現積食而引起上火。