新媽媽坐月子每周食譜安排
如何科學(xué)坐月子：坐月子對(duì)于新媽媽有著重大意義，否則很容易落下各種病根。那么坐月子吃什么好？坐月子每周食譜如何安排？這些都很有講究。小編為新媽咪列舉了詳細(xì)了坐月子每周食譜安排，幫助新媽媽盡快恢復(fù)身體...

剖腹產(chǎn)坐月子食譜推薦
剖腹產(chǎn)坐月子食譜：新媽媽經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)之后，身體比較虛弱，飲食上要多加注意。剖腹產(chǎn)坐月子吃什么有助于身體恢復(fù)呢?小編來(lái)為新媽媽盤點(diǎn)剖腹產(chǎn)后坐月子食譜大全，幫助新媽咪們快速恢復(fù)身體...

產(chǎn)后喝什么湯下奶
產(chǎn)婦催奶湯：花生豬手湯，鯽魚豆腐湯，烏雞白鳳菇湯。這幾種湯常用于產(chǎn)后催乳，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

產(chǎn)后體虛喝什么湯
產(chǎn)后體虛湯：黃芪燉雞湯，烏豆益母湯，大棗益母草湯，豬蹄雞骨湯。這幾種湯有補(bǔ)益氣血的功效，適用于產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛少乳...

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)喝什么湯
產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)湯：腰花木耳湯，生化湯。生化湯是產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的常用方劑，從產(chǎn)后第3天開始服用。有溫經(jīng)止痛補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效...

產(chǎn)后開胃喝什么湯
產(chǎn)后開胃湯：山藥紅棗排骨湯，牛肉湯。這兩種湯有助于改善孕產(chǎn)婦脾胃虛弱，食欲不佳等癥狀，適合產(chǎn)婦日常飲用..

產(chǎn)后補(bǔ)血喝什么湯
產(chǎn)后補(bǔ)血湯：桃仁蓮藕湯，人參雞肉湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯。這幾種湯有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，適宜產(chǎn)后氣血虧虛、貧血之人食用...

產(chǎn)后減肥喝什么湯
產(chǎn)后減肥湯：新媽咪產(chǎn)后必做的一項(xiàng)工作就是減肥。產(chǎn)后喝湯既能減肥還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么產(chǎn)后喝什么湯減肥？月子減肥湯有哪些...

滋補(bǔ)月子粥：美味雞汁粥
美味雞汁粥具有滋補(bǔ)五臟、補(bǔ)益氣血的功效。適合于產(chǎn)后贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯保健佳品..

補(bǔ)血月子粥：豬血魚片粥
豬血魚片粥營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)益氣血、平肝祛風(fēng)的功效，適于體質(zhì)虛弱、產(chǎn)后虧虛及頭痛眩暈者食用...

防便秘月子粥：荔枝山藥粥
粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好。有效預(yù)防 產(chǎn)婦便秘...

補(bǔ)虛月子粥：補(bǔ)虛正氣粥
補(bǔ)虛正氣粥粥有益氣健脾、補(bǔ)中養(yǎng)元的作用。為氣虛者的有益食療粥，對(duì)于氣血兩虛者也有很強(qiáng)的療效...

美容月子粥：豬骨西紅柿粥
此粥粘糯適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合 物和鈣質(zhì)、 胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素，乳母常食可養(yǎng)顏催奶...

產(chǎn)后減肥粥：香菇魚片粥
有很多新媽媽愛喝粥，粥既美味又營(yíng)養(yǎng)，有的粥還有減肥的效果。小編這就來(lái)為新媽媽介紹一款產(chǎn)后減肥粥：香菇魚片粥...

產(chǎn)后月子菜譜推薦大全
坐月子菜譜有哪些：產(chǎn)后媽媽們既要忙著催乳下奶，又要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，開胃健脾，盡快回復(fù)身體，還要適當(dāng)瘦身。那么坐月子菜譜有哪些？產(chǎn)后催乳菜譜有哪些？產(chǎn)后瘦身食譜有哪些？小編來(lái)一一為您盤點(diǎn)...

坐月子吃什么水果好
坐月子吃什么水果好：坐月子是產(chǎn)后新媽媽的頭等大事。飲食是月子能否做好的關(guān)鍵，水果是營(yíng)養(yǎng)的圣品。那么坐月子可以吃水果嗎?坐月子能吃什么水果呢...