原標題：孕期，為什么寶寶在夜間胎動頻繁？這個原因，孕媽盡量別忽視

孕媽在晚上睡覺的時候一般都會有這種體驗，就是會發現肚子里寶寶的活動次數或比白天明顯增多，針對這種情況媽媽會感覺到好奇，甚至有些媽媽會擔心孩子出現了問題，那么在懷孕期間，為什么寶寶在夜間胎動會比較頻繁呢？這個原因，孕媽媽盡量不要忽視

為什么孕媽們會出現平躺著身子胎動這種現象的次數還是十分頻繁？

通常情況下，在懷孕的前期，媽媽的四肢肚子都是比較纖瘦的，不管晚上采用哪一種睡覺姿勢，對自己和寶寶都不會造成很大的影響，但是到了懷孕后期肚子的位置已經非常大了，而且腿腳也開始浮腫，所以這個時候采用哪一種睡姿就顯得非常重要

如果媽媽在這個時期還采用平躺的姿勢，其實是非常不好的，因為在這種狀況下，身體內很多器官會受到比較大的壓迫感，影響到體內血液循環的情況，從而導致子宮的氧氣含量減少，所以如果在晚上睡覺的時候出現胎動頻繁的情況，其實寶寶是在以另一種方式告訴你，需要換一下睡覺的姿勢了

孕媽們整個孕期都不可以采用平躺著身子這種方式嗎？

這個問題的答案也不是特別的肯定，因為在懷孕的前期采用這樣的方式，對于孩子并不會造成很大的影響，但是到了懷孕后期最好是不要采用這樣的姿勢，對于孕媽以及寶寶來說側著可能是比較安全的，但是長時間保持一個姿勢也可能會出現一些問題，那么睡覺的姿勢其實是可以稍微替換一下的

孕期的時候到底應該用什么樣的方式睡覺才比較有益？

在孕期前各階段采用自己喜歡的睡覺姿勢進入睡眠就行，但是到了孕中后期最好是可以采取左側臥的睡姿，如果在這個過程當中感到不舒服，可以適當的更換，但是如果孕媽有子宮左旋或者是心臟方面的一些問題的時候，最好是采取右側臥的睡姿

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