原標題：孕媽4種“壞習慣”，容易導致“臍帶繞頸”，孕媽們要重視起來

孕媽這4種“壞習慣”，容易導致“臍帶繞頸”，孕媽們要重視起來

孕媽媽在懷孕期間特別害怕B超單子上出現臍帶繞頸幾個字，如果一旦出現了這樣的情況，就會擔心寶寶出現危險，有的孕媽覺得臍帶繞頸是因為寶寶在肚子里面太調皮了，其實并不是這樣，寶寶臍帶繞頸很有可能和孕媽媽在懷孕期間的一些行為有關。

第一，孕媽媽總是用手摸肚子。這是很多孕婦都會有的習慣，有的時候自覺不自覺就把手搭在了肚子上，尤其是到了懷孕晚期的時候肚子特別大，覺得手放在肚子上有安全感，而且到了懷孕晚期寶寶胎動的比較明顯，孕媽媽也喜歡以這樣的方式和寶寶交流，有的時候媽媽把手放在了肚子上，寶寶立刻就會踢媽媽一腳，這會讓媽媽覺得特別高興，但是這樣卻可能導致寶寶臍帶繞頸，因為寶寶在媽媽肚子里的時候是很無聊的，他們總是會尋找一些可觸碰的東西，一旦媽媽把手放到肚子上或者是不停撫摸肚子的話，寶寶就會響應媽媽，因此，動來動去的，就有可能導致臍帶繞頸，所以孕媽媽在懷孕期間一定要避免經常用手撫摸肚子，如果想要和寶寶互動的話，可以和寶寶聊天或者是給寶寶聽音樂都是可以的。

第二，心情不好。女人懷孕之后，心情或多或少都會有一些變化，不少人會變得有些焦慮或者是感到恐懼，甚至還會把這些情緒帶給家人，所以家庭氣氛也變得很緊張，不少孕媽媽在懷孕期間容易抑郁或者是發脾氣，這會導致寶寶臍帶繞頸，有過懷孕經歷的孕媽媽可能都有這樣的感覺，每當自己生氣發脾氣或者傷心的時候，肚子里面的寶寶動的都會特別厲害。這是寶寶以自己的方式來表達不滿。孕媽媽一旦情緒上出現變化，就會導致寶寶胎動不安，甚至會引起宮縮，所以寶寶就會感到很不舒服，在肚子里面動來動去，可能會臍帶繞頸。

第三，生活習慣不好。有的孕媽媽在懷孕之前喜歡抽煙喝酒或者是熬夜，一旦懷上了身孕之后，這些行為習慣都要改變，因為會對寶寶有特別嚴重的影響。有的孕媽媽在懷孕期間覺得無聊，而且晚上又睡不著覺，就喜歡拿著手機看電視劇，甚至每天都看到后半夜，而寶寶在媽媽肚子里也同樣不休息。

小編的閨蜜懷孕時就是如此，每天晚上都熬到很晚，她甚至還說自家的寶寶很懂事，不管她看電視劇到多晚寶寶都要陪著，而且到了后半夜的時候，寶寶胎動的還特別厲害，但是等去醫院檢查時，閨蜜才發現寶寶臍帶繞頸特別嚴重，都已經兩圈了，直到生產的時候也沒有繞出來，最后沒辦法采取了剖腹產。因此提醒大家一定要養成規律的生活習慣，不能熬夜，更不能抽煙喝酒，這些都有可能刺激到寶寶，導致寶寶胎動不安，加重臍帶繞頸的情況。

第四，睡覺姿勢不正確。女人懷孕期間睡姿也是很重要的，在懷孕初期什么樣的睡姿都無所謂，因為不會傷害到寶寶，這個時候寶寶還是特別小的，子宮的空間完全夠寶寶成長發育，但是等到了懷孕中期，孕媽媽的肚子逐漸變大，如果睡姿不正確的話，就有可能壓迫到寶寶，不但孕媽媽不舒服，寶寶也會很難受。

在懷孕期間孕媽媽最好是側臥，左側臥最佳，這樣能夠給寶寶提供充足的養分，寶寶也會很舒適。若是到了懷孕晚期還仰著睡，寶寶是會感到不舒服的，在媽媽肚子里動來動去也會加重臍帶繞頸情況。小編的同事到了懷孕晚期就是如此，每次她平躺在床上的時候都會感覺到寶寶胎動的特別厲害，甚至也能夠看到寶寶把肚皮踢了起來，可是睡覺的時候又總忍不住平躺著，可能睡覺之前記得自己明明是左側睡，可到半夜醒的時候發現還是平躺著的，等生產之前去做B超才發現孩子居然臍帶繞頸三圈，真的是太危險了。

小編覺得，在孕媽媽懷孕期間，臍帶繞頸是一個很普遍的現象，有很多寶寶在媽媽肚子里的時候都會不小心把臍帶纏在自己的身上，但孕媽媽一定要重視，臍帶是給寶寶提供營養的，如果出現了臍帶繞頸的情況，不但有可能導致寶寶窒息，而且也有可能中斷營養的傳輸，所以孕媽媽必須要警惕。大家有什么緩解臍帶繞頸的好方法嗎？歡迎留言討論。